Känd som både gatofobi och ailurofobi är rädslan för katter inte lika vanlig som rädslan för hundar . Men rädslan för katter kan få djupgående effekter på människors dagliga liv, vilket gör det omöjligt att besöka kattvänliga vänner och tvinga dem att begränsa sina dagliga aktiviteter.
Vad orsakar rädslan för katter?
Människor är vanligtvis rädda för katter av två skäl: de är rädda för den fysiska skada de kan orsaka, eller de associerar dem med ondskan.
Fysisk skada
Även om det kan vara svårt att komma ihåg när man kramar en liten kattunge, är katter av natur rovdjur. Inhemska huskatter behåller många av samma grundläggande instinkter som lejon, tigrar, pantrar och andra stora katter. De som har blivit biten eller repad av en katt i det förflutna kan ha högre risk att utveckla en fobi av katter.
Vissa människor är inte rädda för inomhuskatter, särskilt de som har blivit deklawed men är rädda för kända katter som de stöter på utomhus. Vissa räddar bara manliga katter, som de uppfattar som mer hotande än kvinnor. Fortfarande är andra rädda för alla katter och kattungar, oavsett omständigheterna, för att de bevittnade eller personligen upplevt en negativ händelse med en.
Rädsla för ondska
Under hela historien har katter alternerats vördnad och förskingrats på grund av sina påstådda övernaturliga krafter. I Forntida Egypten dyrkades katter som gudar.
Man trodde att de var under det särskilda skyddet av Bast, gudinnan av fertilitet och månen. Avlidna katter mumifierades ofta och begravdes i de stora kyrkogårdarna. Att döda en katt, avsiktligt eller oavsiktligt, var ofta en kapitalbrott.
Kanske är ingen rörelse lika nära kopplad till kattens vilification som 1700-talets häxjakt i både Europa och de amerikanska kolonierna.
Från och med medeltiden sågs katter ofta som häxans tjänare, nattliga budbärare som kunde göra häxans budgivning. Vid tiden för Salem Witch Trials i 1692 och 1693 trodde katter allmänt att vara häxor "länkar till djävulen själv.
Idag är rädslan för katter som ondskefullare vanligtvis rotad i en religionsbaserad fobi . Människor som genomgår en troskris kan vara mer benägna att utveckla denna rädsla. I vissa fall är rädslan för ondskan ett tecken på oordnat tänkande, men moderna terapeuter är noga med att ta hänsyn till klienternas religiösa tros innan de gör en diagnos.
Hur uttrycker folk deras rädsla för katter?
Hos vissa människor är rädslan för katter så stark att den utlöses när man tänker på en katt eller kattunge eller hörs en purr. När det utlöses är en mängd olika reaktioner möjliga. En av de mer uppenbara är ett "fight-or-flight" svar - personen kommer snabbt att springa i andra riktningen. Andra kan få panikattack. Undvikning är också vanligt, där personen kommer göra någonting möjligt för att inte korsa vägar med en katt, både i verkligheten och i extrema fall på tv.
Hur behandlas kattfobi?
Som med de flesta andra fobier är psykoterapi och rådgivning sessioner vanligtvis nödvändiga.
En terapeut kan hjälpa till att räkna ut orsaken till fobi, hjälpa till att lägga rädslan i perspektiv och hjälpa dig att planera steg och behandling för att övervinna det. Det kan tyckas som ett enkelt tillvägagångssätt, men det kan vara ganska svårt att göra på egen hand.
En vanlig behandling är gradvis exponering mot katter. Med små steg kan en person bli vana vid katter. De skulle till exempel träna på att titta på bilder på katter och sedan titta på filmer och filmer med katter, röra på kattliknande material, leka med en leksakskatt och slutligen hålla den riktiga grejen. Dessa steg bör tas i kontrollerade, bekväma inställningar med mycket stöd, både från terapeuten och familjemedlemmarna eller vännerna.
Under hela processen används ofta avslappnings- och visualiseringstekniker. De hjälper också att omformulera personens tankesätt och metodiskt rationalisera deras rädsla. I vissa fall kan hypnoterapi också vara användbar.
Källa:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar: DSM-5 ™ (5: e upplagan) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.