Justeringsstörning beskriver svårigheter som svarar på en stressor
Justeringsstörning är mycket vanlig. Att uppleva en traumatisk händelse är faktiskt mycket vanligare än de flesta inser. Storskaliga studier har visat att de flesta kommer att uppleva någon form av traumatisk händelse någon gång i livet. Ännu vanligare: bestående stressiga livshändelser. Stressiga livshändelser kan innefatta traumatiska händelser (det vill säga de som involverar livshot och upplevelsen av rädsla, hjälplöshet och / eller skräck). De innehåller emellertid även händelser som beskattar våra hanteringsmedel, t.ex. skilsmässa eller förlust av jobb.
Stressiga händelser som dessa kan vara mycket svåra att klara av och kan få stor inverkan på människans liv. Enligt den diagnostiska och statistiska handboken för mentala störningar - 4: e upplagan (DSM-IV) kan de dock inte leda till utvecklingen av posttraumatisk stressstörning (PTSD). I stället kan de leda till något som kallas anpassningsstörning.
Detta är inte förvånande med tanke på att alla kommer att uppleva någon form av stressfull händelse någon gång i sitt liv.
symtom
Justeringsstörning är ett psykiskt tillstånd som beskriver svårigheter som acklimatiserar eller reagerar på en stressor. Den innehåller följande symtom:
- Utvecklingen av känslomässiga (till exempel nöd) eller beteendemässiga (till exempel undvikande) symtom som ett resultat av en stressig livshändelse. Symptomen uppstår inom tre månader från starten av stressiga händelsen.
- Dessa symptom orsakar störning som är större än vad man kan förvänta sig att uppleva som svar på stressiga livshändelsen. Symtomen påverkar delar av en persons liv, till exempel på jobbet, i skolan eller i relationer.
- Symtomen är inte resultatet av en annan sjukdom, såsom stor depression eller en ångestsyndrom.
- Symtomen är inte relaterade till förlusten om förlusten av en älskad.
- När stressorn har slutat, går symtomen bort inom sex månader.
Om en person har en anpassningsstörning kan de uppleva deprimerad och / eller orolig humör.
De kan också uppleva problem med att uppträda på lämpligt sätt. Till exempel kan en person med justeringsstörning öka sin alkoholkonsumtion som ett sätt att försöka hantera stressorn.
orsaker
Den exakta orsaken till justeringsstörningen är inte känd. Liksom andra psykiska störningar är orsaken troligen mångfacetterad och kan involvera genetik, dina livserfarenheter, ditt temperament och till och med förändringar i de naturliga kemikalierna i hjärnan.
Hur man bättre klarar av
Även om stressiga händelser och anpassningsstörningar är vanliga är det saker du kan göra för att hjälpa dig att bättre hantera dessa händelser och minska dina chanser att utveckla justeringsstörningar. Till exempel söker socialt stöd och problemlösande hälsosamma sätt att komma igenom en stressig livshändelse.
referenser:
American Psychiatric Association (2000). Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, 4: e upplagan - Textrevision . Washington DC: Författare.
Mayo Clinic. Justeringsstörningar. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704