Det tog inte lång tid efter det höga koffeininnehållet energidrycker slog på marknaden för att människor börja börja blanda dem med alkohol, och inte långt efter det för hälsovårdsansvariga att bli oroade över riskerna.
Efter att substansmissbruk och psykiatriska hälso- och sjukvårdsstyrelsen under 2011 rapporterade att besöksrumbesök med alkohol blandat med energidrycker hade ökat 10 gånger under de senaste fem åren, började forskarna se på säkerheten för alkoholenergidrycker.
Farorna med att blanda alkohol- och energidrycker
Tidig forskning om effekten av att dricka alkohol blandad med drycker med hög koffeininnehåll visade att de som gjorde det var mer benägna att:
- Kör under inflytande
- Rid med en berusad förare
- Vara fysiskt skadad
- Kräv läkarvård
- Utveckla alkoholanvändningstörningar
En studie visade att tonåringar som konsumerade alkohol blandat med energidrycker var fyra gånger mer benägna att utveckla alkoholanvändningsstörningar .
De förändrade staterna för unga drinkare
Marczinski och kollegor vid Institutionen för psykologi vid Northern Kentucky University har genomfört flera studier om effekterna av att blanda energidrycker och alkohol. De fann att övningen är särskilt populär bland unga och minderåriga drinkare .
Forskarna fann att, jämfört med alkohol ensam, var konsumtionsalkohol blandat med koffeindrycker associerade med ökad mängd binge-dricks, nedsatt körning, riskabelt sexuellt beteende och risk för alkoholberoende.
Faktorer som påverkar dessa risker var de förändrade subjektiva tillstånden hos alkoholenergidryckkonsumenterna, säger forskarna, bland annat:
- Minskad uppfattad förgiftning
- Förhöjd stimulering
- Ökad vilja att dricka
En annan studie av 652 högskolestudenter vid University of Michigan Institute for Social Research fann att energidryck användare dricker mer hårt och blir mer berusad på dagar de använde både energidrycker och alkohol jämfört med alkohol-bara dagar.
Studien visade att högskolestuderande som blandade energidrycker med alkohol var mer benägna att få utbrott , lida alkoholförgiftning och engagera sig i riskabelt beteende.
En annan studie vid University of Buffalo Research Institute on Addictions (RIA) fann att studenter som blandade alkohol med energidrycker var mer benägna att delta i riskerande och riskabelt och osäkert sex vilket resulterade i
- Oönskade graviditeter
- Sexuellt överförbara sjukdomar
- Sexuella övergrepp
- Depression
Naturligtvis har forskare ännu inte upptäckt exakt hur blandning av alkohol med energidrycker påverkar drinkaren, men forskningen är mer bestämd om de faror som är involverade.
Drick mer, upplev mer skada
En omfattande översyn av 62 vetenskapliga studier om blandningsalkohol med energidrycker fann att unga vuxna som blandade de två drack mer alkohol och upplevde mer alkoholrelaterad skada än de som drack alkohol ensam.
McKetin och kollegor på National Drug and Alcohol Research Center, University of New South Wales, Sydney, Australien rapporterade att experimentell forskning fann att blanda alkohol med koffein:
- Ökad stimulans och vakenhet
- Offset alkoholrelaterad trötthet
- Ökad lust att fortsätta dricka
Vilket som helst av ovanstående kan vara faktorer som bidrar till ökad alkoholkonsumtion hos dem som blandar alkohol och energidrycker.
Granskningen fann också att blandning av alkohol och energidrycker inte förändrade alkoholhalten i blodet , upplevde förgiftning, upplevd nedsättning eller verkligt nedsatt njurfunktion.
McKetin's recension noterade att studier sponsrade av energidrycksindustrin tenderade att dra motstridiga slutsatser. Hon föreslog att industrins engagemang i energidrycksforskning bör övervakas noggrant.
Du bör vara försiktig själv. När du läser om ämnet ska du undersöka källan för att vara säker på att den är trovärdig och korrekt rapporterar information.
Kommer Mixing öka önskan om mer alkohol?
Ett stort område av meningsskiljaktighet bland forskare är huruvida användningen av energidrycksblandare ökar drickarens önskan om mer alkohol.
Marczinski har publicerat två experimentella studier som visat att koffein ökar alkoholens givande och förstärkande egenskaper, som djurstudier som tidigare hittats.
I en studie fann Marczinski forskare att alkohol ensam ökade den subjektiva önskan om mer alkohol i deltagarna, men alkohol blandad med energidrycker "ökad önskan om mer alkoholvärden än vad som observerades med alkohol ensam".
Ett annat Marczinski-experiment som involverade college-ålder drinkare fann att blanda energidrycker med alkohol ökade elevernas motivation för mer alkohol.
Återigen fann experimentet att genom att tillsätta energidrycksblandning till alkohol ökade primingeffekten på lusten för mer alkohol utöver den nivå som alkohol ensam.
Påverkan på beteendekontroll
Förutom att öka önskan om mer alkohol kan energidrycker blandade med alkohol också bidra till riskerna och riskerna för drinkare genom att försämra deras beteendekontroll.
Blandningen visade sig ge upphov till ökade hämmande misslyckanden jämfört med alkohol enbart samtidigt som stimulering stimulerades, fann en annan Marczinski-studie. "Försvagad beteendehämning och förbättrad stimulering är en kombination som kan göra alkohol blandad med energidrycker konsumtion mer riskfylld än alkoholkonsumtion ensam ," avslutade forskarna.
Verklig eller placebo effekt?
Andra forskare har emellertid funnit att närvaron av energidrycker i blandningen har en mycket liten verklig effekt på drinkaren utom i deras uppfattning om deras berusningsnivå.
Påfågel och kollegor vid Psykologiska institutionen, Tasmaniens universitet, i Australien fann att effekten av alkohol blandad med energidrycker var begränsad till upplevd stimulans medan närvaron av energidrycker inte hade någon effekt på upplevd förgiftning.
Påfågelstudien fann att riskupptagningen endast ökade i deltagarna som använde energidryckblandare, men effekten "var endast av liten storlek".
Blodalkohol och Subjektiv Förgiftning
En annan studie utförd av Benson och kollegor vid Center for Human Psychopharmacology, Swinburne University of Technology, Melbourne, Australien fann ingen skillnad i alkoholhalten i blodet och subjektiv förgiftning mellan grupper som drack alkohol endast och de som blandade alkohol med energidrycker.
Den energidrycker som innehåller 80 mg koffein ökade självrapporterad "kraft" och "nöjdhet" efter 45 minuter, men minskat innehåll på 180 minuter fann Benson.
Hot mot folkhälsan
Förutom riskerna med att blanda alkohol med energidrycker finns det hälsorisker som är inblandade i energidryckerna själva, särskilt bland ungdomar. En undersökning av 8.210 gymnasieskolor fann att nästan två tredjedelar av dem rapporterade användningen av energidrycker förra året och 20% konsumerar dem minst en gång i månaden.
Forskning har kopplat energidrycker till ett antal negativa hälsoeffekter, bland annat:
- Kardiovaskulära problem
- Sömnstörning
- Nervositet eller jitterighet
- Illamående
- huvudvärk
- Svårighetsfokusering
- Ökat blodtryck
FDA: s folkhälsoproblem
I november 2010 varnade amerikanska Food and Drug Administration (FDA) flera företag om att deras förblandade energidrycker som innehöll alkohol ansågs osäkra, och sade "det finns bevis för att kombinationerna av koffein och alkohol i dessa produkter utgör en folkhälsokonsekvens. "
Byrån hotade att avlägsna sina maltlutprodukter innehållande koffein från marknaden, vilket nästan skapade ett förbud mot alkoholdryck.
Även om tillverkare är förbjudna att marknadsföra förblandade alkoholdrycker, finns det inget som hindrar människor från att köpa energidryckerna och blanda dem med alkohol själva. Det finns ingen lag mot det, men det betyder inte att det är ett klokt val.
Ett ord från
Om FDA stoppade tillverkarna från att sälja energidrycker med alkohol på grund av hälsoriskerna, är det nog inte en bra idé att blanda de två själv.
Problemet med dessa drycker är att koffein i dem maskerar effekterna av alkoholen, men minskar inte alkoholens försämringseffekter. Därför kan du hamna mer berusad och mer nedsatt än du känner för att du är, eller tror du är.
Detta är en farlig kombination som kan leda till olyckor och skador samt riskabelt beteende. Om du är underårig och dricker regelbundet alkohol blandat med energidrycker är risken för att utveckla en alkoholhändelse betydligt högre än unga som bara dricker alkohol.
Oavsett ömsesidigt tryck, vad andra gör, eller vad du tycker kan vara en bra idé, använd sunt förnuft och träna säkra vanor för att dra nytta av dig själv och din hälsa.
källor:
Benson, S, et al. "Effekter av alkohol och energidryck på humör och subjektiv förgiftning: en dubbelblind, placebokontrollerad, crossover-studie." Juli 2014.
Marczinski CA, et al. "Energidrycker blandade med alkohol: vad är riskerna?" Nutrition Recensioner Oktober 2014.
Marczinski, CA, et al. "Önskan att dricka alkohol ökar med högkaffeenergidrycksblandare." Alkoholism: klinisk och experimentell forskning 15 juli 2016.
McKetin R, et al. "En omfattande översyn av effekterna av att blanda koffeinerade energidrycker med alkohol." Drog- och alkoholberoende juni 2015.
Påfågel A, et al. "Konsekvensen av alkohol och energidryck konsumtion på rusning och riskupptagande beteende." Alkoholism: klinisk och experimentell forskning juli 2013.