Vi vet alla att cigarettrökning är fruktansvärt destruktiv och i många fall dödlig och dödar hälften av alla som inte slutar. Över 7000 kemikalier har hittills identifierats i cigaretter och cigarettrök, varav 93 är skadliga eller potentiellt skadliga och över 70 som kan orsaka cancer. Dessa ingredienser och tillsatser påverkar allt från din kropps interna funktion till effektiviteten i kroppens immunsystem.
Några av fakta och statistik om rökning kan överraska dig.
Giftiga ingredienser i cigarettrök
Kemikalierna i cigarettrök inhaleras i lungorna och åker därifrån genom hela kroppen och orsakar skador på många sätt, inklusive:
- Nikotin når hjärnan på 7 till 10 sekunder efter inandning av rök. Nikotin har hittats i alla delar av en rökares kropp, inklusive bröstmjölk. Det är också lika beroendeframkallande som heroin.
- Kolmonoxid , som förekommer i cigarettrök, binds till hemoglobin i röda blodkroppar, vilket förhindrar att dessa celler bär hela syret som de normalt skulle. Detta kan leda till symtom på kolmonoxidförgiftning.
- Cancerframkallande ämnen (cancerframkallande ämnen) i tobaksrök skador viktiga gener som styr tillväxten av celler, vilket får dem att växa onormalt eller att reproducera för snabbt. Mer än 70 sådana cancerframkallande kemikalier har hittills identifierats i cigarettrök.
- Rökning påverkar hur immunsystemet fungerar genom att orsaka oxidativ stress. Detta orsakar i sin tur DNA-mutation, vilket ställer scenen för cancer och hjärtsjukdom. Oxidativ stress anses också vara en bidragande till åldringsprocessen. Antioxidanter är naturens sätt att bekämpa skadan oxidativ stress orsakar kroppens celler. Rökare har färre antioxidanter i blodet än icke-rökare.
- Rökning är förknippad med högre nivåer av kronisk inflammation, en annan skadlig process som kan leda till oxidativ stress.
- Cigarettrök innehåller radioaktiva tungmetaller som "sticker" till tjäran som samlar i lungorna av rökare. Med tiden bygger detta upp och antas vara en av riskfaktorerna för lungcancer hos rökare.
Ökad hälsorisk i samband med rökning
Rökare står inför en betydande ökning av risken för ett antal sjukdomar över dem som inte röker:
- Koronar hjärtsjukdom: 2 till 4 gånger
- Slag: 2 till 4 gånger
- Lungcancerrisk för män: 25 gånger
- Lungcancerrisk för kvinnor: 25,7 gånger
- Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) -relaterad död: 12 till 13 gånger
Cigarettrökning och dödsfall
Tobaksbruk är den främsta orsaken till förebyggande död i världen idag. Här är statistiken om cigarettrökning och antalet dödsfall som orsakar rök:
- I USA står cigarettrökning för cirka 480 000 dödsfall per år. Globalt dör nästan 6 miljoner årligen från tobaksbruk, och om nuvarande trender fortsätter förväntas detta antal öka till 8 miljoner år 2030.
- Om ingen rökt skulle cancerdöd i USA minska med en tredjedel.
- Lungcancer är till stor del en rökaresjukdom; 90% av männen och 80% av kvinnorna som ges efter lungcancer rökt.
- KOL-relaterade dödsfall orsakas också främst av rökning, där 90% av dessa dödsfall spåras tillbaka till cigaretter.
- Rökare dör 10 år tidigare än icke-rökare i genomsnitt.
- Mer än 41 000 dö per år från exponering för begagnad rök.
- Tobaksbruk är ansvarig för fler dödsfall varje år i USA än alla följande kombinerade: Mänskligt immunbristvirus (HIV), motorfordonsskador, alkoholanvändning och olaglig narkotikamissbruk.
källor:
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Hälsoeffekter av cigarettrökning. Uppdaterad 15 maj 2017.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Cigarettrökning och strålning. Uppdaterad 7 december 2015.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Rökning och tobak Användning: Snabba fakta. Uppdaterad 16 november 2017.
US Food and Drug Administration (FDA). Tobaksprodukter: Cigaretter. Uppdaterad 31 juli 2017.