Behandlingar för PTSD varierar från terapi till medicinering
Många behandlingar för posttraumatisk stressstörning (PTSD) finns tillgängliga för att hjälpa människor att klara de negativa och utbredda effekterna av denna diagnos. Behandlingar sträcker sig från individ- eller gruppterapi (ofta kallad "talkterapi") till medicinering. De kan också skilja sig från antalet behandlingssessioner som krävs. Oavsett det finns många sätt att effektivt rikta in symptomen på PTSD.
Kognitiva beteendebehandlingar för PTSD
Kognitiv beteendemässig behandling beskriver någon form av behandling som bygger på idén om att psykiska problem uppstår som ett resultat av hur människor tolkar eller utvärderar situationer, tankar och känslor samt beteenden som härrör från dessa utvärderingar. Flera olika terapier skulle betraktas som "kognitivt beteende" som regelbundet används för att behandla PTSD inklusive exponeringsbehandling, stressutbildning och kognitiv behandlingsterapi.
Exponeringsterapi för PTSD
Exponeringsterapi anses vara en beteendemässig behandling för PTSD. Detta beror på att exponeringsterapi riktar sig till lärda beteenden som människor engagerar sig i (oftast undvikande av situationer) som svar på situationer eller tankar och minnen som ses som skrämmande eller ångestkännande. Exponeringsterapi har visat sig vara mycket effektiv för att ta itu med symptomen på PTSD, liksom vid behandling av andra ångeststörningar.
Virtual Reality Exposure Therapy
Virtual reality exposure therapy (VRET) undersöks som ett annat sätt att hjälpa människor att återhämta sig från ångeststörningar. Det finns några bevis som visar att VRET kan vara användbart för att behandla flera olika ångestsjukdomar och ångestrelaterade problem, inklusive klaustrofobi, rädsla för körning, akrofobi (eller rädsla för höjder), rädsla för flygning, arachnophobia (eller rädsla för spindlar ) och social ångest. Dessutom har ett par studier gjorts som testar hur användbart VRET kan vara för PTSD. I denna artikel beskrivs VRET och några preliminära (men hoppfulla) resultat från studier på VRET.
Psykodynamisk psykoterapi för PTSD
Det är viktigt att förstå skillnaden mellan den kognitiva beteendemässiga och psykodynamiska behandlingen av PTSD. Psykodynamiska tillvägagångssätt för PTSD fokuserar på olika faktorer som kan påverka eller orsaka PTSD-symtom, såsom tidig barndomsupplevelse (i synnerhet vår nivå av koppling till våra föräldrar), nuvarande relationer och de saker som människor (ofta utan att vara medveten om) för att skydda sig själva från störande tankar och känslor som är resultatet av att uppleva en traumatisk händelse (dessa "saker" kallas "försvarsmekanismer"). Du kan lära dig mer om den psykodynamiska behandlingen av PTSD i den här artikeln.
Acceptans och engagemangsterapi
Acceptans och engagemangsbehandling (eller ACT) är en beteendemässig behandling som bygger på idén att lidande inte kommer från erfarenheten av känslomässig smärta, utan från vårt försök att undvika den smärtan. Det används som behandling för PTSD och andra psykiska sjukdomar. Dess övergripande mål är att hjälpa människor att vara öppna för och villiga att ha sina inre upplevelser, samtidigt som man fokuserar uppmärksamhet inte på att försöka undkomma eller undvika smärta (eftersom det är omöjligt att göra) men istället att leva ett meningsfullt liv. Läs mer om ACT här.
Medicin för PTSD
Ett antal mediciner för PTSD finns. Medicin används i allt högre grad för att behandla ångestsjukdomar och de har i allmänhet visat sig vara framgångsrika för att hjälpa människor med sina symtom. Inga mediciner har speciellt utformats för att behandla symptomen på PTSD, även om vissa läkemedel som vanligtvis används för att behandla ångestsjukdomar och depression har visat sig vara effektiva för att hjälpa människor att hantera sina symtom.
Behandlingar för samverkan av PTSD och substansanvändning
Det finns ett bestämt behov av behandlingar för missbruk och PTSD. Detta beror på att det är vanligt att individer med PTSD också utvecklar problem med alkohol och narkotikamissbruk. Faktum är att dessa problem uppstår ganska ofta. Alkohol och narkotikamissbruk kan störa standardbehandlingar för PTSD. Därför har människor utvecklat specialiserade kognitiva beteendemässiga behandlingar för missbruk och PTSD.
Behavioral Activation för PTSD
Vid beteendeaktivering är de främsta målen att öka aktivitetsnivåerna (och förebygga undvikande beteenden) och hjälpa patienten att delta i positiva och givande aktiviteter som kan förbättra humöret. Behavioral aktivering utvecklades ursprungligen för behandling av depression. Det finns dock vissa bevis för att beteendemässig aktivering också kan vara till hjälp för personer med PTSD.
Effekten av Borderline Personality Disorder vid behandling av PTSD
PTSD och borderline personlighetsstörning (BPD) går ofta hand i hand och det finns någon uppfattning att ha BPD kan påverka behandlingen av PTSD negativt. Du kan lära dig mer om hur BPD kan påverka behandlingen för PTSD i den här artikeln.
Behandlingen av PTSD och schizofreni
PTSD och schizofreni har visat sig inträffa tillsammans. Vissa människor ifrågasätter hur framgångsrikt PTSD kan behandlas när symptom på schizofreni också är närvarande. Läs mer om förhållandet mellan PTSD och schizofreni, såväl som behandlingar.
Dialektisk beteendeterapi
Dialektisk beteendeterapi (DBT) anses ofta vara en behandling för borderline personality disorder (BPD). Men även om DBT oftast används för att behandla BPD, kan det också vara användbart för någon med PTSD. Läs mer om DBT från Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, vår guide till Borderline Personality Disorder.
PTSD och hypnos
Många behandlingar har bestämts som effektiva vid behandling av PTSD. Hur är det med hypnos vid behandling av PTSD? Är hypnos en effektiv behandling för människor som kämpar med PTSD? Lär dig svaret på den här frågan här.