Om du är en stor rökare kan du ha märkt tecken, som för tidiga rynkor, att din hud åldras mer dramatiskt än dina kamrater som inte röker. Forskare har dokumenterat åldrande effekterna av att röka på huden och har även skapat uttrycket "rökarens ansikte". Så, varför händer detta?
Rökning och din kropp
Tobaks effekter på ditt hjärta, lungor och livslängd är välkända.
Rökning har beskrivits av Världshälsoorganisationen som den enskilt största förebyggbara orsaken till sjukdom, handikapp och död globalt. Faktum är att långvariga rökare rånas så mycket som ett årtionde av livet, enligt storskaliga studier om kvinnor och män. Tobaksrök innehåller mer än 3.800 olika kemiska komponenter, varav många kan skada vävnader direkt eller störa kemiska processer som är nödvändiga för att hålla dessa vävnader friska. Samma kemikalier kan orsaka rynkor och annan för tidig åldrande av huden.
Rökning och din hud
Tidig skrynkling dokumenterades först i rökare i början av 1970-talet, i Annals of Internal Medicine . I en studie av mer än 1100 ämnen ansåg Harry W. Daniell, forskare vid University of California, att rynkets allvarlighetsgrad - efter att ha beaktats faktorer som ålder och sol exponering - var mest uppenbart hos rökare av båda könen som började omkring 30 år.
Rökare mellan åldrarna 40 och 49, rapporterade Daniell, var så troliga att de var "framträdande" rynkade som icke-rökare som var 20 år äldre.
Senare forskning som publicerades i American Journal of Public Health fann att kvinnor rökare var mer sannolikt än manliga rökare att vara måttligt eller kraftigt skrynkliga jämfört med icke-rökare av samma ålder.
Tobakseffekter
Tack vare uppskattningsvis 4 000 eller så kemiska beståndsdelar skadar tobak huden på olika sätt, vilket påverkar dess elasticitet, struktur, färg och till och med dess kemiska smink. Dessa skador lämnar huden mer sårbar mot cancer, såsom skivkörtelcancer och icke-cancerös psoriasis. Dessutom har rökning visat sig förhindra sårläkning och till och med förvärra hudförhållanden som eksem. Personer som utsätts för begagnad rök står också inför större risk för dessa hudproblem.
Rökare har ofta också gulaktig eller gråaktig hud, som kallas "rökarens melanos."
Enligt en studie från 2009 som publicerades i Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings , accelererar rökning sannolikt graden av hudåldring genom att producera mer av ett enzym som kallas matrixmetalloproteinas (MMP). I sund hud bryts detta enzym ned kollagenfibrer, så det kan bildas nytt kollagen. Forskarna från Nagoya City University Medical School upptäckte att hudceller utsatta för tobaksrökutdrag producerar mycket mer av det destruktiva enzymet. Dessutom genererade hudceller behandlade med extraktet 40 procent mindre färskt kollagen.
Kollagen har kallats ställningen som stöder det yttre skiktet på huden.
När det förstörs eller reduceras resulterar rynkor.
Det är hypotesen att skador på små blodkärl nära ytan av huden kan bidra till färgförändringar i ansikten hos rökare.
Framtida ansikten och rökningskampanjer
Vissa forskare och folkhälsoprojektorer tror att varningar om tobaks effekter på huden skulle vara effektivare än statistiken om rökning, cancer och hjärtsjukdom. Detta tillvägagångssätt har testats av några nordamerikanska skolstyrelser, och en studie från 2011 tyder på att de är på rätt väg. Publicerad i British Journal of Health Psychology , fann forskningen att när unga kvinnor visades bilder av vad de skulle se ut efter år med rökning, var proverna chockade över de åldrande effekterna av deras vana - och sa att de skulle sluta.
Studien använde så kallad "age-progression" -programvara utvecklad i samband med Ontario Science Center. Kallas "Aprilage", programmet använder visuella åldringsdata sammansatt från tusentals ansikten för att ändra ett fotografi - lägga till effekterna av en långvarig rökvanor eller fotografering orsakad av år av ultraviolett exponering för solen.
källor:
Daniell HW. "Rökningens rynkor: En studie i epidemiologin av" Crow's Feet "." Ann Intern Med. 1 december 1971; 75 (6): 873-880.
Ernster VL, Grady D, Miike R, et al. Ansiktsrinkning hos män och kvinnor, av rökningstillstånd. Am J Public Health 1995; 85: 78-82.
Morita A. "Tobaksrök orsakar för tidig hudåldring." J Dermatol Sci. 2007 dec; 48 (3): 169-75.
Morita A, Torii K, Maeda A, Yamaguchi Y. Molekylär grund för tobaksrökinducerad för tidig hudåldring. J Investig Dermatol Symp Proc. 2009 aug; 14 (1): 53-5.
Sarah Grogan, Keira Flett, David Clark-Carter, Brendan Gough, Rachel Davey, Deborah Richardson och Giri Rajaratnam. "Rökare för kvinnor" av ett åldersutseende mot rökning: En kvalitativ studie. " British Journal of Health Psychology Volym 16, utgåva 4, sidorna 675-689, november 2011.