Ta reda på om din rädsla är normal ångest eller något mer angående
Iatrofobi eller rädsla för läkare är överraskande vanlig idag. De flesta av oss tycker inte särskilt om att gå till doktorn. Från den ofta långa väntan på den kalla, sterila miljön till möjligheten till ett smärtsamt förfarande kan läkarbesök orsaka ångest hos nästan alla. För vissa människor ger dock normala ångest sätt att göra en rak panik.
Iatrofobi eller normal ångest?
Eftersom det är normalt att vara nervös före ett doktorsbesök kan det vara svårt att berätta om dina symptom utgör en fullblåst fobi .
Endast en kvalificerad sjukvårdspersonal kan göra denna bestämning. Men några tecken kan innebära att din rädsla är oförlig med normal ångest gentemot läkarbesök. Du kan uppleva allt, några eller inget av följande:
Relaterade symtom
Obsessiva oroande
Normal ångest är vanligtvis övergående. Du kan känna en våg av nervös när du aktivt tänker på ett kommande möte. Du kan känna stress på väg till läkarens kontor eller medan du sitter i väntrummet. Men du kommer inte att ägna mycket tid på att tänka på ett kommande besök, och du kommer att kunna distrahera dig från ångest om dina rädslor är normala.
Om du har iatrofobi, kan ett kommande läkarmottagning vara källan till oändlig oroande. Det kan vara svårt eller omöjligt att fokusera på andra saker. När du väl har nått läkarmottagningen kommer du sannolikt att uppleva panikproblem och en känsla av att du inte är i kontroll.
Du kan svettas, skaka eller gråta, eller ens vägra att komma in i provrummet.
Andra sjukdomar relaterade fobier
Många med iatrofobi bekymrar sig för att de kanske behöver se en läkare, även om inga besök för närvarande är planerade. Du kan bli besatt av smärtsjukdomar och frukta att de kommer att kräva medicinsk behandling.
Det är relativt vanligt att iatrofobi uppträder vid sidan av hypokondriasis eller noso-bia , som båda är sjukdomsfobier.
Uppskjuta doktorsavnämningar
De som bara upplever nervositet om läkarbesök försöker vanligtvis inte att undvika dem. Om du har iatrofobi, kan du kanske hitta dig själv att lägga ut kontroller, vaccinationer och annan rutinvård. Du kan drabbas av även relativt allvarliga sjukdomar på egen hand, snarare än att söka professionell behandling.
Dentophobia
Även om antingen fobi kan förekomma självständigt, uppstår tandvård eller rädsla för tandläkare ofta vid sidan av iatrofobi. Det är vanligt för tandläkare att utlösa samma rädsla som de som utlöses av läkare av alla slag.
White Coat Hypertension
Även om kontroversiellt har fenomenet vitrockhöjt blodtryck dokumenterats av många forskare. Detta sker när stressen att se en läkare är tillräcklig för att höja ditt blodtryck till en kliniskt signifikant nivå. Ditt blodtryck är normalt när du kontrolleras hemma eller i en annan inställning, till exempel en hälsotillstånd, men är hög på läkarmottagningens kontor.
Hantera
Iatrofobi kan vara svårare att behandla än många andra fobier på grund av rädslan. Medan fobier i allmänhet kan behandlas med en kombination av mediciner och terapi, är många människor med iatrofobi rädda för såväl psykiatriska som andra läkare.
Det kan vara svårt för dig att besöka en professionell behandlingsleverantör. Även om det tillfälligt kan förvärra din ångest är det mycket viktigt att du söker behandling. Med tiden kan obehandlad iatrofobi leda till att du undviker nödvändig vård. Vilket kan äventyra din hälsa och välbefinnande, och kan i sista hand resultera i svåra, komplicerade medicinska procedurer för förhållanden som i början hade varit lätta att behandla.
Personliga behandlingsalternativ
Vissa psykiatriska leverantörer erbjuder tjänster via telefon eller internet. Även om det är alltid bättre att söka personliga behandlingar, kan dessa tjänster hjälpa dig att tämja din fobi tillräckligt för att möta ett personligt besök.
Sök efter en mentalvårdsleverantör som erbjuder tjänster i en nyckelfunktion som är mer hemlig än klinisk. Några yrkesverksamma arbetar ut ur sina hem eller hyrda utrymmen i kontorsbyggnader, i stället för sjukhus eller sjukhus. Vissa bär jeans och andra vardagliga kläder, och vissa ger lugnande musik, tv och andra tjänster avsedda för avkoppling.
En bra behandlingsleverantör kommer att arbeta i din takt. Han tar tid att låta dig bli bekväm med kontorsmiljön innan han fortsätter att behandla fobi . Vanliga behandlingar inkluderar kognitiv beteendeterapi , hypnos och gruppseminarier . Leta efter en leverantör som erbjuder den typ av behandling som du känner dig mest bekväm.
Söker behandling för iatrofobi är aldrig lätt. Med lite forskningsforskning, bör du dock kunna hitta en leverantör av mentalvårdstjänster som gör att du känner dig bekväm. Ta någon med dig för att fungera som stödperson om det behövs, och fokusera på att utveckla förtroende hos din leverantör innan du går vidare till den faktiska fobibehandlingen.
Källa:
Låt oss prata fakta om mental hälsa. American Psychiatric Association. 11 februari 2008.