Allmänt ångestsyndrom (GAD) och social ångestsyndrom (SAD) delar många likheter men skiljer sig på ett viktigt sätt:
Om du upplever GAD, tenderar din oro att vara bred och inte begränsad till särskilda situationer eller omständigheter.
Å andra sidan, om du har SAD, symptom du känner är alltid relaterade på något sätt till sociala eller prestation situationer där du förväntar dig granskning eller utvärdering av andra.
Egenskaper hos GAD
Om du har GAD kommer du att uppleva följande lista med symtom:
- en ohälsosam tendens att oroa sig för en rad olika saker (t.ex. arbete, familj, pengar, hälsa)
- en tendens att förutse det värsta och att oroa sig över triviala saker
- en oförmåga att kontrollera din oro
- fysiska symtom, såsom trötthet, huvudvärk, rastlöshet, muskelspänning och sömnsvårigheter
- beteendemässiga symptom, såsom irritabilitet
Funktioner av SAD
När du har SAD, kommer du att dela egenskaper som en tendens att oroa dig och förutse det värsta, en oförmåga att kontrollera ångest och sömnsvårigheter, med GAD.
Din ångest utlöses emellertid alltid av sociala och prestationssituationer. Dessutom vet du att din ångest är irrationell och i förhållande till händelsen som utlöser den.
Exempel på GAD och SAD
När du har GAD kan du frukta förlägenhet framför andra, men det är inte ditt huvudfokus.
Tänk exempel på en professionell idrottare med var och en av dessa störningar:
- Idrottsutövaren med GAD kan oroa sig över hans förmåga att konkurrera och försörja sin familj såväl som sin fysiska hälsa - på så sätt är hans ångest mycket omfattande.
- Å andra sidan kommer idrottaren med SAD också att oroa sig för mycket, men oroen kommer att vara inriktad på förväntan på dessa tävlingar, där han kommer att utvärderas.
Söker Behandling
Om du tror att du kan ha GAD eller SAD, prata med din läkare om de symptom du upplever. Helst bör du få en hänvisning till en mentalvårdspersonal för diagnos och behandling. Medan behandling för båda sjukdomar kan vara densamma är det viktigt att du får hjälp som passar din unika kombination av symtom.
> Källor:
> American Psychiatric Association. Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (5: e upplagan). Washington, DC: Författare; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. American Psychiatry Publishing Textbook of Clinical Psychiatry. Washington, DC: American Psychiatric; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Prevalens, allvar och comorbiditet av 12-månaders DSM-IV störningar i den nationella komorbiditetsundersökningen. Arch Gen Psychiatry. 2005; 62 (6): 617-27.
> National Institute of Mental Health. Ångeststörningar .