Tvång är obsessiva beteende
Ett viktigt symptom på obsessiv-tvångssyndrom (OCD) är tvång . Tvång är obsessiva beteenden som görs på grund av en obsessiv tanke Du upprepar dessa beteenden om och om igen, eventuellt i timmar i slutet, för att lindra din ångest. Även om du kanske känner dig driven att delta i dessa beteenden, vill du förmodligen inte.
Trots att beteenden minskar de negativa känslorna av ångest, skuld eller rädsla tillfälligt tar de mycket tid och kan påverka din livskvalitet väsentligt.
Vad är vanliga obsessiva beteenden?
Vanliga obsessiva beteenden eller tvångsmedel bland personer med OCD inkluderar:
- Upprepad kontroll för att se till att dörrar och fönster är låsta eller att apparater är avstängda. Vissa personer med OCD måste kolla deras grannskap för att se till att de inte har slagit någon med sin bil eller överfallit någon.
- Överdriven rengöring av huset, kläder och / eller kropp.
- Att räkna objekt, bokstäver, ord eller nästan vad som helst.
- Gör regelbundna aktiviteter upprepade gånger, som att stå upp eller gå upp och nerför trappan.
- Begär eller kräva återförsäkring från familjemedlemmar eller vårdgivare, till exempel "Har jag skadat någon?" eller "Mina händer ska vara rena nu, eller hur?"
- Upprepa fraser eller ordsekvenser antingen högt eller i ditt sinne.
- Ordna om objekt för att säkerställa en viss ordning och / eller symmetri.
- Göra saker i multiplar. Till exempel slår på och av lampan fem gånger eftersom fem är ett "bra" nummer.
- Försöker hålla sig ur situationer som kan utlösa tvång.
Obsessions: Tanken bakom tvången
Obsessions är den andra hälften av tvångssyndrom, den del som orsakar tvången, eller tvångssyndrom.
Obsessions innebär tankar, känslor och mentala bilder som kan tyckas som att de tar över ditt sinne. De kan få dig att känna en fruktansvärd brist på kontroll, liksom betydande ångest, rädsla, avsky och / eller skuld.
Vanliga obsessions i OCD
Vanliga obsessions bland personer med OCD inkluderar:
- En rädsla för förorening , som bakterier, virus, kroppsvätskor, djur, sjukdomar, kemikalier eller smuts.
- En rädsla för att förlora kontrollen över dig själv genom att agera på tankar eller impulser, som att skada någon, stjäla, blurting ut svära ord eller bli våldsam.
- En rädsla för att oavsiktligt skada någon annan på grund av något du gjorde eller glömde att göra, till exempel att inte städa upp vatten som du spillde och orsakade någon att glida och falla.
- Oönskade sexuella obsessions , tankar eller bilder om barn, incest, homosexualitet och / eller aggressivitet.
- Oroa dig för att förolämpa Gud eller om att leva ett moraliskt tillräckligt liv.
- En rädsla för att få en särskild sjukdom som cancer eller diabetes.
- En rädsla för att förlora eller glömma något viktigt.
- Oroa sig för hur raka eller till och med föremål är.
- En oförmåga att fatta beslut om vad som ska hållas och vad man ska kasta bort.
- En fixering på vissa nummer och / eller färger är bra / korrekt eller dåligt / felaktigt.
Behandling för obsessiv beteende
Obsessiva beteenden kan ofta minskas dramatiskt med beteendeterapi, såsom kognitiv beteendeterapi (CBT) eller exponerings- och responspreventionsterapi (ERP). Läkemedel som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som Prozac (fluoxetin), Luvox (fluvoxamin), Paxil (paroxetinhydroklorid) eller Zoloft (sertralin) kan också vara till hjälp.
källor:
American Psychiatric Association. "Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, 4: e upplagan, textrevision" 2000 Washington, DC: Författare.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml