Vad man ska göra när tekniken är valets vapen
Dating ska vara roligt och spännande. Men det finns tillfällen då missbruk kan krypa in och datan plötsligt blir mörk och läskig. När det händer är det allt annat än roligt. I stället är det fyllt av svartsjuka, kontroll, manipulation, förnedring och skrämmande. Och det är vanligare än du kanske tror. Faktum är att 1,5 miljoner gymnasieelever i hela landet upplever missbruk från en datingpartner om ett års tid.
När de flesta tycker om att missbrukar de, kan de föreställa sig att en pojkvän är fysiskt eller verbalt våldsam. Men i en ålder av Internet blir tekniken snabbt det vapen som valts för vissa missbrukande partners. Faktum är att många förebyggande förebyggare rapporterar en signifikant ökning av antalet tonårsflickor som beskriver digitala dejtingsmissbruk i sina relationer.
Identifiera digital dating missbruk
Digital dating missbruk uppstår när en missbrukande partner använder teknik, som en smartphone, sociala medier, en spårningsapplikation eller annan form av teknik, att hota, trakassera och skrämmande en datingsamverkan. Några av de vanligaste sätten att göra detta är att skicka överdrivna texter eller meddelanden, stalking en partner på sociala medier eller kräva att partnern engagerar sig i sexting.
Enligt en studie har en av åtta tonåringar över 16 år upplevt minst en form av digitala dateringsmissbruk.
Den vanligaste typen av missbruk är avsiktligt generad på nätet av en nuvarande eller tidigare partner. Dessutom kan både pojkar och tjejer uppleva digital dating missbruk. Det är inte begränsat till bara tjejer.
Dessutom har ett antal gymnasieskolor rapporterat att om de inte snabbt svarar på textmeddelanden, drabbas de ofta av konsekvenser som fysiskt våld, emotionellt missbruk, namnuppringning eller muntligt missbruk.
Under tiden har tonåringar rapporterat att deras pojkvänner eller flickvänner har skapat falska sociala medier konton för att testa om de interagerar med det motsatta könet online eller inte. Och några har även rapporterat att deras pojkvänner kräver att de laddar ner en GPS-trackingapp så att de vet var de är hela tiden. Inget av detta är hälsosamt eller en del av en normal dating relation. Och om det förekommer i ditt förhållande, eller om du märker andra tecken på att missbrukas, måste du tänka på hur man avslutar relationen innan missbruket eskalerar. Du kan bli utsatt för digitala dateringsmissbruk om din partner:
- Skickar dig för mycket mängder textmeddelanden även när du är i skolan, på jobbet eller somnar och blir arg sedan du inte svarar genast
- Förväntar dig att vara tillgänglig hela tiden på dagen om han eller hon ringer eller ringer hotar att skada dig på något sätt om du inte är tillgänglig
- Sänder dig negativa, förolämpande, skrämmande eller hotande texter, onlinemeddelanden eller röstmeddelanden
- Använder webbplatser som foursquare, Facebook, Instagram, Twitter och andra webbplatser där du kan "checka in" som ett sätt att hålla flikar på dig
- Kräver dig att installera en GPS-spårningsapp på din telefon eller insisterar på att du "delar din plats" om du båda har iPhones
- Installerar spionprogram på din smartphone, surfplatta eller dator utan att du vet om det
- Berättar vem du kan och inte kan vara med på sociala medier
- Sätter upp falska sociala medier konton som ett sätt att anonymt spionera på dig online
- Impersonerar dig online genom att hackat in på ditt sociala mediakonto och publicerar saker som skapar problem för dig
- Tweets eller postar negativa, förödmjukande eller förolämpande saker om dig; kan också bli roligt av dig online
- Kräver att ha lösenord till din telefon och dina sociala medier konton
- Ser genom telefonen, läser dina textmeddelanden, kontrollerar dina bilder eller rullar genom dina utgående samtal som ett sätt att övervaka din aktivitet
- Läser privata e-postmeddelanden eller sociala medier meddelanden utan ditt samtycke
- Skickar oönskade explicita bilder eller videoklipp
- Påtrycker du att ta och skicka sexuella bilder eller videoklipp; kan också hota att använda dessa bilder och videoklipp som "hämnd porr" om du bryter upp
Hur man stannar digitalt säkert
I början av ett förhållande kan det känna sig smickrande att få en partner att visa mycket intresse för dig genom att texta dig mycket. Men friska relationer har gränser. De innehåller också två personer som har intressen och vänskap utanför förhållandet. Om så inte är fallet måste du titta på tecken på att missbrukas. Och om din partner verkar överdrivet kontrollera om tekniken i ditt liv, se till att du vidtar åtgärder för att skydda dig själv. Här är några ytterligare sätt att du kan skydda dig mot digitala dejtingsmissbruk:
- Dela inte dina lösenord med någon.
- Var försiktig med att checka in på olika platser; det gör det för lätt för folk att stjälka dig.
- Kontrollera inte eller tagga dina vänner på foton utan deras tillåtelse eftersom de kanske vill att deras plats ska hållas privat.
- Kom ihåg att du förlorar kontrollen över något elektroniskt meddelande eller foto när du slår sänd Skicka inte något privat elektroniskt. Många gånger används meddelanden och foton för att skämma bort eller förnedra någon efter en uppbrott.
- Lämna inte din telefon över till någon, inklusive din datingpartner; Det här är privat egendom och du behöver inte dela den.
- Känn dina sekretessinställningar och behåll dina elektroniska enheter, onlinekonton och sociala medier så säkra som möjligt.
- Kom ihåg att du har rätt att känna sig trygg och respekterad i ett förhållande.
I en hälsosam relation kommer din partner att respektera dina personliga gränser. Han kommer också att ge dig utrymme och tid bort utan att kräva att veta var du är varje sekund på dagen. Och han kommer att inse att det är lämpligt att du stänger av din telefon eller är otillgänglig ibland. Den som inte respekterar dessa saker visar tecken på kontroll. Och att ha kontroll över en annan person är kännetecknet för ett missbrukande förhållande.
Ett ord från
Om du eller någon du känner upplever digital dating missbruk, finns det hjälp. Du är inte ensam. Till exempel, Love is not Abuse erbjuder prat-, text- och onlinechattalternativ för personer som hanterar digital datingmissbruk. Du kan text loveis till 22522 om du har frågor och bekymmer om digital dating missbruk. Och, om du inte känner dig trygg med din egen enhet, nå ut till dem med hjälp av en syskon enhet eller en dator på biblioteket. Du kan också ringa National Hotline Hotline på 1-800-799-SAFE när som helst på dagen eller natten för att prata med en förespråkare. Eller besök deras hemsida, www.hotline.org, för en livechatt.
> Källor:
> "Bakom skärmen: Vad är digital dating missbruk?" Nationell våldshandling. http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/
> "Statistik om missbruk av dating". Kärlek är inte missbruk. http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/