Bilagestilar kännetecknas av olika sätt att interagera och uppträda i relationer. Under tidig barndom är dessa bilagor inriktade på hur barn och föräldrar interagerar. Vid vuxen ålder används bilagor för att beskriva mönster av bilagor i romantiska relationer. Begreppet attachment styles växte ut den bifogade teori och forskning som kom fram under 1960 och 1970-talet. Idag känner psykologer typiskt fyra huvudsakliga bilagor.
Vad är bilagan?
Bilagor är ett speciellt känslomässigt förhållande som innebär utbyte av komfort, omsorg och nöje. Rötterna av forskning om bifogad start började med Freuds teorier om kärlek, men en annan forskare är vanligtvis krediterad som fadern till bifogande teori .
John Bowlby ägnade omfattande forskning kring begreppet fastighet, som beskriver det som en "varaktig psykologisk koppling mellan människor".
Bowlby delade den psykoanalytiska uppfattningen att tidiga erfarenheter i barndomen är viktiga för att påverka utvecklingen och beteendet senare i livet. Våra tidiga bilagor är etablerade i barndomen genom barn / vårdrelationen.
Utöver detta trodde Bowlby att bilagan hade en evolutionär komponent; det hjälper till att överleva. "Anledningen att göra starka känslomässiga band till enskilda individer är en grundläggande komponent av mänsklig natur", förklarade han.
1 - Egenskaper för bilagan
Bowlby trodde att det finns fyra kännetecken för bifogning:
- Närhet Underhåll - Önskan att vara nära de människor vi är knutna till.
- Safe Haven - Återgår till bilagan för komfort och säkerhet i ansiktet av rädsla eller hot.
- Secure Base - Fästsiffran fungerar som en säkerhetsbas där barnet kan utforska omgivningen.
- Separationsbehov - Ångest som uppstår i avsaknad av bifogad figur.
Bowlby gjorde också tre viktiga propositioner om attachment theory.
Först föreslog han att när barn är uppvuxna med tillförsikt att deras primära vårdgivare kommer att vara tillgänglig för dem, är de mindre benägna att uppleva rädsla än de som uppkommer utan sådan övertygelse .
För det andra trodde han att detta förtroende förfalskades under en kritisk utvecklingsperiod under barns ålder, barndom och ungdom. De förväntningar som bildas under den perioden tenderar att förbli relativt oförändrade för resten av personens liv.
Slutligen föreslog han att dessa förväntningar som bildas är direkt knutna till erfarenhet. Barn utvecklar med andra ord förväntningar om att deras vårdgivare kommer att reagera på deras behov, eftersom deras omsorgspersoner i sin erfarenhet har varit responsiva tidigare.
2 - Ainsworths konstiga situationsbedömning
Under 1970-talet utvidgade psykologen Mary Ainsworth ytterligare Bowlbys banbrytande arbete i sin nu kända "Starka Situation" -studie. Studien innebar att barn i åldrarna 12-18 månader svarade på en situation där de kort följde och återförenades med sin mamma.
Ainsworths konstiga situationsbedömning följde denna grundläggande sekvens:
- Föräldrar och barn är ensamma i ett rum
- Barnet utforskar rummet med föräldrakontroll
- En främling går in i rummet, pratar med föräldern och närmar sig barnet
- Förälderna lämnar tyst rummet
- Förälderna återvänder och tröstar barnet
Baserat på dessa observationer drog Ainsworth slutsatsen att det fanns tre huvudstilar av attachment: Secure Attachment, Ambivalent-Insecure Attachment och Avoidant-Insecure Attachment.
Forskare Main och Salomon lade till en fjärde bifogad stil som kallades disorganized-insecure attachment. Många studier har stödit Ainsworths slutsatser och ytterligare forskning har visat att dessa tidiga bilagor kan bidra till att förutse beteenden senare i livet.
3 - Bilaga genom livet
Innan du börjar skämma på förhållandeproblem på dina föräldrar är det viktigt att notera att bilagstilar som bildats under tidig barndom inte nödvändigtvis är identiska med dem som visas i vuxna romantiska bilagor. Mycket tid har gått mellan barndomen och vuxenlivet, så intervenerande erfarenheter spelar också en stor roll i vuxna bilagor.
De som beskrivs som ambivalenta eller undvikande under barndomen kan vara säkert fästade som vuxna, medan de med en säker bilaga i barndomen kan visa osäkra bindningsmönster i vuxen ålder. Grundläggande temperament är också tänkt att spela en partiell roll i bifogandet.
Så vilken roll kan faktorer som skilsmässa eller föräldrakontroll spela i bildandet av bifogade stilar? I en studie fann Hazan och Shaver att föräldra skilsmässa inte var relaterad till bifogad stil. Istället indikerade deras forskning att den bästa förutsägelsen för vuxenbilagestil var de uppfattningar som människor har om kvaliteten på deras relationer med sina föräldrar, liksom deras föräldrars relation till varandra.
Men forskning på detta område visar att mönster som etableras i barndomen har en viktig inverkan på senare relationer. Hazan and Shaver fann också varierad övertygelse om relationer bland vuxna med olika bifogade stilar. Vackert anslutna vuxna tenderar att tro att romantisk kärlek är bestående. Ambivalent bifogade vuxna rapporterar att de blir kär ofta, medan de med undvikande bilagor beskriver kärlek som sällsynt och tillfälligt.
Medan vi inte kan säga att tidiga bilagor är identiska med vuxen romantisk bilaga, har forskning visat att tidiga bilagor kan bidra till att förutsäga beteendemönster vid vuxen ålder.
4 - Säkra bifogade egenskaper
Som barn:
- Kan skilja från föräldern
- Sök bekvämlighet från föräldrarna när de är rädda
- Går tillbaka till föräldrar med positiva känslor
- Föredrar föräldrar till främlingar
Som vuxna:
- Har förtroende, bestående relationer
- Tenderar att ha bra självkänsla
- Är bekväm att dela känslor med partners och vänner
- Sök socialt stöd
Barn som är säkert fastsatta blir vanligtvis synliga upprörda när deras vårdgivare lämnar och är glada när deras föräldrar återvänder. När de är rädda, kommer dessa barn att söka tröst från föräldern eller vårdgivaren. Kontakt som initieras av en förälder accepteras enkelt av säkert bifogade barn och de hälsar en förälders återkomst med positivt beteende. Även om dessa barn i viss utsträckning kan tröstas av andra i avsaknad av en förälder eller vårdgivare, föredrar de tydligt föräldrar till främlingar.
Föräldrar till säkert fästa barn tenderar att leka mer med sina barn. Dessutom reagerar dessa föräldrar snabbare på sina barns behov och är i allmänhet mer mottagliga för sina barn än föräldrarna till osäkra barn. Studier har visat att säkert knutna barn är mer empatiska under senare skeden av barndomen. Dessa barn beskrivs också som mindre störande, mindre aggressiva och mer mogna än barn med ambivalenta eller undvikande bilagor.
Medan det bildas en säker bilaga med vårdgivare är det normalt och förväntat, som Hazan and Shaver har noterat, sker det inte alltid. Forskare har funnit ett antal olika faktorer som bidrar till utvecklingen (eller bristen på) säker anslutning, i synnerhet en mors reaktion på hennes barns behov under det första året av ett barns liv. Mödrar som svarar inkonsekvent eller som stör barnets aktiviteter tenderar att producera spädbarn som utforskar mindre, gråter mer och är mer angelägna. Mödrar som konsekvent avvisar eller ignorerar deras barns behov tenderar att producera barn som försöker undvika kontakt.
Som vuxna tenderar de som är säkert bundna att ha tillit, långsiktiga relationer. Andra viktiga egenskaper hos säkert fästa individer inkluderar att ha hög självkänsla , njuta av intima relationer, söka socialt stöd och en förmåga att dela känslor med andra människor.
I en studie fann forskare att kvinnor med en säker bilaga stil hade mer positiva känslor om sina vuxna romantiska relationer än andra kvinnor med osäkra attachment stilar.
Hur många människor klassificerar sig som säkert knutna? I en klassisk studie av Hazan och Shaver identifierade 56 procent av de svarande sig som säkra, medan 25 procent identifierades som undvikande och 19 procent som ambivalenta / oroliga.
5 - Ambivalent Attachment Egenskaper
Som barn:
- Kan vara försiktig med främlingar
- Bli mycket bekymrad när föräldrarna lämnar
- Visa inte tröst när föräldrarna återvänder
Som vuxna:
- Motvillig att bli nära andra
- Oroa dig för att deras partner inte älskar dem
- Bli väldigt upprörd när relationerna slutar
Barn som är ambivalenta knutna tenderar att vara extremt misstänksama för främlingar. Dessa barn uppvisar stor nöd när de skiljs från en förälder eller vårdgivare, men verkar inte lugna eller tröstade av förälderns återkomst. I vissa fall kan barnet passivt avvisa föräldern genom att neka tröst eller kan öppet visa direkt aggression mot föräldern.
Enligt Cassidy och Berlin är ambivalent bindning relativt ovanlig, med endast 7 till 15 procent av spädbarn i Förenta staterna som visar denna bilagastil. I en granskning av ambivalent bilagslitteratur fann Cassidy och Berlin också att observationsforskning konsekvent knyter till ambivalent osäker koppling till låg materiell tillgänglighet. Eftersom dessa barn blir äldre beskriver lärarna dem ofta som klibbiga och överberoende.
Som vuxna känner sig de som har en ambivalent attachmentstil ofta motvilliga över att bli nära andra och oroa sig för att deras partner inte återger sina känslor. Detta leder till frekventa uppbrott, ofta för att förhållandet känns kallt och avlägset. Dessa individer känner sig särskilt upprörda efter att ett förhållande har slutförts. Cassidy och Berlin beskrev ett annat patologiskt mönster där ambivalent fästa vuxna klamrar sig på små barn som säkerhetskälla.
6 - Undvikande bifogade egenskaper
Som barn:
- Kan undvika föräldrar
- Sök inte mycket kontakt eller tröst från föräldrarna
- Visa lite eller ingen preferens för föräldrar över främlingar
Som vuxna:
- Kan ha problem med intimitet
- Investera små känslor i sociala och romantiska relationer
- Ovillig eller oförmögen att dela tankar eller känslor med andra
Barn med undvikande fäststilar tenderar att undvika föräldrar och vårdgivare. Denna undvikning blir ofta särskilt uttalad efter en frånvaro. Dessa barn kanske inte avvisar uppmärksamhet från en förälder, men de söker inte heller tröst eller kontakt. Barn med en undvikande bilaga visar ingen preferens mellan en förälder och en fullständig främling.
Som vuxna tenderar de med en undvikande anknytning att ha svårigheter med intimitet och nära relationer. Dessa individer investerar inte mycket känslor i relationer och upplever lite nöd när ett förhållande slutar.
De undviker ofta intimitet genom att använda ursäkter (som långa arbetstimmar), eller kan fantasera om andra människor under sex. Forskning har också visat att vuxna med en undvikande attachment stil är mer accepterande och sannolikt kommer att engagera sig i avslappnad sex. Andra gemensamma egenskaper inkluderar misslyckande att stödja partners under stressiga tider och oförmåga att dela känslor, tankar och känslor med partner.
7 - Disorganized Attachment Characteristics
Vid ålder en:
- Visa en blandning av undvikande och resistenta beteenden
- Kan tyckas förvirrad, förvirrad eller orolig
Vid ålder sex:
- Kan ta en föräldraroll
- Vissa barn kan fungera som vårdgivare gentemot föräldern
Barn med en oorganiserad osäkerhetsstilstil visar brist på tydligt bindningsbeteende. Deras handlingar och svar på vårdgivare är ofta en blandning av beteenden, inklusive undvikande eller motstånd. Dessa barn beskrivs som uppenbart beteende, som ibland verkar vara förvirrade eller oroliga i närvaro av en vårdgivare.
Main och Solomon föreslog att inkonsekvent beteende hos föräldrarna kan vara en bidragande faktor i den här bifogad stilen. I senare forskning hävdade Main och Hesse att föräldrar som fungerar som figurer av både rädsla och försiktighet till ett barn bidrar till en oorganiserad attachmentstil. Eftersom barnet känner sig både trött och rädd av föräldern, resulterar förvirring.
Ett ord från
Medan vuxna romantiska bilagor inte exakt motsvarar de tidiga barndomsbilagorna är det ingen tvekan om att våra tidigaste relationer med vårdgivare spelar en roll i utvecklingen. Genom att bättre förstå rollen som bilaga kan du få en större uppskattning av hur de tidigaste bilagorna i ditt liv kan påverka vuxna relationer.
> Källor:
> Bowlby, J. En säker bas: Kliniska tillämpningar av bifogade teorier. London: Routledge; 2012.
> Salter, MD, Ainsworth, MC, Blehar, EW, & Wall, SN. Attachmentmönster: En psykologisk studie av den konstiga situationen. New York: Taylor & Francis; 2015.