Under de senaste decennierna har otaliga studier genomförts och miljontals dollar investerat i att fastställa bevisbaserade missbruksbehandlingsmetoder. Dessa är de terapier som är mest effektiva för behandling av missbruk. Dessa terapier kallas "bevisbaserad behandling" eller "bevisbaserad terapi", eftersom de stöds av bevis från forskningsstudier.
Att söka efter dessa bevisbaserade behandlingar är det bästa sättet att se till att din tid och pengar används bra på ett tillvägagångssätt som har visat sig vara effektivt. Medan varje person är annorlunda, och vad som fungerar för en, kommer det inte nödvändigtvis att fungera för en annan, du är mycket säkrare att försöka med en av behandlingarna nedan än en obehandlad behandling, eller en som bygger på tillvägagångssätt som konfrontation eller förnedring av personen med missbruk. Sådana metoder har visat sig inte bara vara ineffektiva utan att vara kontraproduktiva, ofta skadliga relationer och tro på fördelarna med behandling och göra framtida insatser mer utmanande.
1 - Motivationell intervjuering
Motivational Intervjuerande är en icke-konfronterande, samarbetsvillig terapeutisk teknik för att hjälpa människor att göra förändringar i sina liv, fokuserade på att rita ut individens idéer, snarare terapeuten påtvinga sina idéer; och självständighet hos personen med beroende, snarare än terapeuten som har befogenhet över dem. Många tycker att motiverande intervjuer är ett mildare och mer bestämt tillvägagångssätt än andra tekniker och känner sig stödda för att hitta sin egen väg ut ur sitt beroendeframkallande beteende.
2 - Stödjande-Expressiv terapi
Stöd-expressiv terapi är en psykodynamisk psykoterapi som är effektiv vid behandling av svårare substansanvändningstörningar . Stödjande uttrycksbehandling bygger på den psykodynamiska inriktningen baserat på idén om att psykologiska problem, inklusive beroendeframkallande, härrör från konflikter, traumor och sambandsmönster som är etablerade i tidig barndom. Genom att bli mer medveten om, bär med och arbeta genom dessa orubbliga mönster i relationer, kan dessa problem övervinnas.
3 - Kognitiv-beteendeterapi (CBT)
Enligt den kognitiva beteendeterapi (CBT) -metoden är beroendeframkallande beteenden som dricks, drogbruk, problemspel, tvångshandling, videospelberoende, livsmedelsberoende och andra typer av skadligt överdrivet beteende resultatet av felaktiga tankar och efterföljande negativa känslor. Genom att ändra dina tänkande mönster, genom CBT, kan du ändra hur du både känner och beter sig. CBT har en utmärkt track record, med många studier som visar sin effektivitet vid behandling av depression, ångest och andra tillstånd, inklusive missbruk.
4 - Familjeterapi
Familjeterapi anses vara "guldstandarden" för att behandla substansanvändningsstörningar hos ungdomar, och nu stöder en stor forskningssats detsamma för störningar hos vuxna substanser. Det finns flera olika tillvägagångssätt för familjeterapi, inklusive strukturell familjeterapi, beteendefamiljrådgivning (BFC) och multidimensionell familjeterapi (MDFT) för ungdomar.
5 - Parrådgivning
Parrådgivning, ibland kallad parterapi , fokuserar på förhållandet mellan partner som källa och lösning för problem relaterade till missbruk och andra problem. Genom att stödja förhållandet och dra på stöd inom relationen kan parterapi vara extremt effektiv för att övervinna missbruksproblem. Det har också visat sig vara effektivt hos HBT-par.
6 - Socialt beteende och nätterapi (SBNT)
Socialt beteende och nätterapi drabbar starkt av ett antal andra bevisbaserade behandlingar som kognitiv beteendeterapi (CBT) , Relapse Prevention, Community Reinforcement Approach, Behavioral Couples Therapy och Behavioral Family Therapy. Socialt beteende och nätterapi baseras på idén om att sociala nätverk starkt kan påverka individer med svår progressiv behandling av sjukdomsbehandling .
> Källor:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Socialt beteende och nätterapi: grundläggande principer och tidiga erfarenheter." Beroendeframkallande beteende 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Teknisk och terapeutisk process från en stödjande-uttrycklig relationell psykodynamisk tillvägagångssätt." Psykoterapi , Vol 50 (3), Särskilt problem: Klinisk process. s. 424-427. Sep 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Beteendeparterapi för homosexuella och lesbiska par med alkoholhändelser." Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Effektivitet av multidimensionell familjeterapi med högre allvarliga substansmissbrukande ungdomar: Rapport från två randomiserade kontrollerade studier." Journal of Consulting och Clinical Psychology, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Motivational Intervju: Förbereda människor för förändring. Tredje upplagan. New York: Guilford Press. 2012.