Vad är det verkligen att ha bulimi nervosa?
Vad är en dag som i livet för en person med bulimia nervosa ? Detta fiktiva konto tar dig in i tanken på en ung kollegie-ålder kvinna som lever med denna sjukdom.
Observera att berättelser om personer med ätstörningar (även fiktiva) kan utlösa dem med dessa sjukdomar. Om du har en ätstörning eller är i tidig återhämtning , var snäll och överväga om du läser den här historien kommer att vara till hjälp för din återhämtning. Om du utlöses, tala om det med din terapeut och / eller behandlingsteam.
Det är morgon och jag är redo och redo för dagen. Jag försöker att inte titta i spegeln innan jag kläder på mig men oundvikligen gör jag det. Jag kontrollerar också skalan. Rösten i mitt huvud berättar för mig att jag ser fett ut och att jag förmodligen fått vikt från allt jag åt igår kväll. Jag rensade emellertid efteråt och det ger mig en viss utmattning från kritiken. Jag har ont i halsen. Faktum är att det vanligtvis är ont i dessa dagar.
Jag njuter av det faktum att jag inte är hungrig på morgonen. På det sättet tar jag inte kalorier som jag förmodligen inte kommer att brinna när jag bara sitter i klassen. Jag dricker kaffe till frukost och sedan går jag till skolan. Under hela klassen fortsätter jag att försöka hitta ett sätt att undvika att äta lunch helt och hållet. Om jag bara kunde undvika att äta så mycket , kanske jag inte skulle behöva rena. Kanske kan jag gå till biblioteket och berätta för mina vänner att jag måste studera för mitt test på fredag, så det är vad jag gör. Jag äter ett äpple.
Mina tänder är så känsliga att det hörs att äta det.
Att märka att mina ögon är blodsocker, en av mina lärare frågar om jag känner mig OK. Jag ljuger och berättar för henne att jag har riktigt dåliga allergier just nu.
Under min eftermiddagskurs kämpar jag med att uppmärksamma, bara tänka på hur resten av dagen kommer att gå.
Vad gör min mamma till middag? Kan jag undvika att äta helt och hållet? Det är osannolikt, och jag kommer antagligen att bli överdriven. Hur kommer jag att bli av med det? Hur kommer jag gömma det från mina föräldrar? Flödet av frågor och oro över mat , ätande och vikt verkar oändligt.
Efter skolan är jag så, så hungrig. Det finns en del av mig som vet att jag behöver äta, men rösten i mitt huvud håller kritik mot mig och säger att jag inte förtjänar att äta, att jag redan väger för mycket som det är. Så jag dricker lite diet sodavatten och går för en körning , väger mig själv när jag kommer hem för att se om jag förlorat någonting.
Min pojkvän ringer och vi går in i ett argument om något dumt och han berättar för mig att han tycker att vi ska ta en paus från varandra. Det här är inte riktigt oväntat, men allt jag kan tänka är att han bryter med mig på grund av min vikt. Rösten i mitt huvud fortsätter att kritisera mig och säger att jag inte borde ha ätit framför honom, att ingen kommer att älska mig. Negativa känslor tvätta över mig.
När jag kommer ner, frågar jag min mamma vad som är till middag. Hon berättar för mig och jag stöter inåt. Det är min favorit måltid och kommer vara alltför svårt för mig att undvika att äta. På middag äter jag verkligen snabbt och äter alldeles för mycket.
Jag ger upp på min diet för idag. Jag slutar kakan med kakor i skåpet; På det sättet kommer de inte att vara där för att fresta mig imorgon och jag kan verkligen börja min diet i morgon. Jag vet att jag kommer att rena iväg så jag kan lika gott äta allt jag vill ha. Imorgon blir jag bra ... Efteråt känner jag mig obehagligt full. Jag kan inte känna känslan och vet att det bara finns ett sätt att må bättre, så jag går på toaletten och kasta upp i duschen. Min mamma knackar på dörren för att fråga om jag är okej och jag säger till henne att jag är i duschen. Nu känner jag mig hemsk och skäms över mig. Jag vill inte göra det här för mig själv längre.
Men jag fortsätter att vända mig till mat för att hjälpa mig att må bättre.
Den här dagen har redan skruvas upp så det spelar ingen roll längre. Jag sniglar ner och hittar mig själv att äta en löjlig mängd mat i skafferi och sniglar hela matpaketet till mitt rum för att fortsätta cykeln med bingeing och rensning .
I slutet av natten löser jag att imorgon blir en bättre dag - inte mer bingeing eller rensning. Jag löser att helt enkelt inte äta.
Ett ord från
Observera att detta bara är en avbildning av hur det kan vara att ha bulimi nervosa. Varje patients erfarenhet är annorlunda. Bulimia nervosa påverkar människor av alla kön, åldrar, raser, etniciteter, kroppsformer och vikter, sexuella orienteringar och socioekonomiska statuser .
Om du har en ätstörning är det viktigt att söka hjälp . En av de mest effektiva behandlingarna för bulimia nervosa är kognitiv beteendeterapi . Det finns också forskning som tyder på att självhjälp kan vara till nytta för vissa personer med bulimi nervosa.