Användning av kondom kan leda till din upplevda risk för STD
Vad är modellen för hälsoövertygelse?
Hälsoskyddsmodellen (HBM) är ett verktyg som forskare använder för att försöka förutse hälsoproblem. Det var ursprungligen utvecklat på 1950-talet, och uppdaterades på 1980-talet. Modellen är baserad på teorin om att en persons vilja att förändra sin hälsa är främst beroende på följande faktorer:
- Upplevd mottaglighet
Människor kommer inte att ändra sina hälsoproblem om de inte tror att de är i fara.
Exempel: De som inte tror att de riskerar att förvärva hiv från oskyddat samlag är osannolikt att använda kondom.
- Upplevd allvarlighet
Sannolikheten för att en person kommer att ändra sitt hälsoproblem för att undvika en konsekvens beror på hur allvarlig han eller hon anser att konsekvensen är.
Exempel: Om du är ung och kär, är det osannolikt att du inte undviker att kyssa din älskling på munnen bara för att han har snifflarna, och du kan bli kall. Å andra sidan skulle du förmodligen sluta kyssa om det kan ge dig Ebola. På samma sätt är människor mindre benägna att överväga kondomer när de tycker att STD är ett mindre besvär. Det är därför som talar om säkert sex ökat under AIDS-epidemin. Den upplevda svårighetsgraden ökade enormt. - Upplevda fördelar
Det är svårt att övertyga människor att förändra beteende om det inte finns något för det.
Exempel: Din far kommer nog inte sluta röka om han inte tror att det kommer att förbättra sitt liv på något sätt. Ett par kanske inte väljer att träna säkert sex, om de inte ser hur det kan göra sitt sexliv bättre.
- Upplevda hinder
En av de främsta anledningarna till att människor inte ändrar sin hälsa är att de tror att det kommer att bli svårt. Ibland handlar det inte bara om fysisk svårighet, men också av social svårighet. Att ändra dina hälsoproblem kan kosta ansträngningar, pengar och tid.
Exempel: Om alla från ditt kontor går ut på att dricka på fredagar kan det vara mycket svårt att skära ner på ditt alkoholintag. Om du tror att kondomer är ett tecken på misstro i ett förhållande, kan du vara tveksam till att ta upp dem.
Hälsoskyddsmodellen är dock realistisk. Det erkänner det faktum att det ibland inte vill förändra ett hälsoproblem är tillräckligt för att faktiskt få någon att göra det. Därför innehåller den ytterligare två element i sina uppskattningar om vad det egentligen krävs för att få en individ att göra språnget. Dessa två element är ledtrådar till handling och självverkan.
Åtgärder till handling är externa händelser som leder till en önskan att göra en hälsoförändring. De kan vara allt från en blodtrycksvagn som är närvarande vid en hälso-mässa, för att se en kondomaffisch på ett tåg, att ha en relativ död av cancer. En aning till handling är något som hjälper till att flytta någon från att vilja göra en hälsoförändring för att faktiskt göra förändringen.
I mina ögon är dock den mest intressanta delen av Health Belief Model begreppet självverkan. Detta är ett element som inte fogades till modellen fram till 1988. Självverkan ser på en persons tro på sin förmåga att göra en hälsorelaterad förändring. Det kan tyckas trivialt, men tro på din förmåga att göra något har en enorm inverkan på din faktiska förmåga att göra det. Att tänka på att du kommer att misslyckas kommer nästan att vara säker på att du gör det. I själva verket har de senaste åren visat sig självverkan vara en av de viktigaste faktorerna i en individs förmåga att framgångsrikt förhandla om kondomanvändning.
Källa:
Green och Kreuter (1999) Hälsofrämjande och planering: En pedagogisk och ekologisk metod (tredje upplagan) Mountain View, Kalifornien. Mayfield Publishing Company.