Hur man känner igen en manisk eller hypomanisk episod

När kan en vän eller familjemedlem uppleva mani?

Om någon du känner har eller kan ha bipolär sjukdom, är det en bra idé att känna till tecken och symtom på tillståndet. Faktum är att alla borde vara medvetna om några tecken på mani och hypomani om de ser en vän, en familjemedlem eller ens en medarbetare som upplever dessa symptom.

Att erkänna symptomen på mani är inte bara akademisk. Symtom på mani eller hypomani kan vara en medicinsk nödsituation, precis som symptom på andfåddhet, bröstsmärta eller blödning är.

Det är inte nödvändigtvis viktigt att känna till alla tecken och symtom eller diagnostiska kriterier för bipolär sjukdom. Istället tar vi en titt på några av de vanligaste och uppenbara tecknen du kan bli med om du ska få en vän eller familjemedlem att utveckla mani. Därefter kan du, beroende på symtomens allvar, föreslå din älskade att han eller hon ringer till sin läkare eller ringa till sig om akut medicinsk hjälp.

Symtom på mani eller hypomani

Symtomen på mani och hypomani är mycket lika, och för våra syften behöver du inte verkligen veta skillnaden. Mani brukar vara längre än hypomani, men vid symptomstart vet du inte hur lång tid de kommer att vara. En av de viktigaste skillnaderna är att mani ofta kräver sjukhusvistelse, medan hypomani ofta kan hanteras på poliklinisk basis. Det är inte viktigt att du förstår de ibland subtila skillnaderna mellan mani och hypomani, bara att du inser att din älskade behöver hjälp och att du är beredd att stå fram till dess att hjälp ges.

Här är en kort checklista över några av de vanliga beteenden som hör samman med mani eller hypomani-beteenden som du sannolikt kan observera, så att du kan känna igen behovet av hjälp.

Ett minskat behov av sömn

Notera eventuella förändringar i din älskade sova mönster, speciellt om han eller hon har mycket energi på bara några timmars sömn.

Håller din älskade vaken till 3 am och vaknar sedan klockan 8 är redo att gå? Ett minskat behov av sömn är vanligt under uppkomsten av mania symptom. Tyvärr kan sömnstörningar och bipolär sjukdom matas av varandra, med maniska episoder som leder till sömnproblem och vice versa.

Att vara engagerad i många aktiviteter på en gång

Är din älskade en rastlös sökning efter sätt att arbeta med extra energi? Någon har en gång beskrivit detta symptom som "multitasking on steroids." Det kan hända att du blir trött och bara lyssnar på vad din älskade gör eller har åstadkommit på kort tid.

Pratar mycket eller talar högt, snabbt eller med tryckt tal

Var uppmärksam på ökad talkativitet. Om hennes mun löper över kan detta vara ett annat symptom, särskilt om hennes prat verkar pressas . Att tala högt och snabbt är ett vanligt symptom i början av en manisk eller hypomanisk episod. Det är viktigt att notera att med snabbt tal och med de flesta av dessa symtom är det viktigaste elementet en förändring från din älskade ens vanliga tal. Vissa människor pratar snabbare än andra, men om någon som vanligtvis väljer noga ord och talar, börjar börja prata snabbt, var medveten.

Lätt distraherad

Var också medveten om någon börjar göra "clang" -föreningar (till exempel blir distraherad av rimmet av ord som mikrofoner, xylofoner och glasskeglar). Klangföreningar kan i början låta som poesi, eller åtminstone en medioker rap sång. Men med bipolär sjukdom finns det ingen tydlig koppling eller relation mellan orden som talas. Det är ljudet, snarare, det är den enda gemensamma nämnaren.

Ökad önskan om sex

Om din partner plötsligt är mer sexuellt krävande kan det vara ett symptom på mani. Hypersexualitet är ett vanligt maniskt eller hypomaniskt symptom och kan innefatta sexuellt avvikande beteende som att använda prostituerade, pornografiska webbplatser, online-interaktioner som söker kontakter och annat.

Personer med bipolär sjukdom är särskilt utsatta för online-datingrelationer. Om du märker detta beteende, håll ögonen på din älskade. I vårt nuvarande samhälle kan detta beteende inte bara vara ett tecken på en manisk episod utan kan också vara mycket farligt.

Ökning av riskfyllda beteenden som att spendera eller spela

Mani kan orsaka katastrofala utgifter, så om du är i vården av någon med bipolär sjukdom, överväga att ta kreditkort och checkbook bort medan din älskade utställer maniska beteenden. Om du märker att din älskade strumpby på ett antal saker som inte behövs, titta noga på hennes utgifter.

Snabba tänkande

Lägg märke till om din vän eller familjemedlem klagar på att hans tankar körs okontrollerbart. Utåt kan en person med bipolär sjukdom tycka att han pratar flytande och glatt, medan han på insidan har repetitiva, otrogna tankar. Var inte rädd för att fråga vad han menar om han pratar om hans tankarävling.

Flight of Ideas

För någon som går in i den bipolära sjukdoms maniska fasen kan idéflödet vara svårt att följa. Om du finner det svårt att göra en logisk känsla av progressionen av en diskussion, märka. Ett exempel är, "Jag undrar hur vädret blir som imorgon. Vad är syftet med livet? Åh, jag glömde att mata katten." Vi har alla ögonblick där våra ord kastas ihop i en icke-logisk progression. Det viktiga är att märka en förändring av din älskade s presentation av hennes idéer.

grandiositet

Var uppmärksam på om din vän eller älskling börjar ha förvirring av storhet, till exempel att göra uttalanden som "Justin Bieber skickar mig kärleksbrev" eller "Vi måste flytta till Jemen i helgen, jag har blivit utnämnd till president där." Grandiositet upplevs ofta av personer med bipolär sjukdom under maniska eller hypomaniska faser.

Grandiosity definieras som en överdriven betydelse av betydelse som kan vara i kraft, kunskap eller identitet, och som ofta har religiösa övertoner ("jag blev skickad till en herde för min hjord"). Det är viktigt att notera att förvirring av storhet inte är närvarande i hypomani, men grandiöst tänkande som "Jag ska sluta på jobbet och skriva en roman" är ett möjligt hypomaniskt symptom. Återigen är kontext viktigt. Om det är en spirande författare som gör den här kommentaren kan det vara mycket normalt. Men samma ord som talas av någon som inte tycker om att skriva och har aldrig kommenterat att skriva en roman tidigare är misstänkt.

Fientlighet och / eller ökad irritabilitet

Se upp för orimlig irritabilitet eller fientlighet. Det här är inte bara ett symptom, det kan vara farligt. Var försiktig och få hjälp om du ser denna typ av beteende. Försök inte hantera situationen själv.

Överdriven religiös dedikation

Ökad religiös iver eller engagemang kan vara ett annat maniskt symptom. Notera detta om du ser det.

Ljuskläder

Under en manisk eller hypomanisk episod kommer en person sannolikt att bära färgglada eller flamboyanta kläder. Självklart upplever de flesta som bär klara färgade kläder inte en manisk eller hypomanisk episod. Detta är en subtil ledtråd och kan vara till hjälp om det uppstår med andra maniska eller hypomaniska symtom. En byte av klänning kan vara relaterad till hypersexualitet också om din älskade börjar klädsel eller avslöjande kläder.

När du ska söka omedelbar hjälp med misstänkt mani eller hypomani

Om din vän eller älskare beskriver hörsel- eller visuella hallucinationer (ser eller hörs något som inte finns där) eller visar paranoid eller annat missförhållande beteende (tro på något som inte är riktigt), kontakta sin psykiater direkt. Dessa är allvarliga maniska symtom. Hallucinationer och illamående är psykotiska symptom , i motsats till neurotiska symptom som depression eller ångest, som indikerar en separation från verkligheten. Observera att hallucinationer och paranoida delusioner inte är närvarande i hypomani.

Mani hos barn

Ibland kan man märka symptom hos ett barn. Tyvärr är det inte säkert med barn att diagnosen bipolär sjukdom är känd och beteendet kan betraktas som en beteendestörning ensam. Förutom symptomen ovan kan du märka nattskräck, motor och verbal tics och förstörelse av egendom. Om du är orolig för ett barn i ditt liv, ta en stund att lära dig om symptomen på bipolär sjukdom hos barn , och om du fortfarande är orolig, prata med din barnläkare. Om barnet råkar vara en släkting eller en väns barn, måste den här konversationen vara försiktig och omtänksam. Du kanske vill prata med en mentalvårdspersonal först för att få idéer om hur man närmar sig ämnet utan att döma.

En förändring i medicineringen

Om din vän eller en familjemedlem har haft en ny förändring av mediciner, eller om hon slutat ta mediciner och uppvisar något av dessa symtom, kontakta omgående läkaren.

Ett ord från

Denna lista med symptom är inte en uttömmande lista över mani eller hypomani symptom, och det är inte heller diagnostiskt på något sätt. I stället är det en lista som är utformad för vänner och familjemedlemmar av typiska beteenden som lätt kan observeras.

Var vaksam i att observera beteende som liknar någon av de ovan nämnda tecknen. Du kan överväga att hålla en anteckningsbok för att registrera maniska och depressiva symptom för dig själv. Om en älskad person lider av bipolär sjukdom, har hon dela med sig av sina erfarenheter så att du kan journalera henne.

Tyvärr kan saker eskalera mycket snabbt med bipolär sjukdom, så uppmärksamma och agera för att skydda din älskade och dig själv. Om en livshändelse inträffar, till exempel en förändring av jobbet, bryta upp, flytta eller annan förändring som är stor, var på utkik. Dessa kan utlösa en episod.

Om du har en älskad med bipolär sjukdom, finns det många sätt att lära dig mer om sjukdomen. Du kanske vill lära dig mer om de diagnostiska kriterierna för bipolär sjukdom eller symptom på mani eller hypomani på djupet. En annan utmärkt resurs är boken "När någon du älskar är bipolär: Hjälp och support för dig och din partner" av Cynthia Last.

Medan vi ofta vill respektera vår älskade privatliv, är det viktigt att prata med en betrodd vän om du är oroad över möjligheten till bipolär sjukdom hos en annan älskad. Det är också viktigt - speciellt om din älskade verkligen har bipolär sjukdom - att du tar hand om dig själv just nu.

> Källor