Vad är självmordstanken?

En titt på farliga tankemönster

I själva verket innebär självmordstankar att du ska ta ditt eget liv eller tänka på självmord utan att egentligen göra planer på att begå självmord. Emellertid används termen självmordstanken ofta mer allmänt för att hänvisa till att man har för avsikt att begå självmord , inklusive planering av hur det kommer att göras. Självmordstanken är ett av symptomen på både större depression och bipolär depression .

Prevalens och faktorer för självmordsföreställning

Förekomsten av självmordstanker är låg för den allmänna befolkningen, ca 9%, dock för personer med psykiska störningar, men frekvensen är signifikant högre. Över 77% av de som nyligen studerats av forskare vid Helsingfors universitets psykiatriska konsortium fann att deras urval av 287 patienter diagnostiserade med depressiv eller bipolär sjukdom hade suicidala tankar. Faktorer som är associerade med självmordsföreställning inkluderade hopplöshet och barndoms fysisk övergrepp utöver deras diagnoser. En gränsöverskridande studie av över 84 000 personer fann att de med självmordstanken rörde sig mot planer och försök inom det första året av självmordstanken.

5 tips för att minska självmordstanken

Enligt FDA är självmord den tredje ledande dödsorsaken bland 15-24-åringar. Tjugo procent av alla självmord är bland denna åldersgrupp. Här är några tips som hjälper till att minska självmordstankar och få den hjälp du behöver för att komma tillbaka på rätt spår.

Ett ord från

Den nationella självmordsförebyggande livslängden är tillgänglig 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan för att prata med din eller en älskad man som kan uppleva självmordstankar eller uppmärksamma sin egen död. Även om det kan vara svårt att studier visar att de som kan prata med någon regelbundet, särskilt ansikte mot ansikte, såsom en nära vän eller rådgivare, är mindre benägna att försöka självmord.