Förstå de grundläggande känslorna som barnen har från födseln

Spädbarn upplever rädsla, glädje och överraskning, bland andra känslor

Kognitiva och kognitiva beteendemetoder har kommit att dominera psykoterapi , men de känslor som barnen har från födseln kan erbjuda alternativa behandlingsformer. Forskning har dock visat att det finns goda orsaker till förekomsten av kognitiva beteendemässiga förhållningssätt till terapi. Huvudsakligen fungerar denna terapeutiska metod för många problem. I synnerhet har depressioner visat sig reagera bra på tillvägagångssätt som hjälper människor att ändra sina övertygelser och antaganden.

Å andra sidan är ett potentiellt problem med kognitiva tillvägagångssätt deras tendens att förflytta känslor till en sekundär status. Psykologen Albert Ellis såg till exempel starka känslor som ett resultat av en växelverkan mellan händelser i miljön och övertygelser som vi har.

Spädbarnsemotionerna fungerar som en guide

Men hur är det med spädbarn? Vi har alla sett barn som verkar känna mycket starka känslor. Uppstår dessa känslor av deras tro? Påverka teorin är ett försök att förklara barn. Vi förstår alla att barn har åtminstone rudimentära känslor. Det är mycket svårare att tänka på dem som tron. Affektteori skiljer sig mycket från kognitiva tillvägagångssätt eftersom det postulerar att vi är födda med nio väldigt grundläggande känslor som kallas påverkan. Alla känslor härrör från dessa påverkan.

Positiva, neutrala och negativa effekter

Psykologen Silvan Tomkins trodde att dessa nio påverkar att vara medfödd och källa till alla känslor.

Det påverkar intervallet från positivt till neutralt till negativt. De positiva intressena inkluderar intresse / spänning och njutning / glädje. De neutrala känslorna inkluderar överraskning / skymning, medan de negativa känslorna inkluderar följande:

Silvan Tomkins ursprungligen utvecklade påverkansteori före kognitiva teorier var populära. Det är en av flera evolutionsteorier som postulerar att det finns ett litet antal medfödda påverkan. Mycket av hans ursprungliga arbete är ansett att vara ganska svårt att läsa, så hans idéer har varit mer populära när de presenteras av andra som följer sin tankegång.

Chef bland dessa är Dr Donald Nathanson, grundare av Silvan S. Tomkins Institute. Nathansons verk på skam och teori har påbörjat en lugn revolution bland psykoterapeuter. Känslor har blivit tydligare och nytt ljus kasta på terapeutiska tekniker som desinfektion och upparbetning av ögonrörelser (EMDR) .

Scriptteori och nya psykoterapi trender

Tompkins påverkansteori åtföljs av hans manuskriptteori (som även Nathanson hävdar inte fullt ut förstår). När vi blir äldre organiserar vi vår erfarenhet i scener, sedan till skript som inkluderar känslor, tidigare erfarenheter och riktlinjer för beteende.

Tomkins-institutets samlingar är ett av de bästa ställena att lära sig om påverkansteori och manuskriptteori. Nathanson är värd för evenemanget, tillsammans med andra som arbetar med forskning och kliniskt arbete på teorin.

Colloquium har presenterat flera presentationer om att använda EMDR som en teknik för att befria människor från destruktiva skript i sina liv och Nathanson uppmanade alla terapeuter närvarande att lära sig denna teknik.

Är påverkansteori nästa trend i psykoterapi? Kanske, men det har ännu inte nått den kritiska massan som den behöver för att avlägsna kognitiv terapi. Det har dock stor potential. Nästa gång du spenderar tid med ett spädbarn, fråga dig själv om hon har känslor. Fråga sedan varför.