Förstå potentiella utmaningar för att få hjälp
Även om det finns många effektiva behandlingar tillgängliga för obsessiv-tvångssyndrom ( OCD ), tyder forskning på att endast cirka en tredjedel av personerna faktiskt söker hjälp för sin OCD. Här undersöker vi varför.
Hinder för att söka OCD Hjälp
Studier som undersöker varför människor inte ofta söker hjälp för OCD har visat att det finns många utmaningar eller hinder för att söka behandling.
- Inte veta var eller hur man får behandling. OCD-personer säger ofta att de inte vet var de ska söka behandling. Ibland, även om de vet var de ska gå, kanske de inte har de ekonomiska resurserna som behövs för att betala för psykoterapi eller andra behandlingar. Det finns resurser för att hjälpa till med ekonomiska svårigheter, till exempel minskade kostnader för medicinering och terapeuter som tillhandahåller behandling med en glidande avgift, samt resurser för att hitta platser för att få hjälp.
- Tänkande symptom är inte svår nog. Det är inte ovanligt att personer som drabbas av OCD avstår från att gå till läkaren om de inte ser deras OCD-symtom som allvarliga eller upplever flera problem förutom OCD, såsom depression eller panikstörning . Ibland vill människor inte erkänna att deras symptom påverkar deras liv och att behandlingen kan förbättra sina livskvaliteter avsevärt.
- Rädsla för förändring. Förändring kan vara hård, speciellt när du redan hanterar en ångestsyndrom som OCD. Få hjälp kan känna att du ger kontroll över ditt liv, men det kan faktiskt hjälpa dig att få mer kontroll.
- Förlägenhet. Förståligt, människor med OCD är ofta hemliga om sina problem och kan vara generad för att avslöja innehållet i sina tvångstankar mot andra människor, speciellt om de har besatthet som handlar om kön, våld, aggression eller hamstring . Tänk på att terapeuter har hört allt och tränat för att hjälpa dig att få kontroll över dessa upprörande tankar och beteenden.
- Rädsla för avvisning. Människor med OCD är rädda för negativa reaktioner eller till och med avslag på andra.
- Rädsla för diskriminering. Även om det är olagligt att diskriminera personer med psykisk sjukdom är de som ofta kämpar med OCD oroliga över att deras sjukdom kommer att användas mot dem. Till exempel är avfyra en vanlig rädsla.
- Skrämsel. För personer med OCD som är synliga minoriteter eller vars första språk inte är engelska, kan det vara för skrämmande att besöka en läkare eller psykolog för att diskutera behandlingsalternativ.
- Känner inte till OCD-symtom. Det finns några mindre kända symptom på OCD som kan göra det svårt för en person att känna igen att de har OCD. Det finns faktiskt en mängd olika sätt på vilka OCD kan manifestera sig och många av symtomen är inte lika igenkänliga som handtvätt eller räkning. Dessa inkluderar förskott, ständigt söker trygghet, svårt att fatta beslut och ställa frågor flera gånger
Var kan jag hitta OCD-hjälp?
Om du känner att du upplever symptom på OCD, bör du först göra ett avtal med din familjläkare för att diskutera behandlingsalternativ. Dessutom finns det ett antal online-resurser som kan hjälpa dig att hitta det hjälpmedel du behöver.
National Institute of Mental Health (NIMH) Locating Services: Ett onlineverktyg från National Institute of Mental Health för att hjälpa dig att hitta psykiatriska tjänster.
Behandlingsleverantörer: Ett onlineverktyg för att lokalisera behandlingsleverantörer som specialiserat sig på behandling av OCD från OCD-stiftelsen.
Support Group Search Tool: Ett onlineverktyg för att hitta OCD-supportgrupper i ditt område.
OCD-intensiva behandlingsprogram: En lista över OCD-intensiva behandlingsprogram inom Nordamerika.
källor:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Att söka råd eller inte söka råd om problemet: det hjälpsökande dilemmaet för tvångssyndrom" Socialpsykiatri och psykiatrisk epidemiologi 2008 (publicerad on-line)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M. & Struening, E. "Hjälpsökande och tillgång till psykisk hälsobehandling för tvångssyndrom" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges