Få personer pratar om det, men det finns anledning att tro att post-traumatisk stressstörning (PTSD) och huvudvärk ofta uppstår. Även om huvudvärk har fått mycket mindre uppmärksamhet bland psykiatriska sjukvårdspersonal än andra problem i PTSD, är kopplingen mellan PTSD och huvudvärk meningsfull. Om du har PTSD har du större risk att utveckla ett antal andra fysiska hälsoproblem, som diabetes , fetma , hjärtsjukdom och smärta .
När det gäller smärta, till exempel, har 20 till 30% av personer med PTSD visat sig rapportera problem med smärta.
När det gäller huvudvärk har det visat sig att patienter med migrän eller spänningshuvudvärk rapporterar höga exponeringsnivåer för traumatiska händelser. Dessutom har cirka 17% symtom som överensstämmer med en PTSD-diagnos . En annan studie visade att 32% av OEF / OIF-veteranerna med PTSD säger att de har problem med huvudvärk.
Anslutningen mellan PTSD och huvudvärk
Det är inte helt klart varför personer med PTSD kan ha större risk att uppleva problem med huvudvärk. Stress har dock kopplats till förekomsten av huvudvärk, och symptomen på PTSD kan definitivt bidra till mycket höga stressnivåer och känslomässiga belastningar. Dessutom tenderar huvudvärkpatienter att ha mer stressiga händelser i deras dagliga liv. PTSD kan väsentligt störa många aspekter av en persons liv , som på jobbet och i relationer.
Detta kommer sannolikt att orsaka mer stress, vilket ökar sannolikheten för huvudvärk.
I vissa fall kan den typ av traumatisk händelse som en person med PTSD har upplevt öka sannolikheten för huvudvärk. Om du till exempel var i en olycka eller situation där du upplevde huvudskada eller traumatisk hjärnskada, kan du vara mer benägna att få problem med huvudvärk.
Faktum är att OEF / OIF-veteraner uppvisar höga traumatiska hjärnskador, vilket kan bero på antalet huvudvärk som rapporterats av OEF / OIF-veteraner med PTSD.
Hur man hanterar huvudvärk
Om du har PTSD och upplever betydande problem med huvudvärk är det viktigt att du besöker en läkare för att diskutera vad dina alternativ är när det gäller behandling. Du kan lära dig mer om olika typer av huvudvärk, hur de diagnostiseras och alternativ för behandling.
Med tanke på att höga stressnivåer är förknippade med huvudvärk, kan det också vara viktigt att lägga in handlingskampanjer som fokuserar på att minska stressen. Det finns ett antal effektiva och hälsosamma hanteringsstrategier för att minska stress om du har PTSD. Inte bara kan dessa hanteringsstrategier hjälpa till med huvudvärk, men de kan också hjälpa till att minska andra stressrelaterade problem, som ångest och depression.
Mer resurser om PTSD och huvudvärk
För att lära dig mer om sambandet mellan psykisk hälsa och huvudvärk, se till att kolla in dessa stora resurser:
- Anslutningen mellan PTSD och smärta
- Förhållandet mellan PTSD och migrän
- Mental hälsa och huvudvärk
- Huvudvärk och stress
- Vanliga huvudvärk utlösare
källor:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD och upplevelsen av smärta: Forskning och kliniska konsekvenser av delad sårbarhet och ömsesidigt underhållsmodeller. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Traumatiska stressorer och posttraumatiska stressproblem hos huvudvärkspatienter. Huvudvärk, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Stressen av stressiga livshändelser i persistensen av primär huvudvärk: Huvudsakliga händelser vs dagliga krångel. Smärta, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Subjektiv stress och hantering av återkommande spänningstyp huvudvärk. Huvudvärk, 35 , 455-460.