Nya celler kan utvecklas i flera år efter att ha slutat alkohol
När människor som dricker alkohol kraftigt slutar dricka, kan en del av hjärnskadorna som långtidskonsumtion kan orsaka vända sig om och någon minnesförlust som de kan uppleva kan sluta.
Forskare har fastställt att den " krympning " som alkohol kan orsaka i vissa regioner i hjärnan som leder till kognitiv skada börjar börja vända när alkohol håller sig ur kroppen för längre tidsperioder.
För att förstå dessa viktiga nyheter för människor som återhämtar sig från alkoholism är det viktigt att förstå hur alkohol påverkar hjärnan.
Påverkan av alkohol på hjärnan
Läkare och forskare brukar använda begreppet alkoholrelaterad hjärninsufficiens för att hänvisa till den skadliga effekten att upprepad alkoholkonsumtion kan ha på hjärnans förmåga att fungera. En del av denna påverkan härrör direkt från alkoholens giftiga effekter på hjärnan och tillhörande ryggmärg.
Områden i hjärnan som är mest sannolikt skadade av alkoholism innefattar frontalsken - ansvarig för mentala färdigheter på högre nivå som förmågan att tänka logiskt och förmågan att utöva beteendekontroll - och cerebellum, vilket ger hjärnan sin förmåga att kontrollera och koordinera muskelrörelser.
Använda MR-testning för att spåra hjärnåterställning
I den studie som publicerades 2015 i Addiction Biology användes forskare från San Francisco VA Medical Center och UC San Francisco för att undersöka hjärnan hos en grupp människor som återhämtade sig från alkoholism och avstod från alkohol.
Varje studie deltagare genomgick MR-testning efter att ha varit alkoholfri - för en vecka, en månad och sju och en halv månader. Forskarna utförde flera skanningar för att spåra hjärnans föränderliga tillstånd över tiden.
Forskarna drog slutsatsen att de som framgångsrikt undvikit att dricka upplevde signifikanta ökningar i volymen av flera viktiga hjärnområden, däribland frontalben och cerebellum.
Dessa ökningar uppkom i både gråhjärnans materia som innehåller aktiva nervceller och den vita hjärnans materia som hjälper till att överföra signalerna mellan de aktiva nervcellerna.
När forskarna studerade de positiva förändringarna i gråmaterialvolymen kom de fram till att de flesta av dessa förändringar inträffade under treveckorsperioden mellan slutet av den första veckan av avhållsamhet och slutet av den första abstinensmånaden. De positiva förändringarna i vitmaterialvolymen uppträdde i en ganska jämn takt under hela sju och en halv månad av abstinens.
Födelse av nya hjärnceller
Tidigare forskning som genomfördes 2004 på labrottor vid University of North Carolina vid Chapel Hills Bowles Center for Alkoholstudier var den första som visade en utbrott av ny hjärncellsutveckling som ett resultat av avhållande från kronisk alkoholkonsumtion .
Bowles forskargrupp undersökte hjärncellsutvecklingen hos vuxna råttor som fick en mängd alkohol under en fyra dagarsperiod som gav alkoholberoende. Forskarna fann att alkoholberoende minskade neurogenes eller utveckling av hjärnceller.
Forskargruppen fann också att inom fyra till fem veckors alkoholavhållande ägde en uttalad ökning av den nya celltillväxten sig i en annan struktur i hjärnan, hippocampusen, som innehöll en "dubbelt sprick" i hjärncellsutvecklingen på den sjunde dagen att vara alkoholfri.
Antal hjärnceller kan fortsätta att växa som en vuxen
Det var länge tänkt att antalet neuroner i den vuxna hjärnan etablerades tidigt i livet, men nyligen har studier visat att den vuxna mänskliga hjärnan kan producera nya hjärnceller under hela livet som bildar hundratusentals nya neuroner eller hjärnceller varje månad .
I en studie från 2008 visade Bowles-teamet att det fanns sprängor av ny cellutveckling i hippocampus vid 48 timmar efter avhållsamhet och en annan bristning i hippocampus och regioner i en annan del av hjärnan, cortex vid sju dagar av att vara alkohol -fri.
Hjärnan förblir försämrad tidigt i återhämtning
Eftersom forskning har visat att hjärnan försämras tidigt i återhämtningen har det medicinska samhället kommit att förstå att det är viktigt att inte bombardera personer som söker hjälp med alkoholåtervinning med för mycket information tidigt.
Detta kan påverka effektiviteten av behandlingsprogram för alkoholism under de första veckorna av återhämtning och avhållsamhet.
En studie visade att personer som gick in i behandling inte kunde hämta information som de just sett i en video. Forskning visar emellertid att kognitiva funktioner förbättras med tiden, men kan bättre utnyttja information som presenteras för individuell och gruppterapi, utbildningsprogram och 12-stegsprogram.
Fysisk aktivitet hjälper till att främja hjärncellsutveckling
Nationella institutet för alkoholmissbruk och alkoholism tyder på att de tidiga behandlingsprogrammen fokuserar på faktorer som förbättrad näring, möjligheter att träna och locka patienten från social isolering i tidiga behandlingsdagar, i stället för att fokusera uteslutande på psykologiska problem i samband med alkoholberoende. Forskning tyder på att ny cellcelltillväxt också kan främjas av ökad fysisk aktivitet , lärandeupplevelser och vissa mediciner, såsom antidepressiva medel.
källor:
> Durazzo T, Mån A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Seriell longitudinell magnetisk resonansbildningsdata visar icke-linjär regional gråmåttvolymåterhämtning hos personer som är beroende av alkoholberoende. Addiction Biology ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K, et al. (2008) "Distinct cell proliferation händelser under abstinens efter alkoholberoende: microglia proliferation föregår neurogenes." Neurobiologi av sjukdom .
> Nixon, K, et al. (2004) "Temporärt specifik sprängning i cellproliferation ökar Hippocampal Neurogenesis i långvarig abstinens från alkohol." Journal of Neuroscience .