Att veta hur länge alkohol kvarstår i ditt system är viktigt för att undvika farliga interaktioner med mediciner samt försämringar i din fysiska och mentala prestanda. Metabolismen av alkohol har studerats i detalj, men det finns många individuella faktorer som avgör hur länge det kommer att vara aktivt i din kropp och hur lång tid det tar att elimineras.
Detektionstider för alkohol
Att bestämma exakt hur länge alkohol kan detekteras i kroppen beror på många variabler, inklusive vilken typ av drogtest som används. Alkohol kan detekteras under en kortare tid med vissa tester men kan vara synlig i upp till tre månader i andra test.
Följande är ett beräknat antal gånger, eller detekteringsfönster, under vilken alkohol kan detekteras med olika testmetoder:
- Andning: Alkohol kan upptäckas i ditt andetag via ett breathalyzer test i upp till 24 timmar.
- Urin: Alkohol kan detekteras i urin i tre till fem dagar via etylgluconoridmetabolit eller 10 till 12 timmar via traditionell metod.
- Blod: Alkohol kan dyka upp i ett blodprov upp till 12 timmar.
- Saliv: Ett salivtest kan vara positivt för alkohol från en till fem dagar.
- Hår: Liksom många andra droger kan alkohol upptäckas med ett hårfollikelläkemedelstest i upp till 90 dagar.
Tidsplanen för att upptäcka alkohol i systemet är också beroende av varje individs metabolism, kroppsmassa, ålder, hydratiseringsnivå, fysisk aktivitet, hälsoförhållanden och andra faktorer, vilket gör det nästan omöjligt att bestämma en exakt tid alkohol kommer att dyka upp på ett drogtest .
Hur alkohol absorberas
Anledningen till att alkoholhalten byggs upp i ditt system är att för de flesta människor absorberas det i systemet snabbare än det metaboliseras.
För en person som väger 150 pounds, till exempel, en standarddryck ökar deras blodalkoholkoncentration ca 0,02 procent, men kroppen kan bara ta bort cirka 0,016 procent per timme.
Därför, även om du konsumerar bara en drink per timme, kommer din blodalkoholkoncentration (BAC) att fortsätta att öka. Om du dricker mer än en per timme, stiger den mycket snabbare.
Den takt som alkohol absorberas beror på många variabler som din totala kroppsvikt, kroppens vatteninnehåll och hur mycket mat du har ätit innan du dricker. Kön är också en faktor. Kvinnor tenderar att absorbera alkohol i en mycket snabbare takt än män.
Hur alkohol är borttagen från kroppen
Kroppen metaboliserar alkohol genom oxidering av etanolen till acetaldehyd till ättiksyra till koldioxid och vatten. Omkring 5 procent av alkoholen du dricker utsöndras av kroppen genom svett, andetag, urin, avföring och saliv.
De flesta av den alkohol du konsumerar metaboliseras emellertid i levern, och levern kan bara bearbeta så mycket alkohol per timme. Leveren metaboliserar alkohol med en genomsnittlig hastighet på 0,016 procent BAC per timme (mindre än en drink). Metabolismen är också påverkad av leverens storlek och hur väl den fungerar. Dessutom finns det genetiska variationer i enzymsystemen som bryter ner alkohol.
Du kan inte påskynda processen
Oavsett hur snabbt kroppen absorberar alkohol, "brinner den av" med en hastighet av 0,016 BAC per timme.
Ingenting du gör kommer att påskynda processen - dricka kaffe, dricksvatten, ta en dusch eller till och med kräkas.
Om du vet att du måste ta ett andetag, blod eller urintest för alkoholens närvaro i ditt system, är det enda sättet du kan sänka dina blodsockerhaltiga resultat att försena testet så länge som möjligt efter din sista drink, för bara tiden kommer att minska din BAC.
Följande tabell visar hur lång tid det tar för kroppen att eliminera alkohol vid olika BAC-nivåer:
| BAC-nivåer | Timmar tills 0 |
|---|---|
| 0,016 | 1 |
| 0,05 | 3,75 |
| 0,08 | 5 |
| 0,10 | 6,25 |
| 0,16 | 10 |
| 0,20 | 12,5 |
| 0,24 | 15 |
Ovanstående tider reflekterar metabolismhastigheten hos en hälsosam, fungerande lever. Om du är en tung eller långvarig dricker kan din lever inte vara helt frisk eller funktionell och det kan ta längre tid att eliminera alkohol från kroppen.
Andra faktorer som påverkar alkoholens metabolism
Metabolismstiderna ovan beräknas för den genomsnittliga personen. Det finns andra faktorer som kan påverka hur snabbt eller långsamt din kropp kommer att eliminera alkohol från ditt system .
Några av dessa faktorer inkluderar:
- Genetiskt kön
- Etnicitet
- Kroppsfettinnehåll
- Ålder
- Hur mycket du var tvungen att äta innan du dricker eller dricker
- Fettinnehåll i maten du åt
- mediciner
- Hur fort konsumerar du alkoholen
Binge-dricka och blodalkoholtestning
För att uttrycka det enkelt, om du engagerar dig i dricka-fem eller fler drycker för män, fyra för kvinnor under en enda drickperiod - det kan ta många timmar för alkoholen att helt rensa från ditt system.
Det är möjligt att ditt system fortfarande har tillräckligt med alkohol i det nästa morgon, så att du kan misslyckas med en urin eller blodprov för att köra under inflytande . Du skulle definitivt ha problem med att försöka passera ett test som är utformat för att upptäcka närvaron av alkohol.
> Källor:
> Alkoholmetabolism: En uppdatering. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.
> Cederbaum AI. Alkoholmetabolism. Kliniker i leversjukdom . 2012; 16 (4): 667-685. doi: 10,1016 / j.cld.2012.08.002.
> Narkotika för missbruk Referenshandbok. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.
> Etanol. American Association for Clinical Chemistry. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.