Om du har OCD kan dina symtom påverkas av en rädsla för att förlora kontrollen
Obsessiv-tvångssyndrom (OCD) är en psykisk störning som involverar både obsessions-återkommande, ihållande, påträngande tankar, bilder eller uppmaningar som orsakar ångest eller nöd- och tvångsmoment-repetitiva beteenden eller handlingar som är avsedda att minska eller neutralisera ångest och rädsla.
Obsessions som föroreningsproblem och de som involverar perfectionism är vanliga obsessiva teman av OCD som kan manifestera sig som rengöring, tvättning, kontroll och arrangemang.
Vissa fall av OCD är emellertid missförstådda, feldiagnostiseras och ineffektivt behandlade som de som involverar rädslan för att förlora kontrollen.
Hur vet jag att jag inte kommer att skada eller döda mig själv?
Om du befinner dig själv ställa denna fråga, är det viktigt att skilja mellan egentligen självmordstanker och tankar om att vilja dö mot oönskade, påträngande tankar att frukta förlusten av självkontroll som potentiellt kan leda till skada eller döda dig själv .
Om du har OCD kan du frukta att du förlorar kontrollen till den punkt där det resulterar i din egen ökning. Det betyder inte att du vill döda dig själv. Snarare utförs dina tvångsmöjligheter på ett sätt som garanterar att du är säker. Tvingningar av denna typ kan innefatta undvikande av knivar eller skarpa föremål; Undvikande av låtar, filmer eller avläsningar, som medför död eller skada; Undvikande av bälten, rep, medicinflaskor och skåp eller andra föremål som kan vara associerade med självmord eller undvikande av att vara ensam.
Hur vet jag att jag inte kommer att avsiktligt skada någon annan?
Många personer med OCD är rädda för att skada kommer att komma till sina nära och kära. Om du är rädd att du kommer att skada någon som är nära din, är det viktigt att skilja mellan faktiskt homicidal ideation mot oönskade, påträngande tankar om att ha potential att förlora kontroll och döda en älskad.
Om du har OCD kan din rädsla för att förlora kontroll uppträda på ett sätt som verkar försumligt eller undvikande. Liknande obsessions kan innebära misshandel, våldtäkt, incest eller annan personlig aggression eller kränkning. Tvångsåtgärder av denna typ utförs för att säkerställa att de är säkra. Du kan till exempel upptäcka att du undviker knivar eller skarpa föremål, undviker låtar, filmer eller avläsningar, som innefattar mord, död eller skada, undvikande av röra eller omhändertagande av en älskad som har varit föremål för dessa oönskade tankar eller undvikande av att vara ensam med den älskade. Du kan utföra dessa tvångsåtgärder som ett medel för att försäkra dig om att du inte kommer att skada eller döda din älskade, även om du förlorar kontrollen.
Hur vet jag att jag inte på något sätt skadade någon annan?
Det är viktigt att skilja våldsamt, antisocialt beteende från oönskade, påträngande tankar om osäkerhet. Om du har OCD kan du hitta osäkerhet extremt oroande, vilket ökar eventuella obsessiva tankar du kan uppleva. I dessa fall utförs tvångsåtgärder som ett sätt att försöka få visshet. Tvingningar kan till exempel innefatta försäkringar från andra, kontrollera beteende (lås, fönster, scheman) och mentala ritualer som innebär att försöka söka förtydligande.
Om du har något av dessa tankar är det viktigt att du talar med din läkare eller terapeut. Nuvarande bevisbaserade symptombehandlingar för OCD och rädslan för att förlora kontrollen innefattar kognitiv beteendeterapi (exponering och responsprevention [ERP / ExRP]) och medicinering (selektiva serotoninåterupptagshämmare för OCD). Om du har behandlingsresistent OCD kan din läkare prova ett förfarande som djup hjärnstimulering (DBS) eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).
> Källor
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsessions of Child Murder: Underrecognized Manifestations of Obsessive-Compulsive Disorder. J är Acad Psychiatry Law 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Ju mer du gör det desto lättare blir det > Exponering och responsförebyggande för OCD. Kognitiv och beteendepraxis. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnos >, och behandling av postpartum obsessions och tvång som involverar infantskada. Am J Psykiatri 169: 360-363, 2012.