Att växa upp i en miljö som uppfattas som ogiltiggörande är en faktor som ofta diskuteras som bidragande till utvecklingen av borderline personality disorder (BPD). Tillsammans med en genetisk tendens att vara över-emotionell, är en invalidiserande miljö teoretiserad som en av de två huvudorsakerna till BPD.
Vad en ogiltig miljö ser ut som
I den meningen, att ogiltiggöra innebär att angripa eller ifrågasätta grunden eller verkligheten hos en persons känslor.
Detta kan göras genom att neka, lura, ignorera eller döma andras känslor. Oavsett medel är effekten tydlig: personens känslor är "felaktiga".
En miljö som uppfattas som ogiltigförklaring innebär i allmänhet att barnet växer upp, känner att hans känslomässiga svar inte är korrekta eller övervägda i det vanliga. Med tiden kan detta leda till förvirring och en allmän misstro mot en persons egna känslor.
Ogiltigförklaring kan vara subtil
En ogiltig miljö är inte samma sak som en missbrukande miljö , även om missbrukande förhållanden är säkert ogiltiga. Ogiltigförklaring kan vara ganska subtil och kan återspegla ett allmänt sätt att interagera. Det kännetecknas allmänt av intolerans av uttrycket av känslomässiga upplevelser, vilket ofta leder till extrema känslomönster.
Marsha M. Linehan, borderline personlighetsstörningskliniker och forskare, föreslog idén att utvecklingen av BPD händer under utvecklingsåren där barnet får meddelandet att han eller hon ska lära sig att hantera känslor internt och utan stöd från hans eller hennes föräldrar.
Som ett resultat lär barnet aldrig hur man reglerar eller tolererar sina egna känslor, och misslyckas med att lära sig att lösa de problem som uppmuntrar dessa känslor.
Vissa former av beröm kan också ogiltigförklaras
Validering är inte samma sak som beröm; Det är mer en bekräftelse på personen, medan beröm är bara ett kompliment.
Att validera någon är att erkänna de involverade känslorna, oavsett om du håller med om hur den andra personen känner eller inte.
Beröm adresserar åtgärden eller beteendet utan att ta itu med känslorna bakom den. Beröm kan också ogiltigförklaras, för att även om ett barns beteende är erkänt och förstärkt, har ansträngningen eller negativ känslan de inte tagits upp. Detta kan få barnet att känna att hans totala erfarenhet inte godtas, eller till och med avskedad.
Exempel på ogiltigförklaring Förklädd som beröm
Några exempel kan hjälpa till att förklara mycket bättre hur validering skiljer sig från beröm och hur invalidering faktiskt kan förtäckas som beröm.
Ett ungt barn går in i klassrummet självt på skolans första dag, även om hon är rädd. Att lova henne skulle vara ett enkelt, "Bra jobb!" Å andra sidan "Du var så modig att gå in även om du var rädd. Det kunde inte ha varit lätt. Vad ett bra jobb du gjorde ", bekräftar de oroliga känslorna, anmärkningar om ansträngningarna att övervinna dessa känslor tog och lovordar ansträngningarna.
Det är dock möjligt att lova samtidigt som det är ogiltigt: "Bra jobb. Nu ser du inte hur dumt du var? "Det här svaret ogiltigförklarar de känslor barnet hade genom att kalla dem" dumma ", trots att beteendet lovade.
"Dold" ogiltigförklaring
De som växer upp med ogiltiga kommentarer, särskilt de som är förklädda som beröm och stöd, kan ha svårt att se skillnaden mellan dessa kommentarer och att validera kommentarer. Inte bara känner barnet det obehag som kommer från ogiltigförklädnad förklädd som beröm, men de som inte är direkt involverade i dynamiken kanske inte känner igen det här. Andra vuxna, istället för att erkänna den inverkan som dessa ogiltiga kommentarer förklarade som beröm kan ha på ett barn, kan avvisa barnets resulterande osäkerhet eller ledsen som "överkänslighet" från barnets sida i stället för brist på eftertanke på den sida av föräldern.
Uppfattningen är också en faktor
Det är viktigt att komma ihåg att människor tenderar att uppleva relationer och interaktioner annorlunda. Det innebär att den som upplever sig som en ogiltig miljö inte nödvändigtvis upplevs som sådan av en annan. Det är möjligt att individuella temperament påverkar en persons generella känslighet för ogiltigförklaring, men alla har gånger när de är mer sårbara eller känsliga.
Det är emellertid viktigt att notera att ogiltigförklaring - som det rör sig om utvecklingen av borderline personlighetsstörning - är inte en periodisk erfarenhet utan en genomgripande. Det är inte en ogiltig upplevelse som leder till BPD utan snarare en komplex upprepad exponering för situationer där känslor och tankar bara betraktas som oväsentliga.
källor:
Snickare, R. och T. Trull. Komponenter av känslomässig dysreglering i gränslinje personlighetsstörning: en granskning. Aktuella psykiatriska rapporter . 2013. 15 (1): 335.
Reeves, M., James, L., Pizzarello, S., och J. Taylor. Stödja Linehans biosociala teori från en icke-klinisk prov. Journal of Personality Disorders . 2010. 24 (3): 312-26.
Sturrock, B. och D. Mellor. Upplevd Emotionell Invalidering och Borderline Personlighetsstörning Funktioner: Ett Teoritest. Personlighet och mental hälsa . 2014. 8 (2): 128-42.