Några viktiga egenskaper hos en helt fungerande person
Enligt Carl Rogers är en helt fungerande person som är i kontakt med sina djupaste och innersta känslor och önskningar. Dessa individer förstår sina egna känslor och ställer djupt förtroende för sina egna instinkter och uppmanar. Ovillkorligt positivt beaktande spelar en viktig roll för att bli en helt fungerande person.
Rogers föreslog att människor har en aktuell tendens eller ett behov av att uppnå sin fulla potential - ett begrepp som ofta kallas självaktualisering .
Rogers trodde att en fullt fungerande person är en individ som kontinuerligt arbetar för att bli självaktualiserad. Denna individ har fått ovillkorligt positivt hänsyn från andra, ställer inte villkor för sitt eget värde, kan uttrycka känslor och är fullt öppen för livets många upplevelser.
Definiera den helt fungerande personen
Så vad exakt utgör en helt fungerande person? Vad är några av deras viktigaste egenskaper?
Rogers föreslog att den fullt fungerande personen är en som har omfamnat "existentiellt boende". Med andra ord kan de leva helt i ögonblicket. De upplever en känsla av inre frihet och omfamnar kreativitet, spänning och utmaningar.
"En sådan person upplever i nuet med omedelbarhet. Han kan leva i sina känslor och reaktioner för ögonblicket. Han är inte bunden av strukturen i hans tidigare lärdomar, men dessa är en nuvarande resurs för honom i den utsträckning de relaterar till dagens upplevelse.
Han lever fritt, subjektivt, i en existentiell konfrontation av detta ögonblick i livet, "Rogers skrev i en 1962 artikel.
Andra har föreslagit att fullt fungerande människor också är flexibla och ständigt utvecklade. Deras självkoncept är inte löst och de tar hela tiden in nya uppgifter och erfarenheter.
Inte bara är den fullt fungerande personen öppen för nya upplevelser, han eller hon kan också förändras som svar på vad de lär sig av dessa erfarenheter. Dessa individer är också i kontakt med sina känslor och gör en medveten ansträngning att växa som en person och uppnå sin fulla potential.
Egenskaperna hos en helt fungerande person
Helt fungerande människor tenderar att ha vissa egenskaper och egenskaper som hjälper dem att hålla sig i takt med sina egna känslor och omfamna deras behov av att växa som en individ. Några av de viktigaste egenskaperna hos en helt fungerande person är:
- Öppenhet att uppleva
- Brist på försvar
- Möjligheten att tolka erfarenheterna korrekt
- Ett flexibelt självkoncept och förmågan att förändras genom erfarenhet
- Möjligheten att lita på sina erfarenheter och formvärden utifrån dessa erfarenheter
- Oberoende självförtroende
- Tendensen att vara öppen för nya upplevelser
- Känner inte behovet av att snedvrida eller förneka upplevelser
- Öppet för feedback och villig att göra realistiska förändringar
- Bor i harmoni med andra människor
Rogers utvecklade också en form av terapi som kallas klient-centrerad terapi . I detta tillvägagångssätt är terapeutens mål att erbjuda ovillkorligt positivt hänsyn till kunden.
Målet är att individen kommer att kunna växa emotionellt och psykologiskt och så småningom bli en fullt fungerande person.
Tecken på en helt fungerande person
Så vad är fullt fungerande människor verkligen gillar? Vilka egenskaper kan dessa individer uttrycka?
Människor som uppvisar denna tendens har en självbild som är kongruent med verkligheten. De förstår deras styrkor, men de känner igen och erkänner att de har svagheter. Trots att de fortsätter att bygga på sina personliga styrkor arbetar de med att ta på sig utmaningar och erfarenheter som gör att de kan växa och få ny förståelse.
Dessa individer inser att de inte är perfekta, men de är fortfarande glada och nöjda med sig själva. Denna nöjd indikerar inte ledighet, för dessa individer strävar alltid efter att uppnå sina bästa möjliga själar.
Ett ord från
En viktig sak att notera är att begreppet helt fungerande person representerar en ideal snarare än och slutprodukt. Det handlar inte om att uppnå en viss status och sedan göra med din tillväxt som en människa. I stället representerar den fullt fungerande personen en resa som fortsätter under hela livet som människor fortsätter att sträva mot självaktualisering.
källor:
Freeth, R. Humanisering av psykiatri och mentalvård: Utmaningen av den personcentrerade metoden . Förenade kungariket: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psychology . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorier om rådgivning och psykoterapi: En integrerad tillvägagångssätt. Tusen Oaks, CA: SAGE Publications; 2012.