En specifik fobi är en intensiv och irrationell rädsla för ett visst objekt eller en situation. Denna ångestsyndrom påverkar cirka 19 miljoner vuxna och kvinnor är två gånger mer troliga än män att ha en viss fobi. Vissa patienter lider av flera specifika fobier samtidigt.
Det finns fyra kategorier av specifik fobi:
- Naturligt, inklusive en rädsla för åska och blixt (astrafobi) eller vatten (akafobi)
- Mutilation, inklusive en rädsla för tandläkaren (dentophobia), eller injektioner (trypanofobi)
- Djur, inklusive hundar (cynofobi), ormar (ophidiophobia) och insekter (entomofobi)
- Situation, inklusive tvätt (ablutophobia) och slutna utrymmen (klaustrofobi)
Kriterier för en specifik fobidiagnos
En rädsla och en fobi är inte densamma, så det är viktigt att känna skillnaden. Din terapeut kan inte använda ett laboratorietest för att göra en diagnos så att hon och andra psykiatriska sjukvårdspersonal konsulterar DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual, 5th Ed., 2013). Denna guide ger specifika diagnostiska kriterier för specifik fobi från American Psychiatric Association:
- Orimligt, överdriven rädsla: Personen uppvisar överdriven eller orimlig, beständig och intensiv rädsla som utlöses av ett specifikt objekt eller en situation.
- Omedelbar ångestreaktion: Rädslareaktionen måste stå i proportion till den faktiska faran och visas nästan omedelbart när den presenteras med objektet eller situationen.
- Erkännande av rädslan är irrationellt inte nödvändigt: I tidigare DSM-utgåvor måste vuxna med specifika fobier känna igen att deras rädslor står i proportion till verkligheten, men barn gjorde det inte. I 2013-utgåvan sägs det att den vuxna patienten inte längre måste känna igen irrationaliteten i sitt beteende för att få diagnosen.
- Undvikande eller extrem nöd: Den lidande går ut ur hennes sätt att undvika objektet eller situationen, eller förvarar den med extrem nöd.
- Livsbegränsning: Fobi påverkar väsentligt patientens skola, arbete eller personliga liv.
- Sex månader: Barn och vuxna, varaktigheten av symtomen måste vara i minst sex månader.
- Ej orsakad av en annan sjukdom: Många ångestsjukdomar har liknande symtom. Därför måste din terapeut avgöra andra sjukdomar innan du diagnostiserar en viss fobi.
Förberedelser för den specifika fobiintagintervju
Har du bestämt att det är dags att söka professionell hjälp till din rädsla? För att få ut det mesta av ditt möte och hjälpa din terapeut att avgöra om du är rädd eller en fobi, kan du förbereda tre listor:
- Symtom: Gör en lista med fysiska och psykiska symptom, inklusive din utlösare, hur du klarar av din rädsla och saker som gör din ångest bättre eller sämre.
- Personligt liv: Gör en lista över allt stressigt som händer i ditt liv, inklusive skilsmässa eller problem på jobbet. Att lista nya situationer som verkar som en positiv sak, inklusive en kampanj eller ett blommande romantiskt förhållande, är också viktigt eftersom goda nyheter kan orsaka ångest också.
- Medicin och kosttillskott: Gör en lista över alla mediciner och tillskott du tar regelbundet, till exempel vitaminer och örtte. Dessa ämnen kan påverka ditt mentala tillstånd och störa behandlingen.
Frågor att fråga din terapeut
Medan du är på terapeutens kontor för att bestämma om din rädsla är en viss fobi, använd din tid klokt och fråga eventuella frågor du har. Orolig du kommer inte att kunna tänka på någon på plats? Här är några du kan använda:
- Vilka alternativ för behandling rekommenderar du?
- Hur kan jag bäst hantera mina andra hälsotillstånd under behandling?
- Om jag följer den rekommenderade behandlingsplanen, hur mycket förbättring kan jag förvänta mig att se?
källor:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (4: e upplagan) . Washington, DC: Författare.
Angst och Depression Association of America: Fakta och statistik
Mayo Clinic: Fobier (2014)