Strategier och tips för att få ut det mesta av din tid
Oavsett om du arbetar för att sätta dig själv genom college eller du är någon som går tillbaka till skolan för att fördjupa din nuvarande karriär, är det inte lätt att hantera tid i ditt professionella och akademiska liv, särskilt när du har ytterligare ansvarsområden som konkurrerar om din tid, så som uppfostrar barn. Vi beklagar hur våra upptagna liv gör det svårt att hålla jämna steg med allt och hur vi önskar att det fanns fler timmar på en dag; medan jag inte tvekar att många människor är riktigt upptagna, är den ärliga sanningen att det inte är tidsmangel som vanligtvis inte är problemet, men dålig tidshantering.
Här är några tips som hjälper dig att bättre utnyttja din tid när du försöker att jonglera ditt jobb och dina studier.
Gör ett schema
Förslaget att göra ett schema är alltid nära toppen av listan när det gäller tips om tidshantering och det finns en bra anledning ... det fungerar. Om du tidigare har ignorerat detta bra råd har jag tagit med det här igen i hopp om att du kommer att ompröva. När vi planerar vår dag helt utan att göra några konkreta planer, är det alltför lätt att glömma saker, prioritera dåligt eller känna sig överväldigat och bara inte göra någonting. Jag talar ur personlig erfarenhet när jag säger att inte underskatta kraften att planera och skriva den planen.
Skapa beställning är det första steget för att hantera din tid, och att skapa ett schema hjälper definitivt till att skapa ordning. Skriv ut din dag i 30-minuters bitar och börja med att fylla i alla uppsatta händelser som inte är flexibla, som klasstider och arbete.
Detta kommer att hjälpa dig att få en tydligare bild av vad du måste arbeta med när det gäller att ställa in tider för att studera och tendera till andra ansvarsområden i ditt liv. Återigen kan detta uppenbart enkla råd avvisas på grund av dess mycket enkelhet, men det är en av de mest effektiva sakerna du kan göra, förutsatt att du faktiskt håller fast vid det schema du gör så gott du kan.
Lär dig att offra
Du jobbar hårt och du förtjänar lite tid att varva ner och koppla av, oavsett om det handlar om att zoning ut och titta på ett par av dina favorit-TV-program eller ett fint, långt bad. Du bör alltid tillåta dig den tiden, det är en viktig del av att lyckas eftersom du vill undvika utbrändhet. Men med det sagt måste du acceptera att ibland kan du behöva avstå från det här gör-ingenting eller skära det kort. Du kan känna dig stressad och överarbetad och du berättar själv att du förtjänar en paus efter att ha arbetat hårt hela dagen. du kanske känner dig berättigad att titta på 4 timmar tv i stället för att starta den uppsats som du har skrivit i förra veckan. Återigen har du rätt till njutning i ditt liv, men om du försöker uppnå ett större mål att öka din karriär eller skapa ett bättre liv för dig och dina barn, kräver detta disciplin. Om du bedriver ditt drömjobb innebär att titta på lite mindre TV eller färre videor på YouTube, tycker jag att det är värt offret.
Arbeta med att minska utredningen
Människor är ett roligt gäng och vi förutser ofta saker som verkligen behöver bli gjort tidigare än senare. Vanligtvis är uppgifterna mindre än spännande, till exempel att läsa för din tråkigaste klass eller ta itu med det forskningspapper som står för en stor del av din betygsättning.
Vi tänker på allt vi behöver göra för att komma från början till slut och vi kan känna oss lite överväldigade. istället för att ta upp uppgiften i mindre bitar, gör vi ingenting. Då bygger ångest när vi tänker på hur vi fortfarande måste göra det och igen, istället för att starta, släcker vi det igen. För att lindra vår skuld om att sätta av den gör vi andra saker istället för att det verkar som om vi gör någonting; men vanligtvis är det något trivialt som att göra tvätten eller omorganisera din garderob.
Procrastination och effektiv tidshantering går inte bra tillsammans för de flesta. Jag brukar också förhöra mig och här är några saker som har hjälpt mig att göra det mindre.
För det första hjälper det alltid att tänka på alla negativa saker som kommer att uppstå genom att du avbryter ditt skolarbete till sista möjliga minut. Det kommer nästan säkert att vara värre än att göra vad det är du ska göra, oavsett hur svårt eller tråkigt det kan tyckas. Jag finner också att lägga undan en viss tid på jobbet och blanda upp uppgifter inom den tiden hjälper. Det håller ditt sinne fräsch och tar på papperet, läsning i mindre bitar kan minska den känslan av ångest som du kan känna när du tänker på att göra hela uppdraget på en gång. Ditt sinne blir lite fräschare och du kommer att må bra att du vet att du har gjort ett ojämnt problem i de olika uppgifterna du behöver slutföra för skolan.