Förbättra skriftlig uttryck
Studenter med ADHD har ofta riktigt underbara, kreativa idéer. Att komma igenom dessa idéer och tankar kan dock ibland vara en ganska utmaning. Många elever med ADHD konstaterar att skrivprocessen är en kamp och ett område de hellre föredrar att undvika till varje pris. Dessa studenter tar ofta längre tid att komma igång med skriftliga uppdrag, har svårt att organisera sina tankar och få ner dem på papper och kan kämpa för att behålla sitt fokus på uppgiften.
Tyvärr, när en elev flyttar in i gymnasiet och högskolan skriver man uppdrag - rapporter, uppsatser och diskussionsfrågor - framträdande i läroplanen.
Processen innefattar att integrera flera färdigheter, inklusive förmågan att generera, planera och organisera idéer, uttrycka sina tankar med ord och strukturera meningar och stycken i rätt ordning. Skrivning kräver också arbetsminne. Chris Dendy, MS, förklarar hur arbetsminnet spelar in: "Eleverna måste använda sitt arbetsminne för att komma ihåg vad de skriver om och bestämma vilken tanke de vill ha att uttrycka nästa. Att bara hålla den tanken eller en bit av information i arbetsminnet tillräckligt länge för att skriva ner det är ofta svårt. "Arbetsminne är också nödvändigt för att korrekt stämpel, grammatik, kapitalisering och interpunktionsregler ska kunna användas vid skrivning.
Dessutom kräver skrivning finmotorisk samordning och förmågan att organisera utskrift på papper. En elev måste också kontrollera impulsivitet och en tendens att skynda sig igenom hans eller hennes arbete och måste kunna uppmärksamma för att slutföra processen med skriftligt uttryck.
Strategier för att förbättra skriftlig uttryck
- Använd vilken form av skrivning som är mer naturligt för dig - skriv ut eller kursiv. För många studenter är det lättare att skriva ut och kräver mindre minne än kursiv skrivning.
- Använd en dator för skriftligt arbete.
- Be om boende såsom längre tid på skriftligt arbete.
- Brainstorm idéer och skriva dem alla ner, då smala val en åt gången.
- Tala om det. Spendera lite tid att prata högt om vad du vill skriva.
- Diktera dina ord till en bandspelare, skriv sedan in dem eller använd ett program för text-till-text.
- Använd Post-it-anteckningar för att skriva ner dina idéer om ett ämne. Organisera sedan och gruppera idéer.
- Gör en disposition eller använd en grafisk arrangör eller en kortkarta för att hjälpa till att strukturera skrivprojekt.
- Skriv ett första utkast till den skriftliga uppgiften och visa den sedan till läraren innan den är förfallen så att hon kan lägga fram förslag och ge in innan du vänder i det slutliga utkastet.
- Fråga din lärare för två betyg - en klass för innehåll och en för grammatik, stavning och skiljetecken.
- Om du använder en dator, kör stavnings- och grammatikkontroll.
- Få hjälp från din förälder eller vän med korrekturläsning och granska ditt arbete.
Källa:
Chris A. Zeigler Dendy, MS, Teaching Teens med ADD, ADHD och Executive Function Deficits: En snabb referensguide för lärare och föräldrar. Andra upplagan. Trähus, 2011.
Sandra F. Reif, MA, Hur man når och lär barn med ADD / ADHD: Praktiska tekniker, strategier och interventioner. Andra upplagan. Jossey-Bass. 2005.