De flesta människor som upplever trauma utvecklar inte PTSD
Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är tillstånd av extrem ångest och hypervigilans som börjar efter någon typ av traumatiska upplevelser som våldtäkt, militärstrid eller naturkatastrof.
Symtomen på PTSD kan innefatta återupplivning av den traumatiska händelsen om och om igen, och undvika personer eller platser som påminner dig om trauman eller uppvisar symptom på flyg eller kampreaktion .
PTSD kan också inträffa efter mildera men pågående problem och blir alltmer igenkända hos canceröverlevande, de med reumatoid artrit och de som lever med multipel skleros, bland andra tillstånd.
Hur vanlig är posttraumatisk stressstörning (PTSD) totalt?
Man tror att det idag finns cirka 8 miljoner människor i USA som lever med PTSD. Dessa siffror varierar kraftigt beroende på kön, det emotionella svaret på trauman och andra faktorer. Sammantaget uppskattas det att sju till åtta procent av människor kommer att uppleva PTSD någon gång under sin livstid.
Med detta sagt är detta nummer en liten del av det totala antalet personer som drabbas av en traumatisk upplevelse. De flesta som upplever en traumatisk händelse kommer inte att utveckla PTSD.
Vad är riskfaktorerna för att utveckla PTSD?
Många människor kommer att uppleva en traumatisk händelse någon gång i sina liv.
Men inte alla som upplever en traumatisk händelse kommer i slutändan att fortsätta utveckla PTSD.
Så, hur kan vi veta vilka personer som är mer benägna att få PTSD efter att ha haft en traumatisk händelse? Med andra ord, vilka faktorer ökar en persons chans att utveckla PTSD?
Forskare har arbetat hårt på denna fråga, eftersom det är viktigt att svara.
Om vårdgivare vet vilka personer som är mer benägna att utveckla PTSD efter en traumatisk händelse, kan åtgärder vidtas för att behandla individen innan PTSD utvecklas.
Dessa steg kallas "förebyggande insatser" eftersom de agerar för att förhindra eller stoppa utvecklingen av PTSD och allt som följer med det, till exempel sambandsproblem eller missbruk .
Här är flera riskfaktorer som har visat sig öka sannolikheten för att utveckla PTSD efter en traumatisk händelse:
Mental eller fysisk hälsa
Människor som redan har upplevt en traumatisk händelse kommer sannolikt att utveckla PTSD, liksom personer som haft psykiska svårigheter före den traumatiska händelsen (särskilt depression eller bipolär sjukdom ) eller en familjhistoria av psykologiska problem.
Dessutom är människor som har ett medicinskt tillstånd som hjärtsjukdom, kronisk smärta eller cancer mer sannolikt att utveckla PTSD som svar på en traumatisk händelse. (Hjärtsjukdom eller cancer kan också vara den traumatiska händelsen som leder till utveckling av PTSD.)
Det är dock viktigt att komma ihåg att bara för att du har upplevt en annan traumatisk händelse eller kommer från en familj med psykiska problem betyder det inte att du kommer att utveckla PTSD.
Det betyder bara att du är mer utsatt för att utveckla störningen.
Emosionellt svar under trauman
Personens emotionella svar på den traumatiska händelsen är också en faktor. Tänkte personen till exempel rädsla, hjälplöshet, skräck, skuld eller skam? Alternativt upplevde de dissociation under den traumatiska händelsen?
Dissociation är en speciell typ av svar på en stressfull upplevelse där individer faktiskt kan känna sig separerade eller avskilda från sig själva eller om sin omgivning. När i ett "dissociativt tillstånd" kan människor känna död, förlora tid eller känna sig som om de flyter utanför kroppen.
I vissa fall kan de inte ha några minnen av händelsen alls.
Forskning föreslår dissociation vid tidpunkten för den traumatiska händelsen är en särskilt stark förutsägelse för vem som utvecklar PTSD. Detta beror på att dissociation kan begränsa i vilken utsträckning en person helt kan bearbeta sina känslor om en traumatisk händelse och därmed hans förmåga att klara händelsen.
Trauman sig själv
Evenemanget själv spelar en roll. Till exempel, om den traumatiska händelsen sätter människans liv i fara, kan det vara mer sannolikt att orsaka PTSD på vägen snarare än en händelse som inte var livshotande.
Kön
Män och kvinnor skiljer sig i deras livstidshastigheter för PTSD. Överraskande verkar kvinnor vara dubbelt så sannolikt som män att diagnostisera PTSD någon gång under sin livstid. Specifikt har 10 procent av kvinnorna och 5 procent av männen visat sig ha PTSD vid en eller annan gång i deras förflutna.
Varför kan detta vara? Detta resultat kan delvis bero på att kvinnor är mer troliga än att män har haft traumatiska händelser (till exempel våldtäkt eller fysiskt missbruk) som har en stor sannolikhet att leda till utveckling av PTSD. Vissa experter föreslår att denna könsskillnad också kan åtminstone delvis förklaras av hormonella förändringar.
Ålder och äktenskap
Forskning tyder på att risken för att utveckla PTSD minskar som personliga åldrar. Dessutom kan civilstånd spela en roll, där PTSD är vanligare hos män och kvinnor som tidigare var gifta (separerade, skilda eller änka) än hos en person som för närvarande är gift.
Känslostöd
Det emotionella stöd folk får efter en traumatisk händelse spelar också en roll. Människor som inte får stöd från andra kan vara mer benägna att utveckla PTSD efter ett trauma.
Ett ord från
Om du har någon av de riskfaktorer som diskuteras ovan kan du vara mer sårbar för att utveckla PTSD efter en traumatisk händelse.
Söka hjälp (antingen i form av socialt stöd från kära eller psykoterapi från en mentalvårdspersonal) kan, efter att ha haft en traumatisk händelse, "deficera" dessa riskfaktorer och förhindra utvecklingen av PTSD.
Tänk på att även om du utvecklar PTSD finns det behandlingar som kan göra en enorm skillnad i din livskvalitet. Så, om du eller en älskad har symptom som föreslår posttraumatisk stress, vänta inte. Gör ett möte att prata med någon idag.
> Källor
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., och K. McLaughlin. Epidemiologi av posttraumatisk stressstörning: prevalens, korrelationer och följder. Nuvarande yttrande inom psykiatrin . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. När traumatiska händelseexponeringsegenskaper är viktiga: Effekter av traumatiska exponeringsegenskaper vid posttraumatisk och dissociativ symtom. Psychol Trauma . 2016 dec 8.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neuroendokrin underlag för ökad risk för posttraumatisk stressstörning hos kvinnor. Vitam Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Comorbida sjukdomar som riskfaktorer för posttraumatisk stressstörning (PTSD) i en stor samhällskohort (KCIS no.PSY4). Sci Rep . 2017 Jan 27; 7: 41276.
> US Department of Veteran Affairs. (Oktober 2016). National Center for PTSD. Hur vanlig är PTSD?