Vad är en panikstörning?

Några av symtom, statistik och behandlingar relaterade till panikstörning

Rädsla och ångest kan vara normala reaktioner på specifika situationer och stressiga händelser. Panikstörning skiljer sig från denna normala rädsla och ångest eftersom det ofta är extremt och kan tyckas släcka ur det blå.

Vad är exakt panikstörning? Enligt DSM-5 är panikstörning en typ av ångestsyndrom som kännetecknas av extrema och frekventa panikattacker.

En person med panikstörningar kan uppleva symtom som svåra känslor av terror, snabb andning och snabb hjärtfrekvens. Personer med panikstörning kan uppleva dessa attacker oväntat och utan uppenbar anledning, men de kan också föregås av någon form av utlösande händelse eller situation.

Symtom på panikstörning

Vilken inverkan har panikstörning?

National Institute of Mental Health (NIMH) rapporterar att cirka 2,7 procent av den vuxna amerikanska befolkningen upplever panikstörning varje år. Cirka 44,8 procent av dessa individer upplever fall av panikstörning som klassificeras som "svår".

Enligt amerikanska ångest och depression, upplever nästan sex miljoner amerikanska vuxna symtomen på panikstörning under ett visst år. Medan panikstörning kan träffa någon gång i livet, börjar den oftast under sen ungdom eller tidig vuxen ålder och påverkar två gånger och många kvinnor som det gör män.

Panikstörning kan leda till allvarliga störningar i den dagliga funktionen och göra det svårt att klara av normala vardagliga situationer som kan utlösa känslor av intensiv panik och ångest. I vissa fall kan personer med panikstörning börja med att undvika vissa situationer, platser eller personer för att minimera risken för panikattacker. Till exempel kan en person som har upplevt en panik episod i ett trångt köpcentrum börja undvika liknande situationer för att förhindra att panik symptom utlöses.

Eftersom panikstörningar ofta leder till individer som undviker vissa situationer eller föremål, kan det också leda till fobier . Till exempel kan en person som lider av panikstörningar sluta lämna hem för att förhindra att man utsätts för attack eller förlorar kontrollen i allmänhet. Med tiden kan den här personen utveckla agorafobi , en markerad rädsla för att vara i en mängd olika situationer utanför hemmet där flyktning kan vara svårt eller att hjälp kanske inte är tillgänglig om försvagande symtom utvecklas.

Medan tidigare versioner av den DSM-kategoriserade panikstörningen och förekommer med eller utan agorafobi, listar den nyaste upplagan av diagnosmanualen de två som olika och separata störningar.

Hur behandlas panikstörning?

Panikstörning, som andra ångeststörningar, behandlas ofta med psykoterapi , medicinering eller en kombination av båda. Kognitiv beteendeterapi är en behandlingsmetod som kan hjälpa personer med panikstörning att lära sig nya sätt att tänka och reagera på ångestkännande situationer. Som en del av CBT-processen hjälper terapeuter till att klienter identifierar och utmanar negativa eller orubbliga tankegångar och ersätter dessa tankar med mer realistiska och användbara sätt att tänka.

Exponeringsbehandling är ett annat tillvägagångssätt som ofta används vid behandling av ångestsjukdomar inklusive panikstörning. Denna teknik innebär progressiv exponering mot föremål och situationer som utlöser ett rädslesvar. Människor som upplever panikstörningssymtom utsätts för rädslautlösande situationer i samband med inlärning och övning av nya avslappningsstrategier.

källor:

Angst och Depression Association of America. (nd). Panikstörning och agorafobi. Hämtad från http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (5: e upplagan). Washington, DC: Författare.

Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., & Walters, EE (2005) Prevalens, svårighetsgrad och komorbiditet hos tolvmånaders DSM-IV-störningar i National Comorbidity Survey Replication (NCS-R). Archives of General Psychiatry, 62 (6), 617-27.

National Institute of Mental Health. (nd). Panikstörning bland vuxna. Hämtad från http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.