I social inlärningsteori är beteendemodellering den exakta uppvisningen av ett önskat beteende. Enligt teorin lär vi oss inte bara genom att göra utan genom att titta på vad andra gör. I en terapeutisk miljö är beteendemodellering ändamålsenlig och positiv, att undervisa klienter hälsosammare sätt att bete sig. Men beteendemodellering kan också vara negativ, till exempel en förälder som passerar ett fördomat sätt att hantera andra eller en vän som lär ett barn att använda droger.
Terapeutiskt beteendemodellering används ofta för att hjälpa kunderna att förändra tidigare lärda negativa beteenden.
Beteendemodellering vid behandling av fobier
Albert Bandura var en psykolog som upptäckte hur beteendemodellering kunde hjälpa människor att övervinna fobier. I sitt arbete med människor med ormfobier upptäckte Bandura att när patienter observerade andra som hade övervunnit samma rädslahantering ormar, var de nuvarande patienterna mer benägna att finna lättnad. När man jämförde med övertalning och observerade psykologen hanterar ormarna, fann Bandura funktionsmodellering av de tidigare patienterna effektivare.
Beteendemodellering används effektivt för att behandla människor med olika mentala bekymmer, från ångeststörningar till posttraumatisk stressstörning, uppmärksamhetsbriststörning till ätstörningar . Det har visat sig vara särskilt effektivt vid behandling av olika fobier .
På samma sätt som en annan behandling för fobier som kallas systematisk desensibilisering, exponerar beteendemodellering den fobiska patienten mot objektet eller situationen som han fruktar, men konfrontationen upplevs av en annan person snarare än av patienten själv.
När man bevittnar modellen svarar mot fobi med avkoppling snarare än rädsla, har patienten en referensram för att imitera detta svar. I teorin skulle patienten kunna överföra detta nya svar till verkliga situationer.
Fördelar och begränsningar av beteendemodellering
När den används ensam har beteendemodellering visat sig vara effektiv för kortsiktigt lärande.
Men det är osannolikt att beteendemodellering ensamt kommer att ge långsiktig beteendeförändring om den inte kombineras med rollspel och förstärkning som belöningar. Används tillsammans i följd, modellering, rollspel och förstärkning förbättrar effektiviteten av denna terapi.
Dessutom har andra faktorer visat sig öka effektiviteten hos beteendemodelleringsbehandling. Dessa inkluderar:
- Modeller som är: mycket skickliga i att utföra beteendet; likbar eller beundransvärd varm och vänlig; samma kön och ålder och belönas omedelbart för utförandet av det särskilda beteendet.
- Målbeteenden som är: tydligt demonstrerade och inkluderar få onödiga detaljer; presenteras från den minst svåra beteendenivån till den svåraste nivån; och antagits av flera olika modeller.
En teknik bland många
Beteendemodellering är en teknik som används för att försöka hjälpa patienter med fobi och andra psykiska sjukdomstillstånd. När det inte uppnår önskat svar eller förändring, bör patienter uppmuntras att prova olika tekniker, tillvägagångssätt eller mediciner för att hjälpa dem att övervinna deras rädsla. Många andra beteendemodifieringsmetoder är tillgängliga och vissa är mer framgångsrika för vissa patienter.