Dessa sociala ångestbloggar fokuserar på författarnas liv och tankar eller skrivs av myndigheterna om ämnet social ångestsyndrom (SAD) . Många av de inkluderade bloggarna har en stark personlig röst som hjälper till att göra sina berättelser levande. Att läsa om andras erfarenheter av social ångest kan också hjälpa dig att klara dina egna svårigheter.
1 - Övervinna social ångest med Kyle McDonald
Kyle McDonald är en registrerad psykoterapeut med över 15 års klinisk erfarenhet. Han har ett särskilt intresse för kunder med social ångest, missbruk, trauma och blyghet, och hans blogg täcker ämnen som "Hur man pratar med någon om din sociala ångest", "Hur social ångest påverkar intimitet" och "Varför vara snäll Gör att du känner dig bättre. "
Mer
2 - Dagboken för en social fobi
Dagboken för en social fobic är skriven av Gemma, en 20-någonting student från Skottland. Gemma lider av både social ångestsyndrom och depression och hoppas att hennes blogg kommer att bidra till att kasta lite ljus över hur det är att leva med psykiska problem. Hon är också öppen för frågor från hennes läsare. Denna blogg läser som titeln säger: en dagbok. Några av hennes inlägg inkluderar "Social ångestsyndrom: En dag i livet", "Social ångest på denna morgon - Vi är AlL mAd HeRe" och "Så jag är tillbaka ... Från yttre rymden ...".
Mer
3 - Beating Social Angst
Observera att den här bloggen inte har uppdaterats sedan 2012. Men i äldre inlägg skriver Ileana om hennes erfarenheter av social ångest och hennes fokus på terapi istället för medicinering för att övervinna SAD. Det är fortfarande ett bra ställe att läsa om problem och ämnen som rör social ångestsyndrom, och arkiven är bra för att läsa om Ileana återhämtningsprocess.
Mer
4 - Den dag jag försökte leva
Det här är en annan gammal blogg som senast uppdaterades 2007. Men vad den här bloggen saknar i vanliga inlägg utgör den i djupet av inlägg och arkiv av tankeväckande undersökningar av social ångest. Det är fortfarande värt ett besök.
Mer
5 - The Social Phobic
Det här är en av de bloggar som läser som en dagbok, och därigenom drar du dig till författarens erfarenheter och låter dig undra vad som kommer nästa. Som ett resultat lockar den här bloggen kommentarer från läsare som författaren Nick lätt svarar, vilket gör dagboken levande.
Mer
6 - Social Anxiety Institute Blog
Den här bloggen har ganska sällsynta inlägg. Det är dock fortfarande en nyckelblogg i social ångestarena, eftersom den är värd av Social Anxiety Institute, ett välkänt behandlingscenter för sjukdomen. Några av de senaste inläggen inkluderar "Sociala ångestgrupper som fungerar", "Var snäll mot dig själv som du läker" och "Överraskning! Om du håller fast med den fungerar det!"
Mer
7 - National Social Anxiety Center Blog
Den här bloggen från National Social Anxiety Center uppdateras varje månad och ger praktiska tips om hur man hanterar olika situationer i livet med SAD. Exempel på senaste blogginlägg inkluderar "Social ångest: Imperfekt är den nya perfekta", "Stöd till en vän med social ångest" och "Social ångest och liten pratstund: Nötterna och bultarna att göra konversation".
Mer