Rädslan för speglar är allmänt känd som eisoptrofobi eller katoptrofobi
Rädslan för speglar är allmänt känd som eisoptrofobi eller katoptrofobi. De flesta med denna rädsla är inte faktiskt rädda för spegeln själv. I stället är de rädda för reflektionerna inom. Rädslan för speglar är relativt sällsynt och mycket personlig. Vissa människor är rädda för sin egen reflektion, andra av reflekterade ord, och fortfarande andra av spegelns potentiella koppling till det övernaturliga .
Vad är en fobi?
En fobi är en överväldigande och orimlig rädsla för ett föremål eller en situation som utgör en liten verklig fara, men provar ångest och undvikande. Till skillnad från den korta ångest som de flesta känner när de ger ett tal eller tar ett test, är en fobi långvarig, orsakar intensiva fysiska och psykiska reaktioner och kan påverka din förmåga att fungera normalt på jobbet eller i sociala miljöer.
Flera typer av fobier existerar. Vissa människor räddar stora, öppna ytor. Andra kan inte tolerera vissa sociala situationer. Och fortfarande har andra en viss fobi, som en rädsla för ormar, hissar eller flygande.
Inte alla fobier behöver behandling. Men om en fobi påverkar ditt dagliga liv finns flera terapier tillgängliga som kan hjälpa dig att övervinna dina rädslor - ofta permanent.
En specifik fobi innebär en irrationell, ihållande rädsla för ett specifikt objekt eller en situation som står i proportion till den faktiska risken.
Detta inkluderar en rädsla för situationer (som flygplan eller slutna utrymmen); natur (som åskväder eller höjder) djur eller insekter (som hundar eller spindlar); blod, injektion eller skada (såsom knivar eller medicinska procedurer); eller andra fobier (som högljudda ljud eller clowner). Det finns många andra typer av specifika fobier.
Det är inte ovanligt att uppleva fobier om mer än ett objekt eller en situation.
Rädsla för speglar och kroppsbild
Om du är obekväm med din kroppsbild kan du försöka undvika att se dig själv i en spegel. Vissa människor vägrar att posera för fotografier eller att tillåta någon form av video- eller ljudinspelning. I allmänhet har människor med spegelfobier som bygger på kroppsbild inte något emot att speglar runt, även om de går ut ur deras sätt att personligen undvika dem.
Rädsla för reflektioner
En rädsla för speglar kan vara relaterad till en mer generaliserad rädsla för reflektioner. Förutom speglar kan du vara rädd för något reflekterande material som en mycket polerad bil eller några typer av solglasögon. Reflektioner förvränger i sig de reflekterade objekten, vilket får dem att verka lite overkliga. Vissa människor är särskilt rädda för reflekterat skrivande, vilket ser ut som gibberish.
Övernaturliga rädslor
Speglar har länge länkats till religiösa ritualer och vidskepelser. En gammal tro säger att en spegel återspeglar en persons själ. Enligt samma tro återfår själen vart sjunde år. Att bryta en spegel bryter sålunda en bit av själen och orsakar sju års otur. På samma sätt täcker många kulturer speglarna i en nydöd människas hem för att undvika att fånga människans själ.
Länken mellan en spegel och själen har lett till ett brett utbud av urbana legender. Vissa säger att en spegel tjänar som en portal mellan denna värld och nästa. Att se en reflektion som inte borde sägs vara en dålig omen. På samma sätt kallar ett barnspel, Bloody Mary, uppenbarligen en ond enhet genom en spegel i badrummet.
Spegelfobier baserade på det övernaturliga är vanligtvis rotade i religiösa övertygelser och tullar. De kan vara kopplade till rädsla för död , spöken och häxverk .
> Källor:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (4: e upplagan) . Washington, DC: Författare.
Mayo Clinic. Fobier. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478 .