De 6 typer av kärlek vi upplever

"Vad är kärlek?" är den mest googlade frågan någonsin. Kärlek är väsentlig för vårt välbefinnande och gör livet livslöst. De flesta av oss skulle ha en annan definition om de bad om att definiera kärlek. Få forskare har lagt fram en livskraftig teori om begreppet kärlek. Den triangulära kärleksteorin utvecklades av psykologen Dr. Robert Sternberg i slutet av 1980-talet och har fortsatt popularitet.

Hans teori föreslår att människor kan ha varierande grad av intimitet, passion och engagemang vid ett ögonblick i tid.

Den första komponenten av kärlek, intimitet, involverar känslor av närhet, samband och bindning. Den andra komponenten, passion , involverar känslor och önskningar som leder till fysisk attraktion, romantik och sexuell fulländning. Slutligen innehåller den tredje komponenten, engagemang , känslor som leder en person att förbli hos någon och flyttar mot gemensamma mål. Att hitta en balans mellan könsbehov och kärleksbehov är avgörande.

De tre komponenterna i Dr Sternbergs teori interagerar på ett systemiskt sätt, "pingar" bort från varandra. Härav kan sju slags kärleksupplevelser inträffa. "Typer" av kärlek kan också variera i samband med ett förhållande. De typer av kärlek som representeras i triangeln är följande: förälskelse, tom kärlek, romantisk kärlek, följeslagande kärlek, kärleksfull kärlek och slutligen (den mest idealiska typen), fulländad kärlek.

Infatuation kännetecknas av lust och passion. Det har inte varit tillräckligt med tid för en djupare känsla av intimitet, romantisk kärlek eller fulländad kärlek i början av relationen. De andra formerna av kärlek kan så småningom utvecklas efter att infatuationsfasen lättat upp. Den första förälskelsen var och är ofta så kraftfull att människor kan "bära en fackla" för varandra, inte helt veta om de har vad som krävs för en upprätthållande, djupare och bestående kärlek.

Tom kärlek kännetecknas av engagemang men utan passion eller intimitet. Ibland försämras en stark kärlek till tom kärlek. Det omvända kan också uppstå. Ett ordnat äktenskap kan till exempel börja tomt men blomstra i en annan form av kärlek över tiden.

Romantisk kärlek knyter folk emotionellt genom intimitet och fysisk passion. Partners i denna typ av relation har djupa samtal som hjälper dem att känna till intima detaljer om varandra. De njuter av sexuell passion och kärlek. Dessa par kan vara i den punkt där långsiktiga åtaganden eller framtida planer fortfarande är obesegrade.

Companionate Love är en intim, men icke-passionerad sorts kärlek. Det är starkare än vänskap eftersom det finns långsiktigt engagemang. Det finns minimal eller ingen sexuell lust. Detta finns ofta i äktenskap där passionen har dött, men paret fortsätter att ha djup kärlek eller ett starkt band tillsammans. Detta kan också ses som kärleken mellan mycket nära vänner och familjemedlemmar.

Fatig kärlek kännetecknas av ett virvelvindskrig och äktenskap där passion motiverar ett engagemang utan det stabiliserande inflytandet av intimitet. Vi hör mycket om detta bland kändisar (t.ex. Renee Zellweger och Kenny Chesney eller Julia Roberts och Lyle Lovett).

Vi kan till och med känna till människor som har gjort detta i våra egna kretsar, vilket gör att vi kliar huvudet och undrar hur de kan gifta sig så impulsivt. Tyvärr brukar sådana äktenskap inte fungera och när de gör det, kritar vi det till "lycka".

Förkärlek kärlek är den totala formen av kärlek och representerar ett idealiskt förhållande. Det här är den slags kärlek som vi associerar med "perfekta par". Dessa par har bra sex flera år i deras relation. De kan inte föreställa sig sig med någon annan. De kan inte se sig själva lyckliga utan sina partners. De lyckas övervinna skillnader och stressorer som möter varandra.

Enligt Dr Sternberg kan emellertid fulländad kärlek vara svårare att behålla än vad den ska uppnå, eftersom kärlekens komponenter måste sättas i aktion. Vi har hört att "kärlek är ett verb" och det här är vad Sternberg betyder. Utan beteende och uttryck är passion förlorad och kärleken kan återgå till den kompanjonerade typen istället.

Dr Sternbergs kärleksteori är en bland många, om än den är en av de mer populära och citerade definierande ramarna. Vad kärlek är eller kanske är, känner igen människor värdet både kärleksfullt och älskat och inser att livet är mycket bättre med det än utan.

Källa: Sternberg, RJ (1986) En triangulär teori om kärlek . Psykologisk granskning, 93, 119-135.