Förstå luftens rädsla
Anemofobi är en typ av catch-all term som omfattar en mängd olika luftrelaterade fobier . Vissa människor är rädda för utkast, andra av gusty vindar. Några räddar att suga luft. Fobi kan vara mild eller svår och är ofta livsbegränsande.
Väderfobier
Anemofobi är ofta, men inte alltid, relaterad till andra väderbaserade fobier. Lilapsofobi är rädslan för svåra stormar, medan astrafobi är rädslan för mer körning av väderförhållandena som torden och blixtnedslag.
Många människor med anemofobi baserat på en annan väderfobi är inte rädda för vinden själv, men av möjligheten att det innebär en kommande storm. Rädslan för tornados är extremt vanlig bland människor som lider av både anemofobi och annan väderrelaterad fobi.
Identitetsförlust
Vissa människor med anemofobi oroa sig för att en stark vind kommer att blåsa bort saker av ekonomiskt eller sentimentalt värde. Vissa är oroade över att en särskilt vindig vind kommer att riva sitt hem. Denna typ av anemofobi är ofta rotad i rädslan för att förlora personlig identitet, och kan vara vanligare hos dem som har överlevt en tornado, en orkan eller någon annan svår väderkatastrof.
Förlust av kontroll
Liksom rädslan för att förlora personlig identitet, är rädslan för att förlora kontroll ofta kärnan i luftrelaterade fobier. Liksom alla väderfenomen, är vinden bortom vår kontroll. De som fruktar att förlora kontrollen över deras liv och omgivning kan ha en ökad risk för luftrelaterade fobier.
Medicinska fobier
Starka vindar kan orsaka lösa föremål att blåsa runt, riva av grenar, och till och med orsaka strukturskador. De som är rädda för att bli skadade kan oroa sig för att de kommer att vara i vägen för förstörelse. Vissa människor, särskilt barn, kan också vara rädda för att de kommer att hämtas eller slås av med en särskilt stark vindkraft.
Medicinska fobier kan också vara kärnan i rädslan för utkast. Även om vi nu vet att sjukdomar orsakas av bakterier eller virus, har konventionell visdom länge hunnit att utkastiga rum kan göra människor sjuka. Rädslan kan förhöjas hos dem som lider av kryofobi eller rädsla för kallt. På samma sätt kan de som är rädda för att svälja luft oroa sig för att alltför stor maggas är ett tecken på sjukdom.
Anemofobi hos barn
Liksom många fobier är anemofobi relativt vanlig hos unga barn. Barnen kan inte alltid få mening om världen runt dem, och sällsynta händelser kan vara uppseendeväckande eller intensivt skrämmande. Följaktligen diagnostiseras fobier typiskt inte hos barn om de inte kvarstår i minst sex månader.
Om ditt barn har en mild rädsla för vind, försök att fokusera på playtime aktiviteter som utnyttjar vinden på positiva sätt. Flyga drakar och experimentera med riktiga eller leksaks segelbåtar. Gå ut och prata om hur mycket kul det är att låta vinden blåsa genom ditt hår. Självklart, om ditt barns rädsla är särskilt svår eller långvarig, sök vägledning av en utbildad mentalvårdspersonal.
Hos äldre barn och vuxna är rädslan för vind mycket mindre vanligt. Överväg att söka professionellt hjälp med någon rädsla som gör att du begränsar dina dagliga aktiviteter.
Källa:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (4: e upplagan) . Washington, DC: Författare.