Misstänker du att du upplever symptomen på panikstörning ? Att ta reda på om du har panikstörning börjar med en diagnos. Nedan beskrivs hur panikstörning diagnostiseras.
Utvärderingsprocessen
Endast din läkare eller en kvalificerad specialist kan diagnostisera dig som psykiskt hälsotillstånd. Professionella som behandlar panikstörningar är utbildade för att göra en noggrann diagnos.
Även om diagnosen panikstörning är i stort sett klinisk, baserad på doktors intervju, kan han eller hon ha dig fullständiga självbedömningsverktyg eller frågeformulär som kommer att ställa frågor om dina symtom. Denna bedömning kommer att ge din läkare eller terapeut en uppfattning om intensiteten och varaktigheten av dina symtom, tillsammans med annan relevant information för diagnostiska ändamål.
I den kliniska intervjun kommer din läkare eller terapeut att fråga mer djupgående frågor för att göra en noggrann diagnos. Till exempel kan du få frågor om din medicinska historia, aktuella symptom och senaste livsförändringar. Om du vill veta mer om dig kommer du att hjälpa din läkare eller terapeut att utesluta möjligheten till andra medicinska eller psykiska hälsotillstånd. Hela diagnostiska utvärderingsprocessen fullbordas vanligen inom ett till två besök.
När du bestämmer din diagnos bestämmer din läkare eller terapeut om du uppfyller de diagnostiska kriterierna för panikstörningar.
Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, 4: e upplagan, textrevision ( DSM-IV-TR ) är en handbok som innehåller diagnostiska standarder för alla psykiska tillstånd. Din läkare eller terapeut kommer att referera till DSM-IV-TR när du bestämmer dina diagnoser.
Diagnostiska kriterier
Enligt DSM-IV-TR, för att få diagnosen panikstörning, måste en person uppleva spontana panikattacker .
Dessa attacker uppträder vanligen ut ur blått och involverar en kombination av fysiska, känslomässiga och kognitiva symptom. Panikattacker når ofta en topp inom ca 10 minuter innan de gradvis sänks.
Som framgår av DSM-IV-TR upplevs panikattacker genom fyra eller flera av följande symtom:
- Hjärtklappning eller accelererad hjärtfrekvens
- Överdriven svettning
- Skaka eller skaka
- Andnöd
- Känslans känsla
- Bröstsmärta
- Illamående eller buksmärta
- Svimma, oskadlig, ljust eller svag
- Derealisering eller depersonalisering
- Rädsla för att förlora kontrollen eller bli galen
- Rädsla för att dö
- Känslor av domningar eller stickningar
- Chills eller heta blinkar
Relaterade och medfödda sjukdomar
Personer med panikstörning har ofta större risk för att utveckla ytterligare psykisk ohälsa. Till exempel har det beräknats att cirka 50% av de som diagnostiseras med panikstörning kommer att uppleva ett episode av stor depressiv sjukdom i sina livstider. Din läkare eller terapeut kommer att kunna avgöra om du har några ytterligare psykiska tillstånd.
Bortsett från depression , är panikstörningslidare också mer benägna att få en medfödd ångestsyndrom . Vanliga relaterade sjukdomar innefattar social ångestsyndrom ( SAD ), posttraumatisk stressstörning (PTSD), obsessiv-kompulsiv sjukdom ( OCD ) och generaliserad ångestsyndrom ( GAD ).
Med tanke på att dessa villkor delar liknande symtom för panikstörning är det möjligt att du faktiskt upplever en av dessa separata störningar. Din läkare eller terapeut kommer att kunna avgöra om du har några av dessa relaterade tillstånd.
Nästan en tredjedel av de som diagnostiseras med panikstörning utvecklar också ett tillstånd som kallas agorafobi . Denna sjukdom är vanlig hos personer med panikstörning, eftersom det innebär en rädsla för att få panikattacker i situationer som det skulle vara utmanande eller pinsamt att fly. Denna rädsla leder ofta till undvikande beteenden där personen undviker vissa situationer.
Vanligtvis innefattar undvikanden trånga områden, olika transportsätt och öppna utrymmen. De känslor av rädsla som är förknippade med detta tillstånd kan bli så intensiva att en person kan bli homebound med agoraphobia .
Uppföljning och behandling
Med tanke på att agorafobi utvecklas inom det första året upplever en person spontan panikattacker, är det viktigt att börja behandlingen tidigt. När du har fått diagnosen panikstörning med eller utan agorafobi, måste du följa med din behandlingsplan.
De vanligaste behandlingsalternativen för panikstörningar innefattar föreskrivna mediciner , psykoterapi, självhjälpstekniker eller en kombination av dessa metoder. Medicin för panikstörning kan hjälpa till att minska intensiteten i panikattacker och känslor av ångest och psykoterapi kan hjälpa dig att bygga upp coping-färdigheter för att hantera ditt tillstånd. Självvårdsaktiviteter, såsom avslappningstekniker , kan hjälpa dig att hantera känslor av stress och ångest. Genom att få hjälp kan en person med panikstörning lära sig att klara sitt tillstånd och förbättra livskvaliteten.
Källa:
American Psychiatric Association. (2000). Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, 4: e upplagan, textrevision. Washington, DC: Författare.