Förstå de subtila skillnaderna
Män och kvinnor delar samma kärnsättning av depressionssymptom: deprimerad stämning, brist på motivation, förlust av nöje i aktiviteter och hobbies, aptitförändringar, sömnstörningar, skuldkänslor och svårighetsgrad att koncentrera sig. Studier tyder dock på att det finns vissa skillnader i de symtommönster som utställs av män och kvinnor.
Skillnader i hur depression manifesterar sig hos män och kvinnor
En studie, som tittade på hur sorgsenhet uttrycks hos män och kvinnor, visade att kvinnor oftare visade synliga tecken på känslor, såsom gråt, medan män brukade vara mer stela och visa mindre känslor.
En annan studie, som undersökte könsskillnader i symtom som trodde var mer utbredande hos män, såsom irritabilitet och ilska, visade att ungefär tre fjärdedelar av de 151 deprimerade patienterna som samplades drabbades av ökad irritabilitet men det fanns inga signifikanta skillnader mellan män och kvinnor i hur ofta de upplevde irritabilitet. Men männen drabbades ungefär dubbelt så ofta som kvinnorna från ilska attacker, som definierades som episoder av intensiv, olämplig ilska. Dessutom var frekvensen av dessa attacker ungefär tre gånger högre hos män.
Ett annat anmärkningsvärt sätt där män och kvinnors symtom skiljer sig åt är att kvinnor är mer benägna än män att visa de atypiska symptomen på depression , som att sova överdrivet och överdriven, i motsats till de typiska symtomen som sömnlöshet och aptitlöshet.
Andra tecken på depression hos män
Män visar andra tecken på depression som kan skilja sig från kvinnor.
Dessa inkluderar:
- Missbruk av alkohol eller andra ämnen
- Försvinner genom att stanna sent på jobbet, spela massor av datorspel eller spendera mer tid på att träna eller spela sport
- Riskupptagande, som att köra hänsynslöst eller när man dricker
- Att vara irriterande eller ofta exploderande i ilska
- Blir kontrollerande, våldsam eller missbrukande
Orsaker till depression hos kvinnor
Kvinnor är nästan dubbelt så stora som män att diagnostiseras med depression. En orsak till detta kan vara på grund av de hormonella förändringar som kvinnor upplever från puberteten framåt. Potentiella orsaker till depression hos kvinnor som är specifika för att vara kvinnliga är:
- Puberteten
- Premenstruella svårigheter
- Graviditet
- Postpartum depression
- Perimenopause och / eller klimakteriet
- Omständigheter i livet och kulturella stressorer
- Att ha ett annat tillstånd som uppstår med depression, som ångest, missbruk eller ätstörning
Varför skillnaderna mellan män och kvinnor?
Förmodligen uppstår dessa skillnader eftersom de traditionella könsrollerna tillåter kvinnor att kommunicera sina känslor och be om hjälp, medan män förväntas vara starka och inte behöver hjälp. När män inte tillåter sig att uttrycka sina känslor fritt kan dessa känslor bubbla till ytan i andra former, såsom ilska attacker.
Behandling för depression
Oavsett om du är man eller kvinna, är behandlingen för depression detsamma: psykoterapi , medicinering eller en kombination av de två. Det kan ta lite tid att utveckla rätt behandlingsplan för att passa dina individuella behov, så försök att vara tålamod som du och din mentalvårdspersonal räknar ut vad som passar bäst för dig.
Också, kom ihåg att många biverkningar av mediciner går bort inom de första två veckorna av att ta dem. Men om biverkningar är oacceptabla, var noga med att låta din mentalvårdspersonal veta.
källor:
Gorman, JM "Könskillnader i depression och respons på psykotrop medicinering." Könsmedicin 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek och Siegfried Kasper. "Könsspecifika symptom på depression och ilska attacker." Journal of Men's Health & Gender 3.1 (mars 2006): 19-24.
"Male Depression: Förstå problemen". Mayo Clinic (2013).
"Depression hos kvinnor: Förstå könsskillnaden." Mayo Clinic (2016).