Kosttillskott när du tar MAOI

MAOI och kostenbegränsningar

Men inte lika vanligt som de en gång var, är MAOIs fortfarande förskrivna för depression och panikstörningar. När du tar dessa läkemedel finns det vissa högprotein och åldrade livsmedel som du bör undvika. Detta kommer att förhindra skadliga spikar i ditt blodtryck och det är viktigt att överväga dessa dietrestriktioner.

Vad är MAOI?

Många som arbetar med panikstörningar är ordinerade läkemedel för att behandla ångest, panikattacker och andra panikrelaterade symtom. Antidepressiva läkemedel kan låta som om de bara är utformade för att behandla depression. Men antidepressiva medel har i allt högre grad använts för att lindra symtomen på panikstörning.

Först tillgängliga för amerikanska konsumenter på 1950-talet var monoaminoxidashämmare (MAOI) en av de tidigaste antidepressiva läkemedlen. MAOIs arbetar för att påverka olika neurotransmittorer, eller naturligt förekommande ämnen, i hjärnan som reglerar olika kroppsfunktioner.

I synnerhet antas MAOI påverka neurotransmittorerna av serotonin, norepinefrin och dopamin. Dessa är förknippade med reglering av humör, sömn, energi och motivation. Dessutom är dessa neurotransmittorer ansvariga för att balansera kamp-eller-flyg-svaret som är kopplat till hur människor svarar på stress och ångest.

Vanliga MAOI: er inkluderar:

• Nardil (fenelzin)
• Parnat (tranylcypromin)
• Marplan (isokarboxazid)
• Emsam (selegilin)

Varför matrestriktioner är nödvändiga med MAOI

Tyramin är en förening som finns i många livsmedel, drycker och andra ämnen. Denna förening har effekt på blodtrycket och regleras av MAO-enzymet. MAOIs arbetar för att begränsa detta enzym, vilket kan leda till minskad symtom på depression och ångest.

Men när MAO-enzymet hämmas (t.ex. när du tar MAOI) kan tyramin nå farligt höga nivåer. Detta kan leda till kritiskt högt blodtryck. Medan du tar en MAOI, kommer det att vara nödvändigt att undvika mat och drycker som är höga i tyramin för att förhindra potentiellt dödliga blodtryckspigar.

Mat som ska undvikas när man tar MAOI

Proteinrika livsmedel innehåller högre mängder tyramin. Dessutom kan tyramininnehållet stiga i vissa livsmedel som de fortsätter att åldras. Det finns några livsmedel och drycker som är höga i tyramin som du kan behöva undvika när du tar MAOI.

• Köttprodukter. Livsmedel som ska undvikas inkluderar köttlever, kycklinglever, jästa korv som pepperoni och salami och lunchkött.
• Fiskprodukter. Försök att avstå från att äta kaviar, härdad fisk, torkad eller sylt sill och allt som innehåller räkorpasta.
• Mjölkprodukter. Åldrade ostar och andra mejeriprodukter som sur grädde och yoghurt finns på listan över livsmedel för att undvika.
• Frukt och grönsaker. Produktion av högproteiner är också ett problem. Detta inkluderar överfyllda frukter och avokado, liksom bananskalor (inte bananerna själva). Också försök att inte äta fava bönor, italienska gröna bönor eller snö ärter. Det är bäst att hålla sig borta från surkål och konserverade fikon också.
• Alkohol. Vissa fermenterade alkoholhaltiga drycker ska också lämnas utanför din kost. Detta inkluderar röda viner och Chianti, Vermouth och Sherry. En öl som innehåller jäst bör också undvikas.
• Gjästrade livsmedel. Det rekommenderas att du undviker livsmedel som innehåller koncentrerade jästprodukter och bryggerjäst. Ingår i denna grupp är saker som miso och sojasås.

Andra kostbehov

Tyramin produceras också i livsmedel under förädlings- eller sönderfallsprocessen. Det är viktigt att du bara äter de färskaste och färska matlagningarna och använder lämpliga livsmedelssäkerhetsmetoder.

• Kontrollera förpackade livsmedel för friskhet och konsumera inte produkter bortom friskhetsdatumet.
• Koka alla matar till rätt temperatur.
• Underhålla kalla matar vid rätt temperatur.
• Återfrys inte mat som har töts.
• Undvik rester, även om de har kylts.
• Konsumera kokta livsmedel snabbt och se till att rätt matstemperatur upprätthålls.

Medicin för panikstörning

Rådfråga din läkare om att du undviker några av dessa livsmedel när du tar MAOI. Även om MAOIs fortfarande används för att säkert och effektivt behandla panikstörning, har potentialen för kostbegränsningar gjort dem till ett mindre populärt val.

Vid förskrivning av ett antidepressivt medel för panikstörning föredrar många läkare selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) , serotonin och norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) eller tricykliska antidepressiva medel ( TCA ).

Din läkare kan också föreslå att du försöker en anti-angstmedicinering . Både antidepressiva och anti-ångestläkemedel påverkar neurotransmittorer på ett sätt som kan bidra till att förbättra humör, minska ångest och öka energinivåerna. Prata med din läkare för att diskutera vilka mediciner som är rätt för dig.

> Källor:

> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopsis of Psychiatry. 11: e upplagan Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.

> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15: e upplagan. New York, NY: Bantam Books, 2012.