Kan alternativ terapi fungera för dig?
I ökande grad väntar psykiatriska proffs och patienter till alternativ behandling för fobier för att öka traditionella medel. Fobier har historiskt behandlats genom en kombination av terapi och medicin , som båda stöds av en kropp av noggrann granskad medicinsk forskning.
Även om alternativa behandlingar inte har genomgått den rigorösa, kontrollerade testningen som krävs för godkännande av det medicinska samhället, finner många personer symptomlindring genom alternativa kanaler.
Naturligtvis bör en alternativ behandling endast utföras med vägledning från en psykiatrisk vårdpersonal.
Behandla fobier med CAM
Kompletterande och alternativ medicin (CAM) är ett paraplybete som används för att beskriva en mängd olika okonventionella produkter och metoder. Dessa tekniker har ökat de senaste åren och används nu för att behandla en mängd olika medicinska och psykiska hälsoförhållanden. CAM-tekniker betraktas som "komplementära" till de mer vanliga behandlingsalternativen.
Här är några av de mer populära alternativa behandlingarna för fobier och andra ångeststörningar.
hypnoterapi
Betraktad kontroversiell i medicinska samfundet använder många legitima terapeuter h ypnoterapi som en del av ett större program för terapi.
Hypnoterapi bygger på tron att fobier bor i det undermedvetna sinne. Genom att sätta klienten i ett hypnotisk tillstånd kan terapeuten få tillgång till det undermedvetna direkt, utan det medvetna sinne.
Klienterna är mer öppna för "förslag" som görs av terapeuten.
Hypnoterapibehandlingar varierar från guidade avslappningstekniker till regression (där terapeuten guidar klienten för att möta det minne som ursprungligen utlöst fobi).
Homeopati
Ett system av holistisk medicin som i stor utsträckning praktiserades under 18 och 1900-talet, och som fortfarande har dedikerade anhängare idag.
Homeopati använder små mängder giftiga ämnen för att behandla sjukdomar.
Om du funderar på homeopatiska läkemedel för din fobi, vänligen kontakta en homeopatisk expert och en läkare. De använda substanserna är extremt giftiga och kan orsaka sjukdom eller död. Homeopatisk medicin är inte allmänt accepterad i medicinska samhället idag.
Naturläkemedel
Dessa lösningar, framställda av naturligt förekommande örter, blir alltmer populära, och vissa psykiatriska proffs börjar börja erkänna deras användbarhet. Storskaliga kontrollerade studier har emellertid ännu inte genomförts, så den långsiktiga säkerheten och effekten kan inte garanteras.
Populära växtbaserade läkemedel för fobier och andra ångestsjukdomar inkluderar
- Kattmynta mynta~~POS=HEADCOMP
- Ginseng
- Kamomill
- valerianarot
Doser kan variera mycket mellan enskilda växter. Ledningen av både en läkare och en herbalist rekommenderas starkt eftersom vissa naturläkemedel kan ha oönskade biverkningar om de kombineras med receptbelagda ångestläkemedel. Dessutom säljs naturläkemedel utan de stränga kvalitetssäkringsåtgärder som finns för konventionella droger.
Fobi behandling är en individualiserad process, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.
Bara du och din läkare kan bestämma om alternativ behandling är rätt för dig.