Skadliga kommentarer kan utlösa droganvändning
Det är ofta svårt för människor att veta vad man ska säga när man upptäcker någon du vet har en narkotikamissbruk. Ofta menar folk bra, men kan orsaka mer skada än bra. Följande fem kommentarer är ofta mycket smärtsamma för någon som har en narkotikamissbruk att höra, så undviker att säga något i enlighet med dessa. Kom ihåg att någon med narkotikamissbruk kan ha mycket känsliga känslor, och om de skadas känslomässigt kan det påverka deras narkotikamissbruk.
1 - "En gång en missbrukare, alltid en missbrukare"
Uttalandet att personer med missbruk är oförmögna att förändras är helt felaktiga och visar okunnighet om vad vi vet om livscykeln i drogmissbruk. Många människor går igenom en fas av narkotikamissbruk när de är unga, innan de mognar ut ur det, och många andra slutar med eller utan hjälp av behandlingsprogram. Fortfarande slutar andra inte helt, men kan använda droger på ett kontrollerat, icke-kompulsivt och icke skadligt sätt. Göra en kommentar som "En gång en missbrukare, alltid en missbrukare" tjänar bara för att göra personen med narkotikaproblemet kände sig alienerat och missförstått eller hopplöst om framtiden. I vissa situationer kan detta utlösa ännu mer narkotikamissbruk, skapa en självuppfyllande profetia. Ett bättre uttalande skulle vara att du är här för att stödja dem om de bestämmer dig för att få hjälp.
2 - "Kall Turkiet är det enda sättet att sluta"
Återigen är det en okunnig kommentar - det finns många sätt att sluta använda narkotika, och erfarenheten är annorlunda för alla. Trots att sluta droger och blir avstående över natten kan det tyckas som den bästa lösningen, kan uppge droger plötsligt faktiskt vara ett av de svåraste och farliga sätten att hantera en missbruk. Med vissa droger, som alkohol och bensodiazepiner, kan kall kalkon framkalla anfall och kan även vara livshotande. Med meth-uttag kan människor bli vanföreställande och våldsamma om de plötsligt drar sig tillbaka från drogen. Det bästa sättet att sluta ett läkemedel är under medicinsk övervakning eller i en detoxanläggning .
3 - "Det är din föräldrars fel"
Narkotikamissbruk är ett komplicerat tillstånd, och när någon utvecklar en missbruk, är det typiskt resultatet av samspelet mellan fysiska, psykologiska och sociala sårbarheter. Medan föräldrar har ett stort inflytande på huruvida någon blir beroende av droger - till exempel genom att modellera osjälviskt beteende eller vara missbrukande - det här är inte hela historien. Vissa personer med stödjande föräldrar fortsätter att utveckla narkotikaproblem, och många människor med mindre än perfekt föräldrar fortsätter inte att bli beroende av droger. Huruvida en persons föräldrar spelade en roll i utvecklingen av hennes narkotikamissbruk, skyller föräldrarna sig ohjälpligt och skadligt. Så även om du kanske tror att det kommer att få personen att känna att du skiftar skulden på dem, är det faktiskt bättre att undvika att skylla på någon, och istället fokusera på vad personen nu behöver hantera effektivt.
4 - "Låt oss gå för en drink - Alkohol är okej, inte sant?"
Alkohol är ett läkemedel, och även om det kan vara lagligt för vuxna är det ett av de mest skadliga och beroendeframkallande läkemedlen där ute. Att uppmuntra alkoholanvändning hjälper inte någon att sluta droger. I själva verket kan alkohol minska personens impulskontroll och öka efterföljande känslor av depression, eventuellt till och med ökad användning av droger. Bondning över alkohol förstärker också tron att droger är nödvändiga för att umgås med andra och för att klara av livets utmaningar. Ett mer användbart sätt att stödja någon med narkotikamissbruk är att följa med honom i en aktivitet som inte innehåller några beroendeframkallande ämnen eller beteende, som en måltid utan alkohol.
5 - "Du behöver bara dra dig tillsammans"
Om du aldrig har kämpat med ett missbruk eller annat psykiskt problem, som ångest eller depression, har du ingen aning om hur svårt det kan vara för någon att göra en sådan djupgående förändring i deras sätt att hantera livet. Men människor som inte har haft betydande problem i sina liv tror ofta att andras problem är lätta att lösa och en enkel fråga om jordens råd och viljestyrka. Faktum är att personen med narkotikamissbruk är förmodligen väl medveten om vad de "behöver" göra, oavsett om det är att sluta droger, få jobb, träffa en partner eller något av de andra mål som samhället ställer på människor. Att berätta för henne att dra sig ihop kommer sannolikt att stöta på som nedlåtande, och det kan underminera hennes självkänsla , vilket kan leda till att personen söker tröst i droganvändningen. I stället för att föreläsa, hjälpa henne att "dra sig ihop" genom stödjande åtgärder och låta henne veta att du bryr dig om henne.
6 - -
källor
Hser, Y., Evans, E., Huang, D., Brecht, M. och Li, L. "Jämförande av den dynamiska kursen av heroin, kokain och metamfetaminbruk över 10 år." Addict Behav 33: 1581-1598. 2008.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Nature, time course and severity of methamphetamine withdrawal." Missbruk. 100: 1320-1329. 2005.
Zinberg, N. Drug, Set och Setting: Basen för Kontrollerad Intoxicant Användning. Yale University Press. 1986.