I sin bok, "Föräldraskap ADHD Now: Easy Intervention Strategies för att stärka barn med ADHD" erbjuder författare Elaine Taylor-Klaus och Diane Dempster föräldrar att höja barn med ADHD praktiska strategier och stöd.
Kanske, eftersom båda författarna har barn med ADHD (och Elaine har ADHD), är deras praktiska, praktiska kunskap och medkänsla tydliga på varje sida i boken.
Elaine och Diane har också en prisbelönt vinnande blogg som heter "Impact ADHD" där de utbildar och erbjuder föräldrar utbildning i beteendehantering.
Strukturen av "Föräldraskap ADHD Nu: Enkla Interventionsstrategier för att stärka barn med ADHD"
"Föräldraskap ADHD nu" är indelad i 2 delar. Del 1 heter "Höjdpunkterna" och tar upp vad ADHD är, hur det diagnostiseras, förhållanden som existerar med ADHD, de 6 områdena för verkställande funktioner och gemensamma behandlingar för ADHD. Del 1 är utmärkt för föräldrar som är nya på ämnet ADHD och fungerar som en bra uppdatering för läsare som är bekanta med ämnet.
Del två heter "Strategierna". Var och en av kapitlen i del två fokuserar på en viktig ADHD-utmaning, till exempel hur man hanterar uppmärksamhet, hyperaktivitet, impulsivitet och humör. Det finns också ett kapitel om att bli organiserade.
Det är mycket enkelt att navigera, eftersom varje kapitel i del två är färgkodat och har roliga symboler, till exempel har alla sidor i kapitlet om hantering av hyperaktivitet en röd flik med en trafikljussymbol på.
Sidorna i det ordnade kapitlet har en lila flik och en pappersklipsymbol. Med dessa funktioner kan du hitta den information du behöver snabbt.
Skrivstil
Den här boken är fulländad med aktuell forskning och eftersom skrivstilen är tydlig och koncis är innehållet lätt att förstå. Informationen uttrycks också i en positiv positiv ton som verkligen tar upp din uppmärksamhet.
Bygga en solid relation med ditt barn
Det kan vara ensamt att vara förälder till ett barn med ADHD. Vänner och släktingar kan försöka förstå dina kampar, eller ens ge föräldra råd, men de förstår inte helt de utmaningar och stress du står inför. Från sidan en känner du att dessa författare förstår dina kampar, frustrationer och förvirring. Det är alltid lätt att se att deras råd och praktiska förslag kommer från praktisk erfarenhet snarare än teoretisk kunskap. Detta känns i sin tur tröstande och bemyndigande.
Den underliggande filosofin i "Föräldraskapet ADHD Now" är att bygga ett solidt förhållande till ditt barn. Författarna förklarar att kärnan i ADHD-hanteringen är denna anslutning. Det bygger grunden för ditt barns framgång för resten av livet. Det ökar till exempel verkställande funktioner , hjälper till med beslutsfattande och oberoende och fungerar som en modell för alla framtida relationer. Det är lätt att bli upptagen med organisationssystem och praktiska lösningar på sina problem, så att läsa om vikten av att anslutningar fungerar som en påminnelse och ger dig tillåtelse att prioritera ditt förhållande.
En perfekt blandning
Författarna kunde skapa den perfekta blandningen av positivitet och materia av faktum.
Det finns ingen skuld, skuld eller fel. Istället erkänner de helt enkelt problemet, känner igen att det är frustrerande och sedan föreslår lösningar.
När det gäller läxor har till exempel de flesta föräldrar haft en skrämmande tid när läxorna har slutförts. Men senare lär de sig att det aldrig hade lämnats in när de upptäckte det längst ner i skolväskan eller upptäckte att det gick förlorat.
Här är hur författarna tar itu med den här situationen:
"Redoing av arbete som redan har gjorts är oroande för alla, och det är vanligtvis tårar som är involverade. Det är vanligare än du kan tänka dig ". Sedan har de 3 roliga och enkla sätt att hjälpa till att stoppa detta från framtiden!
Boken är full av enkla att genomföra strategier. Att vara upptagna föräldrar själva är tydligt att Elaine och Diane vet hur fräckt familje livet kan vara ibland. De vet att långa komplexa lösningar inte är praktiska. Dessutom beskrivs varje förslag på ett enkelt engagerande sätt så att läsarna känner sig motiverade för att prova det på rätt sätt.
Förslag sträcker sig från praktiska aktiviteter för ditt barn för att försöka strategier för att hjälpa dig i det ögonblick då saker kan bli stressiga.
Här är några exempel på praktiska aktiviteter från kapitlet "Hantera hyperaktivitet".
- Ge ditt barn jobb så att de känner sig produktiva och hjälpsamma.
- Gör lite fysisk aktivitet i 10 minuter innan du gör hjärnarbete.
- Skapa en upptagen lådan som har aktiviteter för att engagera ditt barn när de känner sig uttråkad .
Här är ett exempel på en strategi för att hjälpa dig, från kapitlet "Managing Attention". Den kommer i form av en fråga. "Är det här styggt eller neurologiskt?"
Med barn som lever med ADHD spelar neurologi nästan alltid en roll i sitt beteende. Om de gör något du önskar hade de inte, de kunde ha svarat på en situation som de fann stressiga, snarare än att vara avsiktligt respektlöst eller meningsfullt. Genom att ställa den här frågan tillåter du att pausa en sekund. Då kan du svara på ditt barn på ett sätt som stöder deras ADHD-symtom . Denna enkla strategi hjälper inte bara just nu Det hjälper ditt barn för resten av sitt liv, eftersom de inte kommer att vara benägna att skylla sig själva.
Boken tar ett holistiskt och väl avrundat tillvägagångssätt för behandling och hantering av ADHD, inklusive ADHD-medicinering, mindfulness , motion, nutrition, sömn och boende i skolan, som ett individuellt utbildningsprogram (IEP) eller en 504.
Vem är boken för?
Denna bok är perfekt för föräldrar eller morföräldrar som vill lära sig om ADHD och hur det påverkar barnet de älskar. Det är också en go-guide för proaktiva föräldrar som letar efter praktiska lösningar för deras familjs vardagliga utmaningar.
> Källor:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Föräldraskap ADHD nu! Enkel intervention strategier för att stärka barn med ADHD. Althea Press, 2016