Social fobi, agorafobi och specifika fobi förklarade
Fobier är den vanligaste psykiatriska sjukdomen hos kvinnor och den näst vanligaste hos män äldre än 25, enligt American Psychiatric Association. National Institute of Mental Health rapporterar att 8 procent av vuxna i USA lider av denna ångestsyndrom .
För att få en fobidiagnostik , måste din ångest "stå i proportion till det faktiska hotet" och vara i sex månader eller mer, enligt den senaste informationen från American Psychiatric Association.
Dessutom måste den fobiska personen "inte längre erkänna att deras ångest är överdriven eller orimlig".
Social fobi, särskild fobi och agorafobi
Det finns tre grupper av fobier: social fobi, agorafobi och specifik fobi.
Om du lider av social fobi , är du rädd för att bli förödmjukad medan du gör något framför andra människor . De vanligaste typerna av social fobi är en rädsla för allmänhetens talande eller en generaliserad social fobi där din rädsla är så intensiv att du undviker att interagera med människor. Social fobi kan hindra dig från att leva ett helt liv eftersom det är svårt att ens en enkel resa till mataffären eller en dag i skolan.
Människor med agorafobi är rädda för att vara ensamma och oförmögen att fly . De kommer inte att lämna hem för att undvika trånga gator, broar och andra situationer. Denna fobi verkar utvecklas efter att ha upplevt en eller flera spontana panikattacker.
När du har en viss fobi , är du å andra sidan rädd för vissa föremål eller situationer. Dessa fobier kan ha stor eller liten inverkan på ditt liv, beroende på om den sak du fruktar är något du måste interagera med ofta, som vatten eller hundar.
Förekomsten av social fobi
I USA lider ungefär 6,8 procent av befolkningen, cirka 15 miljoner vuxna, av social fobi i ett givet år.
Sociala fobier utvecklas typiskt vid ungefär 13 års ålder.
Över hela världen uppskattas ett års prevalens av social fobi genom olika källor på 4,5 procent, medan livstidsprevalensen är cirka 3,6 procent. Idag varierar priserna drastiskt. Till exempel lider endast 0,53 procent av sydkoreaner av sociala fobier medan antalet personer i Udmurtia, Udmurt Republic (en suverän republik i Ryska federationen) stiger till 45,6 procent.
Priserna på social fobi verkar minska något från 18 till 64 år, med en markant minskning efter 65 års ålder.
Förekomsten av agorafobi
Agorafobi uppträder plötsligt eller gradvis, mellan tonåren och din mitten av trettiotalet. Cirka två tredjedelar av patienterna är kvinnor.
Priserna varierar inte så dramatiskt mellan länder som andra typer av fobi . I USA belastas cirka 0,8 procent eller 1,8 miljoner vuxna med agorafobi.
Livstidsprevalens för agorafobi verkar vara stabil från 18 till 64 år. Priserna faller av hos äldre.
Förekomst av specifik fobi
Särskild fobi börjar ofta i barndomen, runt åldern av sju. I USA är en rädsla för djur den vanligaste specifika fobi, med hundar, ormar och buggar högst upp på listan.
I USA har ungefär 9 procent av vuxna en specifik fobi, där 22 procent av dessa fall är märkta som svåra. Femton procent av barnen mellan 13 och 18 år har specifik fobi, där endast 0,6 procent anses vara allvarliga.
Återigen varierar räntorna mycket i olika länder, från 0,2 procent i Nordirland till cirka 8,8 procent i Förenta staterna.
Kvinnor är två till fyra gånger mer troliga än män för att utveckla en specifik fobi. Priserna förefaller öka något från 18 till 64 år. Vid äldre vuxna verkar förekomsten av specifika fobier (tillsammans med andra ångeststörningar) minska dramatiskt.
Detta kan emellertid delvis bero på underreportering av symtom hos äldre vuxna.
Fobi behandling
Fobier som gör vardagliga uppgifter omöjliga eller störa ditt dagliga liv och interpersonella relationer kräver behandling. Under överinseende av en vårdgivare, har de flesta fobi patienter en fullständig återhämtning och förbli symptomfria i flera år, om inte för alltid.
Ett kognitivt beteende terapeut är en mentalvårdspersonal som kan hjälpa dig att gradvis konfrontera och övervinna din specifika fobi. Efter en serie sessioner blir du så småningom van vid objektet eller situationen och din panik och fruktan försvinner.
Medicin för att kontrollera panik och ångest är vanligare att behandla social fobi än specifik fobi.
källor:
American Psychiatric Association: Låt oss prata fakta om fobier
National Institute of Mental Health: Antalet Antal: Mentala störningar i Amerika (2013)
PsychCentral: DSM-5 förändringar - ångestsyndrom och fobi (2013)
Somers, et al., Canadian Journal of Psychiatry: Prevalens och Incidence Studies of Angst Disorders: En systematisk översyn av litteraturen (2006)
Pontillo et al., Journal of Clinical Geriatrics: Hantering och behandling av ångestsyndrom hos den äldre patienten. (2008)