Inne i sjuka på arbetsplatsen bully
Varje dag är anställda över hela landet mobbade och missbrukade på jobbet. Faktum är att problemet med mobbning på arbetsplatsen är ett växande problem som berör nästan 30 procent av alla anställda under sin karriär, enligt arbetsplatsens mobbningsinstitut. Om du har upplevt mobbning på arbetsplatsen kan du fråga dig själv "varför jag?" Och du är inte ensam.
Mobulering på arbetsplatsen påverkar 54 miljoner amerikaner varje år. Här är några vanliga skäl till varför människor riktas mot arbetsplatsbullar.
Mål är kvalificerade arbetstagare .
Du kan bli mobbad på jobbet eftersom du får mycket positiv uppmärksamhet åt ditt arbete. Kanske är du intelligent, bestämd, kreativ och regelbundet med nya och innovativa idéer. Eller kanske du går extra milen och få erkännande för ditt hårda arbete. Kanske går du även snabbt igenom projekt medan andra kämpar. Alla dessa saker lockar uppmärksamheten hos arbetsplatsbullar. Som ett resultat riktar de sig mot dig eftersom de antingen känner sig underlägsna eller de oroar sig för att deras arbete överskuggas av ditt arbete och förmågor. Bully chefer, i synnerhet, kommer att rikta kvalificerade arbetstagare och antingen stjäla krediten eller undergräva målets arbete.
Mål är väl omtyckta eller populära .
Det är en myt att alla offer för mobbning är loners och outcasts utan några vänner eller sociala kontakter.
Ofta är det de populära och välskötta arbetarna som är mest utsatta för mobbning på arbetsplatsen. Om det här beskriver dig, tror bullies att du utgör ett hot mot egen popularitet och social status på jobbet. Kontorsmedlemmar i synnerhet kommer sannolikt att rikta sig mot en annan kvinna som hotar sin status eller sin sociala ställning.
Om du är omtyckt på jobbet, kan detta vara orsaken till attackerna och jabs på dig från kontorsbuliten.
Mål är bra människor .
Om du skulle beskriva dig själv som omtänksamt, socialt och samarbete, kan det vara anledningen till att du blir mobbad. På en arbetsplats bully, dränerar dessa egenskaper den kraft de har på jobbet. Teambuilding är motsatsen till vad en mobbing vill ha. Bullies vill vara i kontroll och ringa alla skott. Så du kan riktas mot mobbningar eftersom du är en lagspelare. Det betyder inte att du borde ändra ditt beteende. Det ger dig bara en inblick i varför du riktas. Du kan också vara riktade mot att vara etisk och ärlig. T.ex. whistleblowers som avslöjar bedrägliga rutiner blir ofta mobbade av andra på jobbet för att hålla tyst.
Målen är inte konfronterande eller sårbar .
Om du är inåtvänd, angelägen eller underdanig, är du mer benägen att bli mobbad på jobbet än de som är extrovert och assertiva. Faktum är att forskning har visat att om vuxna arbetar för att bygga upp självkänsla och självförtroende, kan de minska sannolikheten för att de kommer att riktas mot arbetsplatsbullar. Det finns också några bevis på att depression och andra stressrelaterade tillstånd kan drabba uppmärksamhet hos mobbningar.
Om du lider av någon av dessa tillstånd är det viktigt att du får behandling. Tala med din vårdgivare om dina symtom. Depression, ångest och stressrelaterade tillstånd ska aldrig lämnas obehandlade. Dessutom kommer mobbning bara att förvärra dina symtom.
Målen ses stereotypiskt eller skadligt .
Med andra ord kan du vara riktade på grund av ditt kön, din ålder, din ras, din sexuell preferens eller din religion. Du kan också bli mobbad om du har en handikapp eller en sjukdom. Oavsett anledningen sätter arbetsplatsbullarna ut och riktar sig mot människor som skiljer sig från dem på något sätt.
De tenderar också att diskriminera andra. Om du blir mobbad av någon av dessa anledningar, kan du få lagligt rättsmedel. Överväg att du kontaktar Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) för att se om du kan lämna ett klagomål.
Mål har fysiska egenskaper som lockar uppmärksamhet .
Tyvärr mobbar vuxna ofta andra av samma skäl som barn riktar sig till andra i grundskolan. Oavsett om du är kort eller lång, tung eller tunna, har du stort bröst eller bröst alls, arbetsplatsbullar kommer att hitta ett sätt att utnyttja ditt utseende. Faktum är att nästan vilken typ av fysisk egenskap som är annorlunda eller unik kan locka uppmärksamhet hos mobbarna. Detta inkluderar glasögon, har en stor näsa, har öron som sticker ut och till och med har vuxen akne.
Ett ord från
Om du upplever mobbning på jobbet, ta steg för att rapportera det. Du bör också göra vad du kan för att möta mobbningen . Det är aldrig en bra idé att låta mobbning på arbetsplatsen fortsätta utan att ta itu med det på något sätt. Även om du inte gör någonting för att rapportera mobbning, åtminstone vidta åtgärder för att ta hand om dig själv.