OCD följer ofta med sexuell dysfunktion
Om du har OCD vet du att det kan vara svårt att upprätta och upprätthålla ett intimt förhållande. Ett stort hinder för många personer med OCD som engagerar sig i ett romantiskt förhållande är problem relaterade till sexuell funktion.
OCD och sexuell dysfunktion
För många människor är en av de viktigaste ingredienserna som krävs för ett hälsosamt romantiskt förhållande ett aktivt sexliv.
Även om sexuella problem är relativt vanliga, tyder forskning på att personer med OCD rapporterar högre än genomsnittliga nivåer av problem med sexuell funktion.
Tyvärr är det inte ovanligt att personer med OCD upplever:
- Problem att bli sexuellt upphetsad
- En låg sexkörning
- Otillfredsställelse med sin sexpartner
- En rädsla för att ha sex
- Höga nivåer av avsky när man tänker på sexuella aktiviteter. Känslor av avsky kan vara särskilt allvarliga om du upplever obsessioner i samband med förorening (t.ex. bakterier som ingår i kroppsliga sekretioner), sexuellt våld (t.ex. våldtäkt, misshandel) eller religion (t.ex. syndig av förbjudet sexuellt beteende).
Även om sexuella svårigheter hos personer med OCD och andra ångestsjukdomar ofta har kritiserats för bieffekter av serotoninåterupptagshämmare (som vanligtvis är kända för att få sexuella biverkningar), tyder forskning på att dessa problem löper djupare än ett enkelt problem med medicinering och återspeglar sannolikt större problem med interpersonell funktion, självkänsla och / eller specifika besvär relaterade till kön.
Det är viktigt att komma ihåg att kvinnor med OCD kan bli särskilt drabbade av problem med sexuell funktion. I jämförelse med män med OCD är kvinnor med OCD ofta mer sexuellt undvikande och kan ha större svårighet att nå orgasm.
Några tips för att hantera sexuell dysfunktion
- Hantera dina symtom - Det första steget mot att återuppliva ditt sexliv är att få ordentlig behandling som gör att du bättre kan hantera dina symtom ; speciellt om du upplever tvångstankar relaterade till kontaminering eller sexuellt våld. Även om inte alla behandlingar fungerar för alla, finns det en mängd läkemedel och psykoterapeutiska alternativ kan ge lättnad på dina symtom. Om du redan får behandling men fortfarande upplever sexuella problem kan det vara dags att diskutera andra alternativ.
- Berätta för din behandlingsleverantör - Det är ofta pinsamt, om du upplever sexuella svårigheter, det kan ofta vara till stor hjälp att informera en behandlingsleverantör som en läkare, sjuksköterska eller psykolog som du litar på. Vissa sexuella svårigheter kan orsakas av underliggande hälsoproblem eller med medicinering, och det är viktigt att dessa uteslutas innan de söker ut OCD-specifika behandlingsalternativ.
- Få din partner involverad - Om du för närvarande är engagerad i ett sexuellt förhållande, kan det vara till hjälp att engagera din partner i behandling. Ju mer din partner förstår dina symptom, desto mer kommer du att kunna lita på varandra. Att inte vara medveten om de utmaningar du står inför kan leda till missförstånd (som "han / hon tycker inte att jag är attraktiv längre") som får vägen för att bygga upp intimitet och förtroende - grunden för ett hälsosamt sexuellt förhållande.
- Gå med i en supportgrupp - Gemenskapens stödgrupper för OCD kan vara utmärkta källor till socialt stöd och ge möjlighet att höra hur andra hanterar känslor av isolering eller förlägenhet orsakad av sexuella svårigheter.
källor:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L., & Westenberg, HG "Sexuellt nöje hos kvinnor med tvångssyndrom?" Journal of Affective Disorders 2006 91: 19-25.
Aksary, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Oflu, S., & Ozaltin, M. "Sexualitet hos kvinnor med tvångssyndrom" Journal of Sex and Civil Therapy 2001 27: 273-277.