Parrådgivning är en typ av terapi där båda parter deltar i rådgivning med samma rådgivare samtidigt. Avsikten med parrådgivning är att lösa problem i sambandet, vilket ibland kan innefatta ett missbruk eller problem med substansbruk som en eller båda parter har. Parrådgivning kan också användas för andra frågor och är särskilt användbart när par upplever konflikt eller tänker separera.
Terapin är utformad för att förbättra förhållandet, även om paret fortfarande bestämmer sig för att skilja eller skilja sig.
Vad är involverat i parrådgivning?
Denna typ av behandling involverar båda parter i ett intimt förhållande som bildar ett terapeutiskt förhållande med en utbildad rådgivare, under sessioner om ungefär en timme, att de närvarar tillsammans, vanligen ungefär en gång i veckan i flera månader. Inledningsvis kommer det att innebära att paret gör ett möte för att träffa rådgivaren för att prata om vad som förde dem till behandling, vad deras förhoppningar och mål är för terapi och för att bestämma om båda parter och rådgivaren vill fortsätta att arbeta tillsammans om terapi .
Om de gör det, hjälper rådgivaren paret att identifiera mål för framtida sessioner. Båda parterna kommer att ha möjlighet att kommunicera sin synvinkel, och rådgivaren ger feedback och ibland läxor för paret att slutföra mellan sessioner.
Detta kan utöva en viss typ av kommunikation eller ta emot eller motstå vissa åtgärder som har varit källa till svårigheter.
Vad om vi inte gillar terapeuten?
Ibland beslutar en eller båda parter att inte fortsätta med parrådgivning. Det kan finnas flera olika skäl till detta.
Ibland kan skillnaderna i bakgrund eller världssyn mellan rådgivaren och paret vara för stora för paret att känna att de verkligen förstås av rådgivaren. Vid andra tillfällen kan en partner tycka om rådgivaren, medan den andra kan känna sig mindre entusiastisk. Även om parrådgivning kan vara effektivt även om det finns en obalans i motivationen mellan de två partnerna, om en person känner sig skyldig och kastas i rollen som "dålig partner", kan parrådgivning känna sig mer som ett straff mot dem än en behandling , och gör det svårt att få någon nytta av processen.
Ibland kan en rådgivare besluta att inte fortsätta med att ge råd till ett visst par. Om en partner eller båda parter är missbrukande och paret inte verkar se detta som ett problem kan en rådgivare känna att de kommer att göra lite framsteg. På samma sätt, om en eller båda parter har allvarliga missbruksproblem att de fortsätter att neka eller minimera, kan rådgivaren känna att de kämpar för en förlorad kamp.
Eftersom det är väldigt viktigt att paret och terapeuten arbetar tillsammans för att ta itu med problemen i relationen, bör processen att hitta en terapeut som är rätt passform för paret respekteras.
Det betyder inte att paret ännu inte kan lyckas med en annan rådgivare, kanske vid en annan tidpunkt.
Hur det hjälper missbruk
Förhållandeproblemen ligger ofta till grund för missbruksfrågor - även om relationerna i samband med missbruk går tillbaka till barndomen, kan de fortsätta spela i vuxna romantiska relationer. På samma sätt påverkar beroendeproblem alltid kvaliteten på ett förhållande. Rådgivning kan hjälpa båda parter att bli medvetna om dessa mönster och kan lära sig nya sätt att kommunicera och uppträda som stöder varandra för att leva utan missbruk.
Parrådgivning är ofta en viktig del av effektiv behandling av missbruk, men inte alla behandlingsprogram erbjuder parrådgivning.
Vanligtvis kan du få parrådgivning utanför ditt behandlingsprogram för missbruk, även om det är en bra idé att låta din misshandledare veta så att de två terapeuterna kan samarbeta för att arbeta med kompletterande mål.
Inriktningen av parrådgivning handlar om att förbättra förhållandet mellan båda parter. Parrådgivning ser på frågor som kommunikation, ärlighet, delat ansvar, engagemang och ömsesidigt stöd. Problem som missbruk kommer också att behandlas.
Många typer av partnerskap kan dra nytta av parrådgivning, inklusive gifta par, par som förbereder sig för äktenskap, samboende par, par som är par, separerade par och par som förbereder skilsmässa. Även om den ursprungligen utvecklats som äktenskaplig behandling, känner parrådgivning nu lika mycket till och arbetar med ogifta par, såväl som lesbiska, homosexuella, bisexuella och transgenderpar.
Kallas också som: äktenskapsrådgivning, relationerådgivning, äktenskapsrådgivning, parterapi, äktenskapsbehandling, äktenskapsterapi, relationen terapi, par arbetar
Alternativa stavningar: par rådgivning, äktenskapsrådgivning, relativ rådgivning, äktenskapsrådgivning
Vanliga felstavningar: par rådgivande, parrådgivning, parrådgivning
Exempel: Brian och Joan gick in i parrådgivning för att hjälpa dem att hantera Joans onlineaffärer.