Albert Ellis var en inflytelserik psykolog som utvecklade rationellt känslomässigt beteende terapi. Han spelade en viktig roll i den kognitiva revolutionen som ägde rum inom psykoterapi och bidrog till att påverka uppkomsten av kognitiv beteende som en behandlingsmetod. Enligt en undersökning av professionella psykologer, rankades Ellis som den näst mest inflytelserika psykoterapeuten bakom Carl Rogers och precis före Sigmund Freud.
"Freud hade en gen för ineffektivitet, och jag tror att jag har en gen för effektivitet. Om jag inte hade varit terapeut skulle jag ha varit en effektivitetsexpert. " - Albert Ellis, 2001
Mest känd för
- Rationell emotionsbeteendeterapi
- Skrifter om mänsklig sexualitet
- ABC-modellen
- En av grundarna av kognitivt beteende terapi
Födelse och död:
- Född: 27 september 1913
- Dödat: 24 juli 2007
Privatliv
Albert Ellis föddes 1913 i Pittsburgh, Pennsylvania, den äldsta av tre barn. Han skulle senare beskriva sin fader som obehaglig och hans mamma som känslomässigt avlägsen. Eftersom hans föräldrar var sällan omkring befann han sig ofta i att ta hand om sina yngre syskon. Ellis var ofta sjuk hela sin barndom. Mellan åldern 5 och 7, var han enligt uppgift sjukhus åtta olika gånger. En av dessa sjukhusvistelser varade över ett år, under vilken tid hans föräldrar sällan besökte eller erbjöd komfort och stöd.
Medan han ofta var känd för sin outspokenness och beskrivs till och med som "Lenny Bruce av psykoterapi", påminde Ellis att han var ganska blyg när han var ung. Vid 19 åkte han ut för att ändra sitt beteende och tvingade sig att prata med varje kvinna som han stött på på en parkbänk i närheten av sitt hem. En månad talade han till över 130 kvinnor och medan han bara hamnade på ett datum fann han att han hade desensibiliserat sig själv och var inte längre rädd att tala med kvinnor.
Han utnyttjade samma tillvägagångssätt för att komma över sin rädsla för att tala offentligt.
Hans första och andra äktenskap slutade i ogiltigförklaring och skilsmässa. Hans 37-åriga relation med en chef för Albert Ellis Institute avslutades 2002. År 2004 giftades han med australiensisk psykolog Debbie Joffe. Ellis dog 2007 efter en lång sjukdom.
Karriär
Efter examen på gymnasiet fortsatte Ellis med att förvärva en BA i Business från City College of Downtown New York år 1934. Han spenderade tid på att driva en karriär och senare försökte en karriär som fiktionförfattare. Efter att ha kämpat med båda bestämde han sig för att byta redskap för att studera psykologi och började sin doktorand. i klinisk psykologi vid Columbia University i 1942. Han fick sin MA-examen i klinisk psykologi 1943 och hans doktorand år 1947.
Ellis första träning och övning var i psykoanalys , men han blev snart missnöjd med att han såg som svagheterna i den psykoanalytiska metoden - dess passivitet och ineffektivitet. Påverkade av verk av människor som Alfred Adler , Karen Horney och Harry Stack Sullivan, började Ellis utveckla sitt eget synsätt på psykoterapi. Vid 1955 presenterade han sitt tillvägagångssätt som han då kallade rationell terapi. Denna metod betonade ett mer direkt och aktivt behandlingssätt där terapeuten hjälpte kunden att förstå de underliggande irrationella troen som leder till känslomässig och psykisk nöd.
Idag är metoden känt som rationellt känslomässigt beteende terapi , eller REBT.
Ellis skrev också en hel del om mänsklig sexualitet. Han började se kunder innan han ens hade avslutat sin Ph.D .. Vid den tiden fanns det ingen formell licensiering av psykologer som krävdes i New York.
Ellis upprätthöll ett strikt arbetsschema även fram till slutet av sitt liv. Han fortsatte att arbeta även i ansiktet av flera hälsoproblem och såg så många som 70 patienter i veckan.
Bidrag till psykologi
Medan REBT ofta beskrivs som en off-shoot av CBT, var Ellis arbete verkligen en del av den kognitiva revolutionen och han hjälpte till att hitta och banbryta de kognitiva beteendemässiga terapierna.
Han beskrivs ofta som en av de mest framstående tänkarna i psykologins historia. I en 1982-undersökning av psykologer rankades han som den näst mest inflytelserika psykoterapeuten i historien ( Carl Rogers kom in på nummer ett medan Sigmund Freud kom in på nummer tre).
Ellis skrev också mer än 75 böcker, varav många blev bästsäljare. Av hans inflytande av psykoterapiområdet föreslog psykologi idag att "ingen individ - inte ens Freud själv - har haft större inverkan på modern psykoterapi."
Valda publikationer
Ellis. A. (1957). Hur man bor med en neurotisk . Oxford, England: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Kön utan skuld . NY: Hillman.
Ellis, A. (1961). En guide till rationell levande . Englewood Cliffs, NJ, Prentice-Hall.
Ellis, A. & Greiger, R. (1977). Handbok för rationell-emotiv terapi . NY: Springer Publishing.
Ellis, A. (1985). Övervinna resistens: Rationell-emotiv terapi med svåra kunder . NY: Springer.
Ellis, A. & Chip, R. (1998). Hur man kontrollerar din ilska innan den styr dig , med Raymond Chip Tafrate. Citadel Press.
Ellis, A. (2003). Kön utan skuld i det 21: a århundradet . Barricade Books.
Ellis, A., Abrams, M., & Abrams, L. (2008). Personlighetsteorier: Kritiska perspektiv , med Mike Abrams, doktorand och Lidia Abrams, doktorand. New York: Sage Press.
referenser
Epstein, R. (2001, jan. 01). Prinsen av förnuft. Psykologi idag.
Kaufman, MT (2007, 25 juli). Albert Ellis, 93, Influential Psychologist, Dies. The New York Times.