Om du funderar på att sluta ditt äktenskap är du sannolikt inför ett av de svåraste besluten i ditt vuxna liv. Många partners kämpar mycket länge innan de bestämmer sig för att stanna eller gå. Är du agonizing över beslutet om huruvida du ska lämna in skilsmässa eller ej? Om du är är andra aspekter av ditt liv förmodligen negativt påverkat medan du befinner dig i detta tillstånd av limbo.
Områden i ditt liv negativt påverkat av obeslutsamhet
- Ditt jobb: Ditt jobb kan vara i fara på grund av humör och brist på uppmärksamhet.
- Dina andra relationer: Dina barn, vänner och andra familjemedlemmar kan känna din sorg, frustration, otålighet, rädsla, ilska och obeslutsamhet.
- Din hälsa: Din hälsa påverkas också om du inte sover bra eller om du ignorerar att träna och äta hälsosam mat.
Primära skäl människor stanna
För många par har den tid som de redan har investerat i sina äktenskap mycket att göra med sitt beslut att stanna eller gå. Det är i allmänhet lättare för ett yngre gifta par att skilja sig och börja livet igen än det är för partner som har varit tillsammans ett decennium eller mer.
Är du bättre gift eller skild?
Hur vet du om du är bättre att stanna gift eller skicka en skilsmässa? Bara du vet svaret på den frågan.
Ibland är ett äktenskap värt att spara och ibland är det inte. Det är viktigt att möta skilsmässans realiteter och inte bara skilsmässans fantasi.
Vad ska man göra innan man fattar några viktiga beslut
- Försök att minska stressen i ditt liv.
- Håll dig på stabil mark så att du kan hantera vad som än kommer.
- Utarbeta en överlevnads- eller reservplan för att ge dig själv en mer kontroll över ditt liv. Du kanske inte behöver använda den, men har den ändå.
- Om din fysiska eller emotionella säkerhet beror på att du är skild från din partner, måste du göra det som din prioritet.
Saker att tänka på
När du gör denna typ av livsförändrande beslut, förstå vad du kommer att förlora och räkna inte med vad du får ta emot.
Om din främsta orsak till att du vill ha en skilsmässa är att du är olycklig kan det inte vara lyckligare att vara ensam igen.
Frågor att fråga dig själv
- Känner du som om du inte har något kvar att ge till ditt äktenskap?
- Har all förlåtelse, hopp och tålamod i ditt hjärta löpt ut?
- Känner du likgiltighet mot din partner?
- Behandlar din partner dig dåligt eller visar likgiltighet?
- Finns det en fullständig brist på intimitet (inte bara sex, men känslomässig intimitet, kärlek och skratt?)
- Har det varit en lång historia av missbruk, missbruk eller otrohet?
Om du har sagt ja till dessa frågor, kan du vara på plats utan återvändande i ditt äktenskapliga förhållande. Att känna likgiltighet eller bli känslomässigt avskild är ett starkt tecken på att ditt äktenskap är över.
Du kan behöva lite tid för att se ditt äktenskap tydligare.
Ibland kan man komma undan, även för en helg, för att sortera ut saker på egen hand kan hjälpa dig att se din situation tydligare. För många människor är det här när någon typ av klick inuti och de vet vad de ska göra.
Sök professionell hjälp
Var noga med att se en professionell licensierad rådgivare som arbetar med par även om du går ensam. Ibland kan en terapeut med brist på förståelse för relationella interaktioner hjälpa till att sätta spiken i den äktenskapliga kistan. Du måste se någon med en bra erfarenhet i pararbete. Bättre än, ni båda kan försöka diskutera rådgivning för vägledning om detta betydande livsbeslut.
Gå vidare
När det är dags att kasta in handduken är chansen att du kommer att veta. Du kommer att uppleva ett "aha" -blick för tydlighet när det gäller vad du behöver göra.
Om du fattar beslutet att skilja sig, var bra för dig själv. Kom ihåg att om ditt äktenskap misslyckas betyder det inte att du är ett misslyckande. Några ohälsosamma relationer är inte avsedda att lyckas. Ibland försöker folk försöka få mening av något som inte är meningslöst eller inte kan lösas.