Disinhibition säger eller gör något på ett infall, utan att tänka i förväg om vad som kan vara det oönskade eller till och med farliga resultatet. Det finns också ett annat sätt att tänka på disinhibition: som minskad kontroll över dina impulser eller uppmanar, vilket innebär att du inte kan stoppa, fördröja eller ändra (inhibera) en åtgärd som inte är lämplig för situationen du befinner dig i.
Disinhibition är motsatsen till hämning, vilket innebär att du har kontroll över hur du svarar på vad som händer omkring dig.
Du vet mer om disinhibition än du kanske tror
Låter de ovan angivna definitionerna bekant, även om du inte hört ordet "disinhibition" förut?
Om du har borderline personlighetsstörning (BPD) , är chansen att du sällan, eller kanske aldrig, kallats "desinfekterad". Men du har säkert hört ordet "impulsiv" många gånger. Det är rätt: Disinhibition och impulsivitet (kallad impulsivitet) är i huvudsak samma sak. Disinhibition är vanlig hos personer med BPD.
Inte alla tillstånd av disinhibition beror på psykiska sjukdomar, såsom BPD. Till exempel kan en traumatisk hjärnskada leda till disinhibition.
Självklart har alla ögonblick när deras "oinhibiterade" beteende inte skadar och till och med bidrar till att ha en bra tid, som energetisk dans på en fest.
Däremot är disinhibition, som ordet används av psykiatriska sjukvårdspersonal, alltid skadligt i viss mån för att personen uppträder impulsivt.
Hur ser disinhibition ut?
Disinhibited eller impulsiva åtgärder har ofta oönskade eller till och med skadliga resultat. Varför? Eftersom de sträcker sig från beteenden som helt enkelt är olämpliga, till exempel att plötsligt ta tag i mat från någon annans platta, är det onödigt riskabelt och till och med farligt, som att stjäla, sätta upp bränder, explosiva angreppsangrepp eller självskada .
Stages
Du kan tänka på disinhibition som inträffar i etapper, även om endast några sekunder kan gå mellan att tänka på den impulsiva handlingen och göra det:
Steg 1: Du känner en känsla av ökad spänning eller upphetsning, en uppmaning.
Steg 2: Du begår den impulsiva handlingen. Under det kan du känna dig nöjd, lättnad och / eller en känsla av uppfyllelse eller tillfredsställelse.
Steg 3: Efter handlingen kan du känna skuld eller ånger. Du kan också skylla dig själv för att göra vad du gjorde.
Gör missbruk involverar disinhibition?
Ja. Disinhibition är ett viktigt inslag i många om inte alla missbruk. Exempel är beroendeframkallande spel, sexmissbruk , shoppingmissbruk (speciellt om du inte har råd med det) och missbruk av substanser.
källor:
Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar, 5: e upplagan. American Psychiatric Association (2013).
Ploskin D. "Vad är impulskontrollsjukdomar?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F och Oakley, DA. "Finns det två kvalitativt utmärkta former av dissociation? En granskning och några kliniska konsekvenser." Clinical Psychology Review 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al. (2002). Handboken för neuropsykologi. Elsevier Health Sciences (2002).