Missbruk och kraften i förnekelse

Godkännande är nödvändig för att börja återställningsprocessen

Godkännande är nyckeln till att acceptera och förstå verkligheten, göra förändringar och planera för framtiden. När vi är i ett innehållsland kommer accepteringen naturligt. Men när vi gör ont kan acceptans vara mycket svårare och vi kan komma in i ett tillstånd av förnekelse.

Vad är förnekelse?

Förnekelse är ett tillstånd där du förnekar eller snedvrider vad som verkligen händer. Du kan ignorera problemet, minimera människors oro eller skyll på andra för eventuella problem.

På grund av missbruk , oavsett om det är alkohol eller spel, är förnekelse en kraftfull hanteringsmekanism för att fördröja sanningen.

Förnekelse är mycket vanligt, särskilt för dem som kämpar med beroendeframkallande beteenden. Ingen vill identifiera sig som en alkoholist, missbrukare eller spelberoende förnekelse gör det möjligt för dem att göra verkligheten smidigare. I avslag kan en person tillgripa olika beteenden, inklusive:

Missbrukare använder förnekelse för att fortsätta att engagera sig i beroendeframkallande beteenden. Fortsatt avslag kan orsaka förstörande konsekvenser, från hälsoproblem till skadade relationer.

Hur Förnekande Övervinnas

Tyvärr är det inte lätt att övervinna avslaget. För alla med en missbruk tar det ofta " slår stenbotten ", eller livet blir så svårt att personen är tvungen att klara av verkligheten i hennes problem.

Det är en möjlighet att acceptera situationen, börja söka hjälp och gå vidare.

Det finns andra metoder som kan hjälpa till att avslå förnekelse genom att stressa verkligheten, till exempel:

Förnekande är en kraftfull hanteringsmekanism som missbrukare kan använda för att motivera eller rationalisera deras missbruk. Detta är ett tillstånd som kan variera i varaktighet; för vissa kan det bara vara några veckor. För andra kan det vara månader eller till och med år. Så länge det här tillståndet kvarstår, kan behandlingen inte börja på allvar och kommer ofta att sluta i återfall. Med terapi och stöd kan missbrukaren börja acceptera verkligheten och ta de första viktiga stegen mot en fullständig återhämtning.

Källa:

Lancer, D. "Substance Abuse: Acceptance Power". PsychCentral. 2015.