En blommande växt, Johannesjurt ( Hypericum perforatum ) namngavs eftersom de ljusgula blommorna sägs blomstra för första gången runt Johannes Döparens födelsedag. Ordet "wort" betyder "växt" på gammalengelska.
Varför använder folk St John's Wort?
Människor har använt St John's wort i århundraden. Idag används den populära örten ofta för att lindra symptomen på depression, men det undersöks också för följande hälsoproblem:
- Ångest
- Klimakteriet -relaterade symptom
- Premenstruellt syndrom (PMS)
- Säsongssjukdom
- Rökavvänjning
En olja gjord av johannesört har också använts topiskt för sårläkning och för en mängd andra hudförhållanden som eksem och hemorrojder.
Fördelarna med St John's Wort
1) Depression
Även om fördelarna med St John's wort fortfarande undersöks, visar generellt att bevisen för att johannesört kan vara effektivare än en placebo för att lindra mild till måttlig depression. En studie från 2015 som publicerades i Annals of Family Medicine , undersökte till exempel om antidepressiva medel var mer effektiva än en placebo i primärvård. För analysen undersökte forskarna 66 tidigare publicerade studier (med totalt 15 161 deltagare) och fann att antidepressiva mediciner och Johannesjurt extrakt var mer effektiva än en placebo.
St John's wort var associerad med färre utfall på grund av negativa effekter jämfört med tricykliska och tetracykliska antidepressiva medel, selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), en noradrenalinreopptagshämmare (NRI), en serotonin-noradrenalinreopptagshämmare (SNRI, venlafaxin) och noradrenerg och specifika serotonerga antidepressiva medel (NaSSA).
2) Major Depression
Den mest omfattande undersökningen av Johannesjurt och större depression innehåller en rapport som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews 2008. För rapporten tittade forskare på 29 tidigare publicerade kliniska prövningar (med totalt 5489 deltagare) som jämförde effekterna av st.
Johannesört till en placebo eller standard antidepressiv medicinering i en period av fyra till 12 veckor.
I sin analys fann studiens författare att St. John's wort-extrakt kan vara effektivare än en placebo och var lika effektiv som vanliga antidepressiva medel, men örten verkade ha färre biverkningar.
Författarna noterade i sin analys att studierna i tysktalande länder (där Johannesjurt har en lång historia för användning och ofta rekommenderas av läkare) rapporterade mer positiva resultat än studier som utförts i USA och andra länder.
Eventuella biverkningar och droginteraktioner
St John's wort säljs mycket i drogbutiker, livsmedelsbutiker och hälsokostaffärer, vilket kan leda till att du tror att det är säkert, men örten kan ha väldigt seriösa interaktioner med ett stort antal vanliga läkemedel på grund av hur det är sönder ner i levern (det kan minska läkemedlets effektivitet men det kan också göra effekterna av en medicin starkare).
Medan den långa listan över mediciner inkluderar antidepressiva medel, warfarin, hosta och kalla mediciner, immunosuppressiva medel, orala preventivmedel, medicinering mot cancer, hjärtsjukdomar och hiv / aids, lugnande medel, blodförtunnare och antibiotika, liksom många örter och kosttillskott, du bör rådgöra med din läkare och apotekspersonal innan du tar det med något läkemedel eller tillskott.
Om du tar Johannesjurt medan du tar vissa antidepressiva medel (eller något ämne som ökar serotonin) har du associerat med serotoninsyndrom, ett potentiellt farligt tillstånd som uppstår till följd av ett överskott av serotonin. Symtom kan innefatta förvirring, feber, hallucinationer, illamående, förlust av muskelkoordination, svettning och skakhet. Om du upplever något av dessa symtom, sluta ta St John's wort och sök omedelbar medicinsk vård. Vissa tillsatser (såsom 5-hydroxytryptofan (5-HTP), L-tryptofan och SAMe) kan också öka serotonin och bör undvikas.
St John's wort (både oralt eller aktuellt) kan öka hudens och ögonens känslighet för solljus.
Om du har ett tillstånd eller tar mediciner som ökar din hud känslighet mot solljus, tala med din läkare för att väga riskerna.
I de publicerade studierna har de vanligaste biverkningarna i samband med kortvarig oral användning av St John's Wort-tillskott inkluderat mild magbesvär, allergiska hudreaktioner, trötthet, rastlöshet, ångest, sexuell eller erektil dysfunktion, yrsel, ljuskänslighet, levande drömmar, diarré, stickningar, torr mun, huvudvärk och leverskador. Psykos är en sällsynt men möjlig bieffekt. Biverkningar i samband med aktuell användning inkluderar hudutslag.
Om du är gravid, ammar, försöker bli gravid eller tar orala preventivmedel, är det viktigt att du pratar med din läkare innan du tar johannesört.
Det finns viss oro om att johannesört kan förvärra symtomen hos personer med ADHD, bipolär sjukdom (det kan orsaka mani eller påskynda cykeln), större depression, schizofreni (kan öka risken för psykos ) och Alzheimers sjukdom. Det ska inte tas av organtransplantatmottagare.
St John's wort ska inte tas inom två veckor före en planerad operation. Vissa källor är försiktiga att användningen av Johannesört i sex månader kan leda till hjärtkomplikationer hos personer som genomgår operation med anestesi.
Poängen
Om du eller någon du känner lever med depression, kanske du söker olika alternativ för att hantera dina symtom. Medan forskningen om Johannesjurt är lovande är det avgörande att du arbetar med din vårdgivare och diskuterar om det är lämpligt för dig, istället för att prova det själv. Att fördröja eller avstå från standardbehandling kan få allvarliga konsekvenser. Med tanke på den långa listan över möjliga läkemedelsinteraktioner är det också viktigt att du berättar för alla dina vårdgivare och apotekspersonal för att du inte tar något som kan interagera med Johannesört.
> Källor:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Effektivitet och acceptabla farmakologiska behandlingar för depression i primärvård: systematisk granskning och nätverksmeta-analys. Ann Fam Med. 2015 jan-feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. Johannesört för större depression. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8 okt; (4): CD000448.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.