Liksom de andra symptomen på bipolär depression, kan de svåra stämningar som anges här också vara närvarande vid större depressiv sjukdom. Skillnaden är givetvis att i bipolär sjukdom finns också episoder av mani eller hypomani .
Förutom det deprimerade eller ledsna humöret och bristen på nöje som är typiska för depressiva episoder, kan de nedanstående humörstillstånden också indikera depression.
För att ytterligare komplicera saker kan irritation och ilska också återspegla maniska symptom.
Irritabilitet
Nästan alla blir irriterande då och då. Skälen är nästan utan nummer. En huvudvärk, en dålig natts sömn, en kommande tandläkarenavn, en oväntad räkning - vilken stress som helst kan ta på sig. Men när det inte finns någon uppenbar anledning till att den minsta grejen blir en irritation, och stämningen fortsätter för dagar eller veckor, leta efter depression som orsaken.
Ilska
Ilska är irritabilitet sköt till en extremitet I depression kan en person explodera över vad som annars skulle vara en mild irriterande - eller över ingenting alls. Det kan vara en brödande ilska som kokar över något som är osynligt ofarligt. Om ilska varar eller blir skrämmande eller våldsam, sök hjälp till dig själv eller din älskade så snart som möjligt.
Oro / Ångest
Detta kan presenteras på ett antal sätt. Till exempel kan en person gripa på några dagliga föremål och oroa sig obsessivt om dem.
Har jag tillräckligt med sömntabletter? Vad ska vi ha för middag? Sättade jag gas i bilen? En annan form svarar på varje problem med ångest. Jag måste ringa rörmokaren - vad händer om han inte kan komma idag? Jag skulle hellre lämna tidigt för min möte om trafiken är dålig. Eller det kan vara en mer generaliserad ångest, kanske följd av racing tankar som oftast är förknippade med mani eller hypomani.
Ångest är ofta förknippad med att vara obesluten.
Pessimism
Pessimism betyder att du tar en negativ bild av allt. Det kommer att bli en annan dålig dag. Ingen gillar mig. Det finns ingen anledning att söka det jobbet. När det gäller depressiv pessimism är negativiteten överdriven alldeles utanför proportionerna med verkligheten. Det finns ingen anledning att det är en dålig dag, vissa människor tycker om dig, och om du är deprimerad eller inte, kanske du har en bra chans av att landa jobbet.
Likgiltighet
Enkelt uttryckt, likgiltighet är inte omtänksamt. Tvätten pinner upp, räkningarna betalas inte och du bryr dig inte. En vän ringer med ett problem, och du kan bara göra artiga ljud eller sitta och lyssna tyst, orden tränger inte riktigt in i ditt skal av likgiltighet. I depression är det inte ens så mycket att du bryr dig inte som du inte bryr dig om.
SJÄLVKRITIK
Alla har brister - men i detta humör verkar dina brister förstorade och du hittar brister som inte finns där. "Jag ser trött ut idag" blir jag ful. "Jag har gjort ett misstag vid att balansera kontrollboken" blir jag är en idiot med siffror. Glömt att mata katten? Jag är värdelös. Om du hör dig själv eller din bipolära älskade som ofta säger alltför negativa saker om sig själv, låt det vara en varningssignal till dig att depression tar över.
Det är viktigt att känna till kännetecknen av depression så att du kan identifiera dem som symtom på depression när de uppstår, vare sig i dig själv eller hos någon som du bryr dig om eller är ansvarig för. Att känna igen symtomen som tecken på depression kan ibland hjälpa till att lindra dem. Att veta vad man ska leta efter innebär att du kan söka hjälp så mycket tidigare.